ʻOiaʻiʻo, he aha nā hopena a me nā hopena o kahi moena maikaʻi i nā kānaka?

Mea kākau: Synwin– Mea Hoolako Moena

He mea koʻikoʻi ka hiamoe i ke ola o ka poʻe, e hoʻopilikia ia i kou mokuʻāina a puni ka lā, ma muli paha o ka hiamoe maikaʻi e lawe mai iā ʻoe i nā manawa like ʻole, ʻo ka manaʻo o ka hiamoe maikaʻi ʻo ka loaʻa ʻana o kahi moena maikaʻi, No laila, na ka mea hoʻoponopono o ka moena hōkele e lawe iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke ʻano o nā pono o ka moena maikaʻi no mākou? 1. E koho i ka noi No ka poʻe ʻōpio, makemake lākou e hiamoe ma luna o kahi moena palupalu, ʻoi aku ka ʻoluʻolu i ko lākou manaʻo, ʻoiai makemake ka poʻe ʻelemakule i kahi moena paʻakikī, i ko lākou manaʻo e ʻoi aku ka ʻoluʻolu no ko lākou kino ponoʻī. ʻAe, hiki iā ia ke hoʻomaha maikaʻi i ko lākou kino luhi. ʻOiaʻiʻo, hiki i nā mea a pau ke koho i kahi moena maʻamau no lākou iho e like me ko lākou pono kino a me ke olakino. 2. Hoʻoponopono i ka iwi kuamoʻo Aia nā keiki i ke kahua o ka ulu a me ka ulu ʻana, a ke loli mau nei ke kino, a ʻo ka mea a nā mākua e hana ai, ʻo ia ka ʻimi ʻana i kahi moena Synwin i kūpono i ka iwi kuamoʻo o kā lākou mau keiki, e hoʻoponopono i kekahi o kā lākou mau moe moe ʻino i ko lākou wā ʻōpiopio, a e hoʻomau i kā lākou mau keiki ponoʻī e ulu, hoʻomohala i nā ʻano maikaʻi a loaʻa ka hiamoe maikaʻi mai ka wā ʻōpiopio. 3. ʻO nā pilikia o ka spine lumbar kaiapuni ʻO kaʻoiaʻiʻo, he nui nā poʻe waena a me nā poʻe ʻelemakule, ʻoiai nā poʻe ʻōpio, loaʻa kekahi mau pilikia me ka lumbar spine. ʻO nā hana he nui e like me ka hana lōʻihi ma ke keʻena a me ka hana kino e hoʻopilikia i nā pilikia lumbar spine no kēlā me kēia. He mea maʻamau nō hoʻi kēia. ʻO ka maʻi, ʻoiai ʻaʻole hiki ke hoʻololi ʻia kā mākou hana, hiki iā mākou ke hoʻopau i kēia mau pilikia ma o kā mākou mau ala ʻē aʻe, e like me ke kūʻai ʻana i kahi moena kūpono no kā mākou lumbar spine. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ka wā e hiamoe ai ka poʻe, ke kau nei lākou iā lākou iho i kahi kino paʻakikī a luhi. E hoʻomaha a e hiamoe koke nā kānaka. Ke ala ʻoe, e hoʻomaha ʻoe i kou kino a me kou noʻonoʻo. Inā koho ʻoe i kahi moena i kūpono ʻole iā ʻoe, e ala aʻe ʻoe i ka luhi a hana ʻole. ʻO ke kūlana, aʻo nā mea hana moena ʻo Synwin iā ʻoe e ʻoluʻolu a paʻakikī ka moena, hiki ke kūpono i ke ʻano o ke kino, i kākoʻo ʻia kēlā me kēia ʻāpana, i hoʻomaha maoli kou kino, ʻaʻole hōʻoluʻolu ma hope o ke ala ʻana. .

ʻO ka hā, e koho i ka moena pono ʻAʻole pono e palupalu ka moena, ʻaʻole hoʻi paʻakikī, ʻoi aku ka palupalu o ka moena e manaʻo ai nā poʻe i ke kuamoʻo mau i kahi curved state ma hope o ka moe ʻana, e hoʻololi maʻalahi i ka curvature physiological maʻamau o ke kanaka, he mea maʻalahi ke kumu Herniated intervertebral disc he mea ʻino loa ia i ke olakino. ʻO nā moena paʻakikī, ʻaʻole ia e pale wale i ka poʻe mai ka hoʻomaha maikaʻi ʻana, akā e lilo pū lākou i mea luhi i ka nui o ka moe ʻana. ʻO ka elasticity a me ka hōʻoluʻolu, ʻaʻole palupalu a paʻakikī paha. Moe ka poʻe ma luna o kahi moena i kūpono i ko lākou ʻano kino a me ke ʻano moe. ʻO kēia ala, e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena o ka hiamoe, a maʻalahi ke komo i kahi kūlana hiamoe hohonu. Ke ala aʻe ʻoe i ke ao, maikaʻi kou ikaika, ʻo ka poʻe ʻelemakule, keiki, a ʻōpio paha. He kino maikai.

Mea kākau: Synwin– Moena Puna Pocket maikaʻi loa

Mea kākau: Synwin– Moena Moe Owili

Mea kākau: Synwin– Mea Hana Moena Hotele

Mea kākau: Synwin– Mea Hana Moena Puna