【 Dýnan. Dýnan er mjúk eða hörð

Á hverjum degi eftir erfiða vinnu, þá finnst öllum þægilegt að liggja í rúminu á nóttunni, þannig að gott rúm og þægileg dýna er mjög mikilvæg. Þess vegna ætti að velja mjúka eða harða dýnu þegar kemur að því að velja dýnu. Deila heildsöluframleiðendum dýnunni hér að neðan.

Ef dýnan er of hörð og getur ekki uppfyllt kröfur líkamsbyggingar mannsins, getur mittið hangið ofar en maður liggur á, mjóbakið er ekki nógu gott og bakvöðvarnir verða að styðja hrygginn, þannig að hryggurinn er undir spennu og hryggurinn og bakvöðvarnir slaka ekki á alla nóttina.

Ef dýnan er of mjúk og fólk leggst niður verður allur líkaminn beyglur, eðlileg hryggbeygja líkamans breytist, hryggurinn beygist eða snúist, vöðvar myndast og liðböndin stífna, og fólk fær ekki næga slökun og hvíld í langan tíma og getur valdið sársauka í mitti og fótum. Of hörð dýna, þar sem höfuð, bak, mjaðmir og hælar eru undir þrýstingi á þessa fjóra punkta, en aðrir líkamshlutar eru ekki að fullu virkir. Hryggurinn er í taugaástandi. Hryggurinn hvílist ekki og vöðvarnir slaka ekki á. Þreytan hvarf ekki þegar maður vaknar. Langvarandi svefn á þessum dýnum getur valdið alvarlegu álagi á vöðva og hrygg og skaðað heilsu.

Til að velja þægilega dýnu almennt eru tveir staðlar. Annar er að fólk geti haldið hryggnum beinum og teygt hann, óháð svefnstöðu. Annar er að jafna þrýstinginn og slaka fullkomlega á þegar það liggur fyrir ofan líkamann. Mattress to mattress factory er faglegur framleiðandi á heildsöluvörum, hlakka til komu þinnar.