آپ کو اپنے گدے کی مضبوطی کا انتخاب کیسے کرنا چاہئے؟

مصنف: Synwin- حسب ضرورت توشک

بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ گدے خریدنے کا انتخاب کرتے وقت، وہ نہیں جانتے کہ گدے کو اعتدال سے مضبوط، مضبوط یا نرم ہونا چاہیے۔ اعتدال پسند سختی اور نرمی ایک بہت ہی مبہم تصور ہے۔ آج، Xiaobian، ایک توشک تیار کرنے والا، آپ کو مناسب گدے کا انتخاب کرنے کے کئی طریقے دکھائے گا۔ 1. نرم اور سختی کا تناسب 3:1 ہے۔

اس تناسب کا مطلب یہ ہے کہ اگر توشک 3 سینٹی میٹر موٹا ہے اور دبانے پر 1 سینٹی میٹر تک گر جاتا ہے تو توشک اعتدال سے مضبوط ہے۔ ایسے گدے کا انتخاب کریں جو نہ تو بہت مشکل ہو اور نہ ہی مکمل طور پر گرنے کے لیے بہت نرم ہو، اس لیے گدے کی مضبوطی کے تناسب کو ذہن میں رکھیں۔ 2. فٹ ٹیسٹ۔

سب سے پہلے، مثال کے طور پر ایک عام بالغ کو لے لو. دوسرے شخص کے ہاتھ گردن کی طرف بڑھا کر گدے پر لیٹ جائیں۔ تین جگہوں پر اندر کی طرف کھینچیں جہاں کمر اور کولہے اور رانیں واضح طور پر مڑے ہوئے ہیں تاکہ دیکھیں کہ کوئی خلا ہے یا نہیں۔ پھر ایک طرف مڑیں اور یہی طریقہ استعمال کرکے یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ آیا جسم کے منحنی خطوط اور گدے کے کھوکھلے حصے کے درمیان کوئی فاصلہ ہے یا نہیں۔ اگر نہیں، تو ثابت کریں کہ جب لوگ سوتے ہیں تو توشک گردن، کمر، کمر، کولہوں اور ٹانگوں کے قدرتی منحنی خطوط سے پوری طرح مطابقت رکھتا ہے۔

اس قسم کے توشک کو اکثر اعتدال پسند مضبوطی کہا جاتا ہے۔ 3. خصوصی گروپ منتخب کریں۔ خاص گروپوں میں گدوں کے لیے خصوصی تقاضے ہوتے ہیں، جیسے کہ بوڑھے اور نوجوان، ایسے گدوں کا انتخاب کریں جو ممکن حد تک سخت اور نرم ہوں، جو بوڑھوں اور بچوں کی ہڈیوں کے لیے اچھے ہوں، ایسے گدوں کے انتخاب سے پرہیز کریں جو بہت زیادہ نرم ہوں، اور بوڑھوں میں دیر تک سونے کے لیے نرم گدوں سے لوگ کمر اور گردن کے امراض کا شکار ہوتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں بچے بڑھنے کی علامات اور کمر اور گردن کے امراض کا شکار ہوتے ہیں۔ کبڑا

اس کے علاوہ، جب حاملہ خواتین گدے کا انتخاب کریں، تو انہیں حاملہ عورت کے وزن کو حوالہ کے طور پر لینا چاہیے۔ بھاری حاملہ خواتین سخت گدے کا انتخاب کریں، ورنہ وہ سخت گدے کا انتخاب کر سکتی ہیں، لیکن زیادہ نرم نہیں۔ ان تین نکات کو پڑھنے کے بعد، مجھے نہیں معلوم کہ جب آپ گدے کی مضبوطی کا انتخاب کرتے ہیں تو اس نے الجھن کو حل کیا ہے یا نہیں۔ اگرچہ سختی کا انتخاب کیا گیا ہے، دیگر پہلوؤں کو بھی صحت، ماحولیاتی تحفظ، اور گدے کے مواد کی آرام دہ نیند سے جانچنا چاہیے۔