【 SleepTherapy ai alawọ ewe matiresi orisun omi】 O yẹ ki o mọ igba lati yi matiresi orisun omi pada?

Ọkan ọjọ akoko iṣiro lori mẹjọ wakati ti orun, ki idamẹta ti aye wa akoko ni ibusun orun, awọn orisun omi matiresi ni ko nikan taara si olubasọrọ pẹlu awọn ara ni o wa tun labẹ gbogbo awọn àdánù ti awọn ara ki awọn orisun omi matiresi ni awọn kiri lati awọn ni ilera orun o yẹ ki o mọ nigbati lati yi awọn orisun omi matiresi? Iwọn akoko fun aṣẹ ti o yẹ ni a tọka si pe lilo matiresi orisun omi yẹ ki o matiresi orisun omi gangan ni awọn ọdun 10 yoo sọ fun ọ ti ifihan ara rẹ nibi tumọ si pe o yẹ ki o yi matiresi orisun omi pada [Ni owurọ nigbati ikun ekan backache. Ti o ba tun wa ni owurọ lẹhin alẹ ti oorun ti ara korọrun ẹgbẹ-ikun ọgbẹ ọgbẹ, awọn aami aiṣan bii rirẹ yẹ ki o ṣayẹwo ohun ti o sun daradara ni akoko yii matiresi orisun omi pẹlu ti o dara fun matiresi orisun omi rẹ le ṣe isinmi ti ara ati ti ọpọlọ, imularada iyara ati igbakeji ko dara fun matiresi orisun omi yoo ni ipa lori ilera rẹ ni abẹlẹ Akoko oorun kuru ju 】 Owurọ lati dide ni kutukutu ni kutukutu owurọ ju akoko lọ, ju igba ti owurọ lọ ni kutukutu owurọ, ju akoko ji lọ ni kutukutu, ju igba ti owurọ lọ ni kutukutu. ni bayi pe matiresi orisun omi rẹ farahan iṣoro pataki ti matiresi orisun omi lilo akoko ti o gun ju le dinku itunu, abuku eto inu ko le ṣe atilẹyin fun ara rẹ ni pataki paapaa le fa igara disiki lumbar ti awọn iṣan lumbar, spondylodynia 【 Irọba lori ibusun fun igba pipẹ ko le sun 】 Ti o dubulẹ ni ibusun ni alẹ jẹ nigbagbogbo lati ṣoro lati sun oorun taara yoo ni ipa lori iṣẹ deede ati igbesi aye ti ọjọ keji, ti o nira ni alẹ ọjọ keji? Jẹ kosi kan ti o dara orisun omi matiresi le ran mu rẹ orun orun bi lilefoofo lori awọsanma lori o lati ṣe awọn gbogbo ara ẹjẹ san ni dan Tan kere rorun lati sun 'Ni arin ti awọn night lati sun awọn iṣọrọ ji soke 】 2 nigbagbogbo adayeba ji soke ji soke lẹẹkansi lẹhin ja bo sun oorun ni alẹ ni o lọra ati ki o ti a Dreaming, orun didara jẹ dipo ko dara orun ti buburu ni soro lati ri kan pupo ti awọn dokita nikan matiresi le yanju: jẹ ki orun 'gba esi lẹẹmeji pẹlu idaji igbiyanju' ki o nilo ni ọjọ kan le kere ju wakati mẹjọ lọ akoko oorun Awọ hihun involuntarily 】 Ajeji ofeefee o ti nkuta, Pupa, nyún, Igba Irẹdanu Ewe measles ti o le jẹ awọn owo fun poku inferior orisun omi matiresi isale orisun omi matiresi ti wa ni nigbagbogbo ko ni itọju pẹlu egboogi mite mites le fa atopic r itching ara ipo iru bi awọn itching ara ipo urtitis. Nigbagbogbo lero ibusun uneven 】 Dubu lori ibusun pada ni kete ti ri ara han dented tabi nigbagbogbo lero awọn ibusun ni ko pẹlẹbẹ, o fihan wipe orisun omi matiresi akoko wà si awọn orisun omi matiresi atilẹyin body ko le wa ni iwọntunwọnsi, ṣe awọn eniyan ara vertebra abuku, paapa awọn atijọ eniyan le fa irora apapọ, awọn ọmọde yorisi si egungun idibajẹ 【 A kekere Gbe le gbọ ko o pọn didasilẹ lori ibusun kan le gbọ ni ipalọlọ lori kekere kan le gbọ. orisun omi matiresi chirped ti wa ni orisun omi bajẹ awọn oniwe-elo ati be ti wa ni run, Abajade ni lagbara lati se atileyin awọn ara àdánù ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn orisun omi matiresi le ko to gun tesiwaju lati lo. Diẹ ẹ sii ju iru 1 ti ifihan agbara nla 7 niwọn igba ti o le ronu lati yi matiresi orisun omi pada ti o ba wa awọn itọnisọna meji tabi diẹ sii nigbati matiresi orisun omi lati ni iyipada lati le fun ararẹ ati ilera ẹbi rẹ, yan matiresi orisun omi to dara. . . O yẹ ki o ko padanu matiresi orisun omi ti o dara ti osi America ai alawọ ewe orisun omi matiresi oorun Itọju ailera ti o jẹ ti gbigbe lori awọn burandi aga ni akọkọ sin matiresi orisun omi, awọn fireemu ibusun, tabili ibusun ati awọn ohun elo ibusun, bii Itọju oorun nipasẹ oorun (Orun) Ati Itọju (Itọju) Itumọ iwa ti itọju oorun fun gbogbo alabara lati pese itunu orisun omi alawọ ewe ti o dara julọ lati mu iṣẹ-ọpọlọ ti o ni ilera dara si awọn matiresi alawọ ewe fun gbogbo alabara lati pese iṣẹ ti o dara julọ fun oorun alawọ ewe. ti gba ilera adayeba alawọ ewe inu ohun elo, ti a ṣe afikun nipasẹ didara ọlọla ati imọ-ẹrọ gige-eti lati ṣe ilana, fun gbogbo alabara lati pese oorun itunu alawọ ewe to dara julọ, aga kuro ni idoti. Awọn ai alawọ ewe, alawọ ewe orun, imọlẹ aye! 你的完美的一天开始了