High-sa halitta spring katifa barci numfashi a gare ku

Kashi 80 na mutane

saboda matsalolin barcin da ba su da kyau game da barcin da ba su da kyau, wannan ra'ayi da kwamishinan Birtaniya ya yi bayan bincike, yawanci yana nufin lokacin barci da ingancin ba a gamsu ba, manyan siffofinsa sune: lokacin kallon talabijin, sauraron kiɗa don barci; Ka tilasta kanka zuwa 'dot' don barci, tashi, amma 'dot' koyaushe a cikin canji; Farkawa na halitta, tilastawa don tsawaita lokacin barci; Kada ku yi barci da dare, ko kuma ku daina yin barci sau biyu a rana.

numfashi

barci barci ne mai kyau akan yadda za a inganta ingancin barcin ɗan adam, yi imani shine abin damuwa ga masana'antu da yawa. Barci mai kyau daga farkon katifa mai kyau, katifa mai inganci na yanayi yana da wahala ga yadda ake haɓaka ingancin baccin ɗan adam, zai ba ku numfashin bacci, shine burin babban matakin katifa na bazara da sauran ci gaban masana'antu.

hangen nesa yana ba ku damar yin barci cikin aminci

high-sa to yadda za a inganta na halitta spring katifa kawo mana gwaninta na barci, bukatar ƙera sha'anin a cikin hangen zaman gaba-shan hanyar gano, don ganin abin da muke da gaske bukatar barci, abin da muke bukatar mu yi a sarari.

Haɓaka ingancin barcin ɗan adam manufa ce ta gama gari, idan kuma kuna son ƙarin sani game da ƙarfin bacci, maraba da ci gaba da mai da hankali kan haɓaka haɓaka kasuwancin bazara na bazara!