Hvernig ættir þú að velja hörku dýnunnar þinnar?

Höfundur: Synwin– Sérsniðin dýna

Margir vita að þegar þeir velja sér dýnu vita þeir ekki hvort dýnan eigi að vera miðlungshörð, hörð eða mjúk. Miðlungs hörku og mýkt er mjög óljóst hugtak. Í dag mun Xiaobian, dýnuframleiðandi, sýna þér nokkrar aðferðir til að velja viðeigandi dýnu. 1. Hlutfallið á milli mjúkleika og hörku er 3:1.

Þetta hlutfall þýðir að ef dýnan er 3 cm þykk og fellur saman um 1 cm þegar ýtt er á hana, þá er dýnan miðlungs hörð. Veldu dýnu sem er hvorki of hörð til að afmyndast né of mjúk til að hún falli alveg saman, svo hafðu þetta 3:1 hlutfall á milli hörku dýnunnar í huga. 2. Passunarpróf.

Í fyrsta lagi skulum við taka venjulegan fullorðinn einstakling sem dæmi. Leggstu á dýnuna með hendur hins aðilans útréttar að hálsinum. Teygðu inn á við á þremur stöðum þar sem mitti, mjaðmir og læri eru greinilega bognar til að sjá hvort bil sé; snúðu síðan við á aðra hliðina og notaðu sömu aðferð til að reyna að sjá hvort bil sé á milli hola hluta líkamsbeygjunnar og dýnunnar; ef ekki, þá sannaðu að dýnan sé fullkomlega í samræmi við náttúrulegar beygjur háls, baks, mittis, mjaðma og fótleggja þegar fólk sefur.

Þessi tegund dýnu er oft kölluð miðlungs hörku. 3. Veldu sérstaka hópa. Sérstakir hópar hafa sérstakar kröfur um dýnur, svo sem aldraðir og ungt fólk, veldu dýnur sem eru eins harðar og mjúkar og mögulegt er, sem er gott fyrir bein aldraðra og barna, forðastu að velja dýnur sem eru of mjúkar og mjúkar dýnur fyrir langtíma svefn hjá öldruðum. Fólk er viðkvæmt fyrir mittis- og hálssjúkdómum og börn og unglingar þjást af vaxtarskerðingu sem leiðir til einkenna eins og hnúfubaks.

Að auki, þegar barnshafandi konur velja dýnu, ættu þær að taka þyngd barnshafandi konunnar sem viðmiðun. Þungaðar konur velja harða dýnu, annars geta þær valið harða dýnu, en ekki of mjúka. Eftir að hafa lesið þessi þrjú atriði veit ég ekki hvort það hefur leyst flækjuna þegar þú velur hörku dýnunnar. Þó að hörku sé valið ætti einnig að skoða aðra þætti út frá heilsu, umhverfisvernd og þægilegum svefni dýnuefnisins.