فوشان میٹریس فیکٹری آپ کو سکھاتی ہے کہ اعلیٰ معیار کے گدے کا انتخاب کیسے کریں؟

مصنف: Synwin- حسب ضرورت توشک

ایک اعلی معیار کے توشک کا انتخاب کیسے کریں؟ اگر آپ کی نیند کا معیار بہت اچھا نہیں ہے، تو یہ آپ کی اپنی وجوہات کی بنا پر ہونا چاہیے۔ آپ اس بات کا خیال رکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ جس گدے کو اپنے جسم کے نیچے دبا رہے ہیں وہ کافی آرام دہ اور آپ کی نیند کے لیے موزوں ہے۔ "عادات" کلیدی ہیں۔ ایک مناسب توشک کا انتخاب کریں۔ ایک بہت سخت بستر پٹھوں کے دباؤ میں اضافہ کرے گا، کمر میں درد کا سبب بنے گا، اور بار بار پلٹنا پڑے گا۔ بوجھ میں اضافہ، پٹھوں میں غیر فعال تناؤ، اور ناکافی نیند۔ (1) فوشان میٹریس فیکٹری کس قسم کے گدے کا انتخاب کرتی ہے: یہ توشک کے کام سے شروع ہونا چاہیے۔

گدے کا کام اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ صارفین کو صحت مند اور آرام دہ نیند ملے۔ اچھے گدے کے لیے دو معیارات ہیں: ایک یہ کہ ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا رکھا جا سکتا ہے اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کوئی شخص کس حالت میں سو رہا ہے۔ دوسرا یہ کہ دباؤ برابر ہے، اور لوگ اس پر جھوٹ بولتے ہیں۔ پورے جسم کو مکمل طور پر ریلیکس کیا جا سکتا ہے۔ اس میں توشک کی مضبوطی شامل ہے۔ گدے کی مضبوطی اندرونی چشمہ کی مضبوطی پر منحصر ہے۔

بہت سخت یا بہت نرم، ریباؤنڈ مثالی نہیں ہے۔ ایک شخص جو بہت سخت گدے پر لیٹا ہو اس کے سر، کمر، کولہوں اور ایڑیوں کے صرف چار مقامات پر دباؤ ہوتا ہے اور جسم کے دوسرے حصے مکمل طور پر گراؤنڈ نہیں ہوتے۔ اثر، اور اس طرح کے گدے پر زیادہ دیر تک سونا آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہوگا۔ ایک توشک جو بہت نرم ہو۔ جیسے ہی کوئی شخص لیٹتا ہے، پورا جسم سکڑ جاتا ہے اور ریڑھ کی ہڈی کافی دیر تک خمیدہ حالت میں رہتی ہے جس کی وجہ سے اندرونی اعضاء پر دباؤ پڑتا ہے۔ ایک طویل عرصے کے بعد، یہ بھی غیر صحت مند اور غیر آرام دہ ہے. لہذا، اعتدال پسند سختی کے ساتھ ایک گدی کا انتخاب کیا جانا چاہئے. .

دن میں 8 گھنٹے کی نیند کے ساتھ، ہم رات بھر میں 70 سے زیادہ بار حرکت کرتے ہیں اور 10 بار گھومتے ہیں۔ سوتے وقت، ریڑھ کی ہڈی کی مثالی حالت قدرتی "S" شکل کی ہوتی ہے۔ بہت سخت یا بہت نرم گدے ریڑھ کی ہڈی کو گھما سکتے ہیں، انٹرورٹیبرل ڈسکس پر دباؤ بڑھا سکتے ہیں، اور سوئے ہوئے شخص کو سونے کی زیادہ آرام دہ پوزیشن کی تلاش میں زیادہ بار الٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ، اور سروائیکل اسپونڈائیلوسس کے مریضوں کے لیے اس طرح کا گدا اور بھی زیادہ دکھی ہے۔ ایک اچھا توشک آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو قدرتی اسٹریچ میں رکھ سکتا ہے اور بغیر کسی خلا کو چھوڑے آپ کے کندھوں، کمر اور کولہوں کو مکمل طور پر فٹ کر سکتا ہے۔ اس وقت گھریلو گدے کی مارکیٹ میں تین قسم کے گدے ہیں: واٹر بیڈ، لیٹیکس بیڈ اور اسپرنگ بیڈ۔ اندرونی استر کے لیے استعمال ہونے والے مواد میں اسفنج، فوم، ہارس ہیئر، کوکونٹ پام، خالص روئی اور لیٹیکس وغیرہ شامل ہیں۔ درآمد شدہ برانڈز فوم، خالص روئی اور لیٹیکس کا زیادہ تر استعمال کرتے ہیں۔