ເສື່ອນອນພາກຮຽນ spring ທໍາມະຊາດຊັ້ນສູງສໍາລັບການຫາຍໃຈສໍາລັບທ່ານ

ແປດສິບສ່ວນຮ້ອຍຄົນ

ເນື່ອງຈາກວ່າບັນຫາການນອນ junk ກ່ຽວກັບການນອນ junk ແນວຄວາມຄິດນີ້ໂດຍຄະນະກໍາມະອັງກິດຫຼັງຈາກການສໍາຫຼວດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຫມາຍເຖິງເວລານອນແລະຄຸນນະພາບບໍ່ພໍໃຈ, ຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນ: ເວລາເບິ່ງໂທລະພາບ, ຟັງເພງເພື່ອນອນ; ບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ 'ຈຸດ' ນອນ, ລຸກຂຶ້ນ, ແຕ່ 'ຈຸດ' ສະເຫມີຢູ່ໃນການປ່ຽນແປງ; ທໍາມະຊາດຕື່ນນອນ, ບັງຄັບໃຫ້ຂະຫຍາຍເວລາຂອງການນອນ; ຢ່າ​ນອນ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ, ຫຼື​ສອງ​ມື້​ຢຸດ​ການ​ນອນ​ຫຼາຍ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ກາງ​ເວັນ.

ຫາຍໃຈ

ການນອນຫລັບແມ່ນການນອນທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງມະນຸດ, ເຊື່ອວ່າເປັນຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປສໍາລັບຫລາຍອຸດສາຫະກໍາ. ການນອນທີ່ດີຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ mattess ທີ່ດີ, ຊັ້ນສູງທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ທໍາມະຊາດແມ່ນຍາກສໍາລັບວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງມະນຸດ, ຈະໃຫ້ທ່ານນອນຫາຍໃຈ, ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring ທໍາມະຊາດຊັ້ນສູງແລະການພັດທະນາອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆ.

ທັດສະນະຄະຕິເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນໄດ້ປອດໄພກວ່າ

ຊັ້ນສູງເພື່ອເຮັດແນວໃດເພື່ອສົ່ງເສີມການນອນພາກຮຽນ spring ທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະສົບການຂອງການນອນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຜະລິດວິສາຫະກິດໃນມຸມເບິ່ງວິທີການຊອກຫາ, ເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການນອນຢ່າງແທ້ຈິງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແມ່ນຈະແຈ້ງ.

ascending humans sleep quality is a common goal, if you also want to know more about sleep dynamic, ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ທີ່​ຈະ​ສືບ​ຕໍ່​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ປັບ​ປຸງ​ວິ​ສາ​ຫະ​ກິດ mattress ພາກ​ຮຽນ spring ທໍາ​ມະ​ຊາດ​!