ඔබේ මෙට්ටයේ තද බව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

කර්තෘ: සින්වින්– අභිරුචි මෙට්ටය

මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමට තෝරා ගැනීමේදී, මෙට්ටය මධ්‍යස්ථව තද විය යුතුද, ස්ථිරද, නැතහොත් මෘදුද යන්න නොදන්නා බව බොහෝ අය දනිති. මධ්‍යස්ථ දෘඪතාව සහ මෘදු බව ඉතා අපැහැදිලි සංකල්පයකි. අද, මෙට්ට නිෂ්පාදකයෙකු වන Xiaobian, සුදුසු මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීමට ක්‍රම කිහිපයක් ඔබට පෙන්වනු ඇත. 1. මෘදු හා දෘඪතාව අනුපාතය 3:1 වේ.

මෙම අනුපාතයෙන් අදහස් වන්නේ මෙට්ටය සෙන්ටිමීටර 3 ක ඝනකමකින් යුක්ත නම් සහ තද කළ විට සෙන්ටිමීටර 1 කින් කඩා වැටේ නම්, මෙට්ටය මධ්‍යස්ථව තද බවයි. විකෘති කිරීමට අපහසු නොවන හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම කඩා වැටීමට තරම් මෘදු නොවන මෙට්ටයක් තෝරන්න, එබැවින් මෙම 3:1 මෙට්ටයේ ස්ථිරතා අනුපාතය මතක තබා ගන්න. 2. යෝග්‍යතා පරීක්ෂණය.

පළමුව, සාමාන්‍ය වැඩිහිටියෙකු උදාහරණයක් ලෙස ගන්න. අනෙක් පුද්ගලයාගේ දෑත් බෙල්ල දෙසට දිගු කර මෙට්ටය මත වැතිර සිටින්න. ඉණ, උකුල් සහ කලවා පැහැදිලිව වක්‍ර වී ඇති ස්ථාන තුනක ඇතුළතට දිගු කර පරතරයක් තිබේදැයි බලන්න; ඉන්පසු එක් පැත්තකට හැරී එම ක්‍රමයම භාවිතා කර ශරීර වක්‍රයේ හිස් කොටස සහ මෙට්ටය අතර පරතරයක් තිබේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න; එසේ නොවේ නම්, මිනිසුන් නිදා සිටින විට මෙට්ටය බෙල්ල, පිටුපස, ඉණ, උකුල් සහ කකුල් වල ස්වාභාවික වක්‍ර සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල බව ඔප්පු කරන්න.

මෙම වර්ගයේ මෙට්ටය බොහෝ විට මධ්‍යස්ථ තද බව ලෙස හැඳින්වේ. 3. විශේෂ කණ්ඩායම් තෝරන්න. වැඩිහිටියන් සහ තරුණයින් වැනි විශේෂ කණ්ඩායම් සඳහා මෙට්ට සඳහා විශේෂ අවශ්‍යතා ඇත. හැකිතාක් තද සහ මෘදු මෙට්ට තෝරා ගන්න. එය වැඩිහිටියන්ගේ සහ දරුවන්ගේ අස්ථි සඳහා හොඳයි. ඉතා මෘදු මෙට්ට තෝරා ගැනීමෙන් වළකින්න. දිගු කාලීන නින්ද සඳහා මෘදු මෙට්ට. වැඩිහිටියන් ඉණ සහ බෙල්ලේ රෝග වලට ගොදුරු වේ. දරුවන් සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් වර්ධනය අඩාල වීමෙන් පීඩා විඳින අතර එමඟින් හම්ප්බැක් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ.

ඊට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවන් මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීමේදී, ඔවුන් ගර්භනී කාන්තාවගේ බර යොමුවක් ලෙස ගත යුතුය. බර ගැබිනි කාන්තාවන් තද මෙට්ටයක් තෝරා ගනී, එසේ නොමැතිනම් ඔවුන්ට තද මෙට්ටයක් තෝරා ගත හැකිය, නමුත් ඉතා මෘදු නොවේ. මේ කරුණු තුන කියෙව්වට පස්සේ, මෙට්ටයේ තද බව තෝරා ගැනීමේදී ඇති වන පැටලීම විසඳුනාද කියලා මම දන්නේ නැහැ. දෘඪතාව තෝරා ගත්තද, මෙට්ට ද්‍රව්‍යයේ සෞඛ්‍යය, පාරිසරික ආරක්ෂාව සහ සුවපහසු නින්දේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳව අනෙකුත් අංශ ද පරීක්ෂා කළ යුතුය.