Ye pataki ti kan ti o dara matiresi

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Akoko sisun jẹ apakan ti o tobi pupọ, ati nini oorun ti o dara jẹ pataki pupọ lati ni ipo opolo to dara ni ọjọ keji, eyiti o nilo matiresi ti o baamu fun ọ, paapaa matiresi to dara, eyiti o ṣe pataki pupọ fun oorun. O ṣe pataki ati pataki si ilera eniyan. Pataki matiresi to dara: 1. Awọn olupese matiresi lile tọka si matiresi ti o dara ati oorun. A lo 1/3 ti igbesi aye wa ni ibusun, eyiti o ti di oye ti o wọpọ ti a tẹ sinu ọkan wa.

Niwọn igba ti iru akoko pipẹ bẹẹ ni lati lo ni ibusun, ati awọn matiresi jẹ pataki fun oorun oorun, pataki ti matiresi to dara ni a ṣe afihan lẹsẹkẹsẹ. 2, matiresi to dara ati ilera awọn ọmọde. O le ṣe iyipada titẹ ni kikun lori ọpa ẹhin "S" ti o fa nipasẹ iwuwo ọmọde lakoko sisun, mu titẹ silẹ fun ọmọ naa, pese oorun ti o to, ati igbelaruge idagbasoke egungun.

3. Pataki ti matiresi ti o dara: matiresi ti o dara ati ailewu. Gẹ́gẹ́ bí ìṣirò ti fi hàn, nǹkan bí 40,000 sí 50,000 ènìyàn ni wọ́n ń pa nínú nǹkan bí mílíọ̀nù méjì jàǹbá ọkọ̀ lọ́dọọdún, àti àìfiyèsí, àárẹ̀ àti oorun àsùnwọra púpọ̀ ní ọ̀sán ni àwọn ohun tí ń fa ọ̀pọ̀ jàǹbá ọkọ̀. 4. Matiresi ti o dara ati aworan ti ara ẹni.

Oorun ti o dara ni idunnu ti iṣesi eniyan. Oorun to dara le jẹ ki awọn eniyan ni itara ati agbara, ati oorun ti o dara nigbagbogbo nilo matiresi to dara. Ati ni ibamu si ọgbọn yii, Mo gbagbọ pe o ti loye idi ti a nilo matiresi to dara. Awọn ti n ṣe matiresi lile tọka si pe lati yan matiresi ti o dara, o gbọdọ ṣe idanwo matiresi pẹlu ara rẹ, dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ, ki o lo ọna kanna lati ṣe idanwo boya aafo wa laarin awọn ẹya ti o jade ti iha ara ati matiresi.

Ti ko ba si awọn ela, o jẹri pe matiresi le ni imunadoko ni ibamu si awọn iha adayeba ti ọrun ara eniyan, ẹhin, ẹgbẹ-ikun ati ibadi lakoko oorun.