വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു നല്ല മെത്ത ആളുകളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം എന്തൊക്കെയാണ്?

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മെത്ത വിതരണക്കാർ

ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കും, നല്ല ഉറക്കം നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നതുകൊണ്ടാകാം, നല്ല ഉറക്കത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഒരു നല്ല മെത്ത ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ്, അതിനാൽ, ഹോട്ടൽ മെത്തയുടെ എഡിറ്റർ ഒരു നല്ല മെത്ത നമുക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും? 1. ആവശ്യാനുസരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക ചെറുപ്പക്കാർക്ക്, അവർ മൃദുവായ മെത്തയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത് അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ കൂടുതൽ സുഖകരമാണ്, അതേസമയം പ്രായമായവർ കൂടുതൽ കടുപ്പമുള്ള മെത്തയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, അത് അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ സ്വന്തം ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കും. ശരി, അത് അവരുടെ ക്ഷീണിച്ച ശരീരത്തിന് നല്ല ആശ്വാസം നൽകും. തീർച്ചയായും, എല്ലാവർക്കും അവരവരുടെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യത്തിനും അനുസൃതമായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും. 2. നട്ടെല്ല് ശരിയാക്കൽ കുട്ടികൾ വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിന്റെയും ഘട്ടത്തിലാണ്, ശരീരം നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, മാതാപിതാക്കൾ ചെയ്യേണ്ടത് കുട്ടികളുടെ നട്ടെല്ലിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സിൻവിൻ മെത്ത കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്, ചെറുപ്പത്തിലെ അവരുടെ മോശം ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ ശരിയാക്കുക, സ്വന്തം കുട്ടികൾ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക, ചെറുപ്പം മുതൽ തന്നെ നല്ല ഉറക്കം നേടുക. 3. പാരിസ്ഥിതികമായ ലംബാർ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ, മധ്യവയസ്കരും പ്രായമായവരുമായ പലർക്കും, ചെറുപ്പക്കാർക്കുപോലും, ലംബാർ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഓഫീസിലെ ദീർഘകാല ജോലി, ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം തുടങ്ങിയ പല ജോലികളും എല്ലാവർക്കും നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഇതും താരതമ്യേന സാധാരണമായ ഒന്നാണ്. രോഗം, നമ്മുടെ ജോലി മാറ്റാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു മെത്ത വാങ്ങുന്നത് പോലുള്ള മറ്റ് രീതികളിലൂടെ നമുക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനാകും. വാസ്തവത്തിൽ, ആളുകൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അവർ സ്വയം പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണിതവുമായ ഒരു ശരീരത്തിൽ ആക്കുകയാണ്. വിശ്രമിക്കൂ, ആളുകളെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കൂ. നീ ഉണരുമ്പോൾ, നിന്റെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും വിശ്രമം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതനായി ഉണരുകയും ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്റ്റാറ്റസ്, സിൻവിൻ മെത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് മെത്ത മിതമായ മൃദുവും കടുപ്പമുള്ളതുമായിരിക്കണം, അത് ശരീരത്തിന്റെ വക്രത്തിന് അനുയോജ്യമാകും, അങ്ങനെ എല്ലാ ഭാഗവും പിന്തുണയ്ക്കപ്പെടും, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിക്കും വിശ്രമിക്കും, ഉണർന്നതിനുശേഷം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകില്ല എന്നാണ്. .

നാലാമതായി, ശരിയായ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മെത്ത വളരെ മൃദുവായതോ വളരെ കടുപ്പമുള്ളതോ ആയിരിക്കരുത്. വളരെ മൃദുവായ മെത്ത കിടന്നതിനുശേഷം നട്ടെല്ല് എപ്പോഴും വളഞ്ഞ അവസ്ഥയിലാണെന്ന് ആളുകൾക്ക് തോന്നിപ്പിക്കും, ഇത് വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ ശാരീരിക വക്രതയെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റും, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കാരണമാകും. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഹാനികരമാണ്. വളരെ കട്ടിയുള്ള മെത്തകൾ ആളുകൾക്ക് നല്ല വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നത് തടയുക മാത്രമല്ല, അവർ കൂടുതൽ കിടക്കുന്തോറും ക്ഷീണിതരാകുകയും ചെയ്യും. ഇലാസ്തികതയും സുഖവും, അധികം മൃദുവോ അധികം കഠിനമോ അല്ല. ശരീരാകൃതിക്കും ഉറക്ക വക്രത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു മെത്തയിലാണ് ആളുകൾ ഉറങ്ങുന്നത്. ഈ രീതിയിൽ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഫലം മികച്ചതായിരിക്കും, കൂടാതെ ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നല്ലതായിരിക്കും, അത് പ്രായമായവരായാലും കുട്ടികളായാലും ചെറുപ്പക്കാരായാലും. നല്ല ശാരീരികക്ഷമത ഉണ്ടായിരിക്കുക.

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മികച്ച പോക്കറ്റ് സ്പ്രിംഗ് മെത്ത

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– റോൾ അപ്പ് ബെഡ് മെത്ത

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഹോട്ടൽ മെത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– സ്പ്രിംഗ് മെത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ