तपाईंको लागि उच्च-ग्रेड प्राकृतिक वसन्त गद्दा निद्रा सास फेर्ने

असी प्रतिशत मानिसहरू

जंक स्लीपको समस्याका कारण जंक स्लीपको बारेमा बेलायती आयुक्तले सर्वेक्षण गरेपछि गरेको यो अवधारणाले मुख्यतया निद्राको समय र गुणस्तर सन्तुष्ट नभएको कुरालाई जनाउँछ, यसको मुख्य रूपहरू हुन्: टिभी हेर्दा, संगीत सुन्दा सुत्दा; सुत्न, उठ्नको लागि 'डट' मा आफूलाई जबरजस्ती गर्नुहोस्, तर 'डट' सधैं परिवर्तनमा हुन्छ; प्राकृतिक रूपमा उठ्नुहोस्, निद्राको समय बढाउन बाध्य पार्नुहोस्; रातमा नसुत्नुहोस्, वा दिनमा दोब्बर समय थप सुत्नुहोस्।

सास फेर्दै

निद्रा भनेको मानव निद्राको गुणस्तर कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारेमा राम्रो निद्रा हो, विश्वास धेरै उद्योगहरूको लागि एक साझा चिन्ता हो। सुरुदेखि नै राम्रो निद्रा, राम्रो म्याटस, उच्च-ग्रेड प्राकृतिक वसन्त गद्दा मानव निद्राको गुणस्तर कसरी सुधार गर्ने भनेर कठिन छ, तपाईंलाई निद्रामा सास फेर्न दिनेछ, उच्च-ग्रेड प्राकृतिक वसन्त गद्दा र अन्य उद्योग विकासको लक्ष्य हो।

दृष्टिकोण लिने सुविधाले तपाईंलाई अझ सुरक्षित रूपमा सुत्न दिन्छ

प्राकृतिक वसन्त गद्दा कसरी प्रवर्द्धन गर्ने भन्ने बारे उच्च-स्तरीय निद्राको अनुभव ल्याउने, हामीलाई वास्तवमा के सुत्न आवश्यक छ भनेर पत्ता लगाउन, हामीले के गर्न आवश्यक छ भनेर हेर्नको लागि दृष्टिकोण-लिने तरिकामा उद्यम निर्माण गर्न आवश्यक छ, हामीले के गर्न आवश्यक छ स्पष्ट छ।

मानिसको निद्राको गुणस्तरमा वृद्धि गर्नु एक साझा लक्ष्य हो, यदि तपाईं पनि निद्रा गतिशीलताको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, प्राकृतिक वसन्त गद्दा उद्यम गतिशील अपडेटमा ध्यान केन्द्रित गर्न जारी राख्न स्वागत छ!