A bheil Factaraidh Matan Foshan a’ teagasg dhut mar a thaghas tu matan àrd-inbhe?

Ùghdar: Synwin– Matan Gnàthaichte

Ciamar a thaghas tu bobhstair àrd-inbhe? Mura h-eil càileachd do chadail glè mhath, feumaidh gur ann air sgàth do adhbharan fhèin a tha e. Faodaidh tu a bhith draghail a bheil am bobhstair a tha thu a’ brùthadh fo do bhodhaig comhfhurtail gu leòr agus freagarrach airson do chadal. Tha "cleachdadh" cudromach. Tagh bobhstair freagarrach. Bidh leabaidh ro chruaidh ag àrdachadh cuideam fèithean, ag adhbhrachadh pian cùil, agus feumaidh tu tionndadh gu tric. Barrachd luchd, teannachadh fèithean fulangach, agus cadal neo-èifeachdach. (1) Dè an seòrsa bobhstair a thaghas Factaraidh Bobhstair Foshan: Bu chòir dha tòiseachadh le gnìomh a’ bhobhstair.

Faodaidh gnìomh a’ bhobhstair dèanamh cinnteach gum faigh luchd-cleachdaidh cadal fallain is comhfhurtail. Tha dà inbhe ann airson bobhstair mhath: is e aon dhiubh gum faodar an droma a chumail dìreach agus sìnte ge bith dè an suidheachadh cadail anns a bheil neach; is e am fear eile gum bi an cuideam co-ionann, agus gum bi daoine a’ laighe air. Faodar an corp gu lèir a fois a ghabhail gu tur. Tha seo a’ toirt a-steach cruas a’ bhobhstair. Tha cruas a’ bhobhstair an urra ri cruas an earraich a-staigh.

Ro chruaidh no ro bhog, chan eil an ath-thionndadh freagarrach. Chan eil cuideam air neach a tha na laighe air bobhstair a tha ro chruaidh ach aig na ceithir puingean - a’ cheann, a’ chùil, na cnapan, agus na sàilean, agus chan eil pàirtean eile den bhodhaig làn-stèidhichte. buaidh, agus bidh cadal air bobhstair mar sin airson ùine mhòr cronail do shlàinte. Matan a tha ro bhog. Cho luath ‘s a laigheas neach sìos, bidh a’ bhodhaig gu lèir a’ cromadh, agus bidh an spine ann an staid lùbte airson ùine mhòr, a tha ag adhbhrachadh cuideam air na buill-bodhaig a-staigh. Às dèidh ùine mhòr, tha e mì-fhallain agus mì-chofhurtail cuideachd. Mar sin, bu chòir bobhstair le cruas meadhanach a thaghadh. .

Le 8 uairean a thìde de chadal gach latha, bidh sinn a’ gluasad còrr is 70 uair agus a’ roiligeadh thairis 10 tursan tron oidhche. Nuair a bhios tu a’ cadal, is e cumadh “S” nàdarrach an staid as fheàrr airson an droma. Faodaidh bobhstair a tha ro chruaidh no ro bhog adhbhrachadh gum bi an spine a’ lùbadh, a’ cur ris a’ chuideam air na diosgan eadar-dhruim-altachain, agus adhbhrachadh gum bi an neach a tha na chadal a’ tionndadh barrachd thursan a’ sireadh suidheachadh cadail nas comhfhurtail. Agus dha euslaintich le spondylosis ceirbheacsach, tha bobhstair mar sin eadhon nas truaighe. Faodaidh bobhstair mhath do dhruim a chumail ann an sìneadh nàdarrach agus a bhith iomchaidh do do ghuailnean, do chom agus do chroman gu tur gun beàrnan sam bith fhàgail. An-dràsta, tha trì seòrsaichean bobhstair ann am margaidh nam bobhstair dachaigheil: leapannan uisge, leapannan laiteis agus leapannan earraich. Am measg nan stuthan a thathas a’ cleachdadh airson an lìnigeadh a-staigh tha spong, foam, fionnadh each, pailme cnò-chnò, cotan fìor-ghlan agus latex, msaa. Bidh na suaicheantasan a chaidh a thoirt a-steach a’ cleachdadh foam, cotan fìor-ghlan agus latex mar a’ mhòr-chuid.