E ʻimi i ke koʻikoʻi o kahi moena maikaʻi

Mea kākau: Synwin– Mea Hana Moena

ʻO ka manawa hiamoe ka hapa nui loa, a he mea nui ka hiamoe maikaʻi e loaʻa ai kahi kūlana noʻonoʻo maikaʻi i ka lā aʻe, e koi ana i kahi moena e kūpono iā ʻoe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka moena, he mea nui loa ia no ka hiamoe. He mea nui a koʻikoʻi i ke olakino kanaka. ʻO ke koʻikoʻi o kahi moena maikaʻi: 1. Hōʻike nā mea hana moena paʻakikī i kahi moena maikaʻi a me ka hiamoe. Hoʻohana mākou i ka 1/3 o ko mākou ola ma kahi moe, i lilo i mea maʻamau i paʻi ʻia i loko o ko mākou mau manaʻo.

No ka lōʻihi o ka manawa e noho ai ma kahi moe, a he mea nui nā moena no ka hiamoe nani, ʻike koke ʻia ke ʻano o ka moena maikaʻi. 2, he moena maikai a me ke ola kino o na keiki. Hiki iā ia ke hōʻoluʻolu piha i ke kaomi ʻana i ka spine "S" ma muli o ke kaumaha o ke keiki i ka wā hiamoe, hoʻomaha i ke kaumaha o ke keiki, hāʻawi i ka hiamoe kūpono, a hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka iwi.

3. ʻO ke koʻikoʻi o kahi moena maikaʻi: kahi moena maikaʻi a me ka palekana. Wahi a nā helu helu, ma kahi o 40,000 a 50,000 ka poʻe i make ma kahi o 2 miliona mau ulia pōpilikia i kēlā me kēia makahiki, a ʻo ka nānā ʻole, ka luhi a me ka hiamoe nui o ka lā ke kumu nui o nā ulia kaʻa. 4. Moena maikaʻi a me ke kiʻi pilikino.

ʻO ka hiamoe maikaʻi ka leʻaleʻa o ke ʻano o ke kanaka. Hiki i ka hiamoe maikaʻi ke hōʻoluʻolu i ka poʻe a me ka ikaika, a ʻo ka hiamoe maikaʻi e pono mau i kahi moena maikaʻi. A e like me kēia loiloi, manaʻo wau ua maopopo ʻoe i ke kumu e pono ai mākou i kahi moena maikaʻi. Ua kuhikuhi nā mea hana moena paʻa i ke koho ʻana i kahi moena maikaʻi, pono ʻoe e hoʻāʻo i ka moena me kou kino, e moe ma kou ʻaoʻao, a e hoʻohana i ke ʻano like e hoʻāʻo ai inā he ʻokoʻa ma waena o nā ʻāpana e kū ana o ka pihi kino a me ka moena.

Inā ʻaʻohe puka, hōʻike ia e hiki ke kūpono i ka moena i nā ʻeke kūlohelohe o ka ʻāʻī o ke kino, ke kua, ka pūhaka a me nā pūhaka i ka wā hiamoe.