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マットレスの硬さはどのように選べばいいのでしょうか？

2022-07-21

SYNWIN

マットレスを買うときに、マットレスが適度に硬いのか、硬いのか、それとも柔らかいのかわからない、という人は多いでしょう。適度な硬さと柔らかさというのは非常に曖昧な概念です。今日は、マットレスメーカーの小編が、自分に合ったマットレスの選び方をいくつかご紹介します。 1. 柔らかさと硬さの比率は3:1です。

この比率は、マットレスの厚さが 3 cm で、押すと 1 cm へこむ場合、マットレスの硬さが適度であることを意味します。変形するほど硬すぎず、完全に潰れるほど柔らかすぎないマットレスを選択してください。マットレスの硬さの比率は 3:1 であることを念頭に置いてください。 2. フィットテスト。

まず、普通の成人を例に挙げてみましょう。マットレスの上に横になり、もう一方の手を首のほうに伸ばします。ウエスト、ヒップ、太ももがはっきりとカーブしている3か所を内側に伸ばして、隙間があるかどうかを確認します。次に、片側を向いて同じ方法を使用して、体のカーブのくぼんだ部分とマットレスの間に隙間があるかどうかを確認します。隙間がない場合は、マットレスが、人が寝ているときの首、背中、ウエスト、ヒップ、脚の自然なカーブと完全に一致していることを証明します。

このタイプのマットレスは、中程度の硬さであると言われることが多いです。 3. 特別なグループを選択します。高齢者や若者などの特別なグループには、マットレスに特別な要件があります。できるだけ硬くて柔らかいマットレスを選択してください。これは高齢者や子供の骨に適しています。柔らかすぎるマットレスの選択は避けてください。高齢者の長期睡眠には柔らかいマットレスが必要です。高齢者は腰や首の病気にかかりやすく、子供や青少年は発育不全に悩まされ、猫背などの症状が現れます。

また、妊婦がマットレスを選ぶ際には、妊婦自身の体重を参考にすると良いでしょう。体重の重い妊婦は硬いマットレスを選びます。そうでない場合は、硬めのマットレスでも柔らかすぎないものを選んでください。この3つのポイントを読んだら、マットレスの硬さを選ぶときの悩みが解消されたかは分かりません。硬さは選択されますが、マットレスの素材の健康、環境保護、快適な睡眠など他の側面も考慮する必要があります。