ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് ഫോഷാൻ മെത്ത ഫാക്ടറി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു?

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്ത

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒരു മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം അത്ര നല്ലതല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനടിയിൽ അമർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മെത്ത മതിയായ സുഖകരവും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം. "ശീലങ്ങൾ" പ്രധാനമാണ്. അനുയോജ്യമായ ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വളരെ കട്ടിയുള്ള ഒരു കിടക്ക പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, ഇടയ്ക്കിടെ മറിച്ചിടേണ്ടി വരികയും ചെയ്യും. വർദ്ധിച്ച ഭാരം, നിഷ്ക്രിയ പേശി പിരിമുറുക്കം, കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത ഉറക്കം. (1) ഫോഷാൻ മെത്ത ഫാക്ടറി ഏതുതരം മെത്തയാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്: അത് മെത്തയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം.

മെത്തയുടെ പ്രവർത്തനം ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സുഖകരവുമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കും. ഒരു നല്ല മെത്തയ്ക്ക് രണ്ട് മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്: ഒന്ന്, ഒരാൾ ഏത് സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങിയാലും നട്ടെല്ല് നിവർന്നു നിൽക്കാനും നീട്ടാനും കഴിയും എന്നതാണ്; മറ്റൊന്ന്, മർദ്ദം തുല്യമാണ്, ആളുകൾ അതിൽ കിടക്കണം എന്നതാണ്. ശരീരം മുഴുവനും പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിൽ മെത്തയുടെ ഉറപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു. മെത്തയുടെ ഉറപ്പ് അകത്തെ സ്പ്രിംഗിന്റെ ഉറപ്പിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വളരെ കഠിനമോ വളരെ മൃദുവോ ആയതിനാൽ, റീബൗണ്ട് അനുയോജ്യമല്ല. വളരെ കട്ടിയുള്ള ഒരു മെത്തയിൽ കിടക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് തല, പുറം, നിതംബം, കുതികാൽ എന്നീ നാല് പോയിന്റുകളിൽ മാത്രമേ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉറച്ചിട്ടില്ല. അത്തരമൊരു മെത്തയിൽ ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും. വളരെ മൃദുവായ ഒരു മെത്ത. ഒരാൾ കിടന്നുറങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരം മുഴുവൻ തളരുകയും, നട്ടെല്ല് വളരെ നേരം വളഞ്ഞ അവസ്ഥയിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. വളരെക്കാലത്തിനുശേഷം, അത് അനാരോഗ്യകരവും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മിതമായ കാഠിന്യമുള്ള ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കണം. .

ഒരു ദിവസം 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ലഭിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ രാത്രി മുഴുവൻ 70 തവണയിൽ കൂടുതൽ ചലിക്കുകയും 10 തവണ ഉരുളുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ സ്വാഭാവികമായ "S" ആകൃതിയാണ്. വളരെ കടുപ്പമുള്ളതോ വളരെ മൃദുവായതോ ആയ മെത്തകൾ നട്ടെല്ല് വളയാൻ കാരണമാകും, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തി കൂടുതൽ സുഖകരമായ ഉറക്ക സ്ഥാനം തേടി കൂടുതൽ തവണ മറിഞ്ഞു കിടക്കേണ്ടി വരും. , സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക്, അത്തരമൊരു മെത്ത കൂടുതൽ ദുരിതകരമാണ്. ഒരു നല്ല മെത്ത നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവികമായ ഒരു നീളം നിലനിർത്താനും തോളുകൾ, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് യാതൊരു വിടവും അവശേഷിപ്പിക്കാതെ പൂർണ്ണമായും യോജിക്കാനും സഹായിക്കും. നിലവിൽ, ഗാർഹിക മെത്ത വിപണിയിൽ മൂന്ന് തരം മെത്തകളുണ്ട്: വാട്ടർ ബെഡുകൾ, ലാറ്റക്സ് ബെഡുകൾ, സ്പ്രിംഗ് ബെഡുകൾ. സ്പോഞ്ച്, ഫോം, കുതിരമുടി, തേങ്ങ, ശുദ്ധമായ കോട്ടൺ, ലാറ്റക്സ് തുടങ്ങിയവയാണ് അകത്തെ പാളിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ. ഇറക്കുമതി ചെയ്ത ബ്രാൻഡുകൾ ഫോം, ശുദ്ധമായ കോട്ടൺ, ലാറ്റക്സ് എന്നിവയാണ് ബൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.