ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ. ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಹತ್ವ: 1. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ 1/3 ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಹತ್ವವು ತಕ್ಷಣವೇ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. 2, ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ "S" ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಂಚಾರ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40,000 ರಿಂದ 50,000 ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಅನೇಕ ಸಂಚಾರ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. 4. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇಮೇಜ್.

ರಾತ್ರಿಯ ಸುಖ ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಆನಂದ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಜನರನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ತರ್ಕದ ಪ್ರಕಾರ, ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ಗಮನಸೆಳೆದರು.

ಯಾವುದೇ ಅಂತರಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.