आपको अपने गद्दे की मजबूती कैसे चुननी चाहिए?

लेखक: सिनविन– कस्टम गद्दा

बहुत से लोग जानते हैं कि गद्दा खरीदते समय उन्हें यह नहीं पता होता कि गद्दा मध्यम रूप से सख्त, दृढ़ या नरम होना चाहिए। मध्यम कठोरता और कोमलता एक बहुत ही अस्पष्ट अवधारणा है। आज, गद्दा निर्माता कंपनी ज़ियाओबियान आपको उपयुक्त गद्दा चुनने के कई तरीके बताएगी। 1. कोमलता और कठोरता का अनुपात 3:1 है।

इस अनुपात का अर्थ है कि यदि गद्दा 3 सेमी मोटा है और दबाने पर 1 सेमी सिकुड़ता है, तो गद्दा मध्यम रूप से दृढ़ है। ऐसा गद्दा चुनें जो न तो इतना कठोर हो कि विकृत हो जाए और न ही इतना नरम हो कि पूरी तरह से टूट न जाए, इसलिए इस 3:1 गद्दे की दृढ़ता अनुपात को ध्यान में रखें। 2. फिट परीक्षण.

सबसे पहले एक सामान्य वयस्क को उदाहरण के तौर पर लें। गद्दे पर लेट जाएं और दूसरे व्यक्ति के हाथ गर्दन की ओर बढ़ा दें। तीन स्थानों पर अंदर की ओर खिंचाव करें जहां कमर और कूल्हे और जांघ स्पष्ट रूप से घुमावदार हैं यह देखने के लिए कि क्या कोई अंतर है; फिर एक तरफ मुड़ें और उसी विधि का उपयोग करके यह देखने की कोशिश करें कि शरीर के वक्र के खोखले हिस्से और गद्दे के बीच कोई अंतर है या नहीं; यदि नहीं, तो साबित करें कि गद्दा गर्दन, पीठ, कमर, कूल्हों और पैरों के प्राकृतिक घटता के साथ पूरी तरह से सुसंगत है जब लोग सोते हैं।

इस प्रकार के गद्दे को अक्सर मध्यम दृढ़ता वाला कहा जाता है। 3. विशेष समूह का चयन करें. विशेष समूहों के पास गद्दे के लिए विशेष आवश्यकताएं होती हैं, जैसे कि बुजुर्ग और युवा लोग, ऐसे गद्दे चुनें जो यथासंभव कठोर और नरम हों, जो बुजुर्गों और बच्चों की हड्डियों के लिए अच्छा है, ऐसे गद्दे चुनने से बचें जो बहुत नरम हों, और नरम गद्दे बुजुर्गों में लंबे समय तक सोने के लिए कमर और गर्दन के रोगों से ग्रस्त हैं, और बच्चों और किशोरों को विकास में रुकावट होगी, जिसके परिणामस्वरूप कुबड़ापन जैसे लक्षण दिखाई देंगे।

इसके अलावा, जब गर्भवती महिलाएं गद्दे का चयन करती हैं, तो उन्हें गर्भवती महिला के वजन को संदर्भ के रूप में लेना चाहिए। भारी गर्भवती महिलाएं कठोर गद्दे का चयन करती हैं, अन्यथा वे कठोर गद्दे का चयन कर सकती हैं, लेकिन बहुत नरम नहीं। इन तीन बिंदुओं को पढ़ने के बाद, मुझे नहीं पता कि क्या इससे गद्दे की दृढ़ता चुनने में उलझन हल हो गई है। यद्यपि कठोरता का चयन किया जाता है, गद्दे की सामग्री के स्वास्थ्य, पर्यावरण संरक्षण और आरामदायक नींद से अन्य पहलुओं की भी जांच की जानी चाहिए।