ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরি আপনাকে শেখায় কিভাবে একটি উচ্চমানের গদি নির্বাচন করতে হয়?

লেখক: সিনউইন– কাস্টম গদি

উচ্চমানের গদি কীভাবে বেছে নেবেন? যদি আপনার ঘুমের মান খুব ভালো না হয়, তাহলে তা অবশ্যই আপনার নিজস্ব কারণে হতে হবে। আপনি যে গদিটি আপনার শরীরের নীচে চাপাচ্ছেন তা যথেষ্ট আরামদায়ক এবং আপনার ঘুমের জন্য উপযুক্ত কিনা তা আপনি যত্ন নিতে পারেন। "অভ্যাস" গুরুত্বপূর্ণ। একটি উপযুক্ত গদি বেছে নিন। খুব শক্ত বিছানা পেশীর চাপ বাড়াবে, পিঠে ব্যথা করবে এবং ঘন ঘন উল্টে যেতে হবে। বর্ধিত বোঝা, নিষ্ক্রিয় পেশী টান, এবং অদক্ষ ঘুম। (১) ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরি কী ধরণের গদি বেছে নেয়: এটি গদির কার্যকারিতা থেকে শুরু করা উচিত।

গদির কার্যকারিতা গ্রাহকদের স্বাস্থ্যকর এবং আরামদায়ক ঘুম নিশ্চিত করতে পারে। একটি ভালো গদির জন্য দুটি মানদণ্ড রয়েছে: একটি হল, একজন ব্যক্তি যে অবস্থানেই ঘুমাচ্ছেন না কেন, মেরুদণ্ড সোজা এবং প্রসারিত রাখা যেতে পারে; অন্যটি হল, চাপ সমান থাকে এবং লোকেরা এটির উপর শুয়ে থাকে। পুরো শরীর পুরোপুরি শিথিল হতে পারে। এর মধ্যে গদির দৃঢ়তা জড়িত। গদির দৃঢ়তা ভেতরের স্প্রিংয়ের দৃঢ়তার উপর নির্ভর করে।

খুব শক্ত বা খুব নরম, রিবাউন্ড আদর্শ নয়। যে ব্যক্তি খুব শক্ত গদিতে শুয়ে থাকে, তার মাথা, পিঠ, নিতম্ব এবং গোড়ালির চারটি বিন্দুতেই কেবল চাপ পড়ে এবং শরীরের অন্যান্য অংশ পুরোপুরি মাটিতে স্থির থাকে না। প্রভাব ফেলবে, এবং দীর্ঘ সময় ধরে এই ধরনের গদিতে ঘুমানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হবে। খুব নরম একটি গদি। একজন ব্যক্তি শুয়ে পড়ার সাথে সাথেই পুরো শরীর ঝুলে পড়ে এবং মেরুদণ্ড দীর্ঘ সময় ধরে বাঁকা থাকে, যার ফলে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ পড়ে। অনেক দিন পর, এটি অস্বাস্থ্যকর এবং অস্বস্তিকরও। অতএব, মাঝারি কঠোরতা সম্পন্ন একটি গদি নির্বাচন করা উচিত। .

দিনে ৮ ঘন্টা ঘুমের মাধ্যমে, আমরা সারা রাতে ৭০ বারেরও বেশি নড়াচড়া করি এবং ১০ বার গড়িয়ে পড়ি। ঘুমানোর সময়, মেরুদণ্ডের আদর্শ অবস্থা হল একটি প্রাকৃতিক "S" আকৃতি। খুব শক্ত বা খুব নরম গদি মেরুদণ্ডকে বাঁকা করে দিতে পারে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের উপর চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে এবং ঘুমন্ত ব্যক্তিকে আরও আরামদায়ক ঘুমের অবস্থানের সন্ধানে আরও বার উল্টে যেতে বাধ্য করতে পারে। , আর সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস রোগীদের জন্য, এই ধরনের গদি আরও বেশি দুর্বিষহ। একটি ভালো গদি আপনার মেরুদণ্ডকে স্বাভাবিকভাবে প্রসারিত রাখতে পারে এবং কোনও ফাঁক না রেখে আপনার কাঁধ, কোমর এবং নিতম্বকে সম্পূর্ণরূপে ফিট করতে পারে। বর্তমানে, দেশীয় গদি বাজারে তিন ধরণের গদি রয়েছে: ওয়াটার বেড, ল্যাটেক্স বেড এবং স্প্রিং বেড। ভেতরের আস্তরণের জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলির মধ্যে রয়েছে স্পঞ্জ, ফোম, ঘোড়ার চুল, নারকেল পাম, খাঁটি তুলা এবং ল্যাটেক্স ইত্যাদি। আমদানি করা ব্র্যান্ডগুলি বাল্ক হিসাবে ফোম, খাঁটি তুলা এবং ল্যাটেক্স ব্যবহার করে।