ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಜನರ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸಂಪಾದಕರು ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ? 1. ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆರಿಸಿ ಯುವಜನರು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅವರ ದಣಿದ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. 2. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು, ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಿನ್ವಿನ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಅವರ ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು. 3. ಪರಿಸರ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು, ಯುವಕರು ಸಹ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಂತಹ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯೂ ಆಗಿದೆ. ರೋಗ, ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಂತಹ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜನರು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ದಣಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜನರು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಿತಿ, ಸಿನ್ವಿನ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ಹಾಸಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಮೃದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. .

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಜನರು ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವಕ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವೂ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗೂ ಅಲ್ಲ. ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ರೇಖೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ವೃದ್ಧರಾಗಿರಲಿ, ಮಕ್ಕಳಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಯುವಕರಾಗಿರಲಿ. ಉತ್ತಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರಿ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ರೋಲ್ ಅಪ್ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು