เคล็ดลับในการซื้อที่นอนใหม่

        ดูเหมือนว่าคุณจะ'ดูข่าวภาคค่ำหรือเดินผ่านห้างสรรพสินค้าไม่ได้โดยไม่มีใครพยายามขายที่นอนให้คุณ ตัวเลือกที่ดูเหมือนจะไม่มีขีดจำกัดในการเลือกที่นอนสามารถล้นหลามได้

       สิ่งนี้จะยิ่งเป็นจริงมากขึ้นหากคุณมีอาการปวดหลังหรือคอ การเลือกที่นอนที่ถูกหรือผิดสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการใช้เวลาทั้งวันอย่างรู้สึกดีหรือเจ็บปวดได้

      เคล็ดลับเหล่านี้'ไม่รับประกันว่าคุณจะได้ที่นอนที่สมบูรณ์แบบ เนื่องจากความต้องการที่นอนของทุกคน'ไม่เหมือนกัน แต่สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้อย่างมีการศึกษา:

1. หาข้อมูลออนไลน์ก่อนไปช้อปปิ้ง   ศึกษาความรู้เรื่องที่นอนล่วงหน้า ซึ่งจะทำให้เลือกที่นอนได้กระฉับกระเฉงมากขึ้น

   
   

2. พูดคุยกับแพทย์ของคุณ หากคุณมีภาวะสุขภาพ ให้พูดคุยกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาหรือเธอแนะนำ โปรดทราบว่าแพทย์ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านที่นอน แต่พวกเขาทราบสภาพและอาการทางการแพทย์ของคุณดี และอาจมีคำแนะนำดีๆ จากมุมมองนั้น

 

3. ระวังลูกเล่น . ผู้ขายที่นอนจะติดป้ายที่นอนว่า "ศัลยกรรมกระดูก" หรือ "ได้รับการอนุมัติทางการแพทย์" แต่ไม่มีองค์กรทางการแพทย์ที่รับรองที่นอนอย่างเป็นทางการว่ามีฉลากเหล่านี้ พวกเขาอาจมีคุณสมบัติที่เป็นมิตรต่อกระดูก แต่ไม่มีกลุ่มการแพทย์ใดที่ตรวจสอบสิ่งนี้

    

4. นำที่นอนไปทดลองขับ เวลาเลือกซื้อที่นอนให้ลองนอนบนที่นอนในร้านอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาที อย่า'อย่าประหม่าหรือปล่อยให้พนักงานขายเร่งคุณไป 'เป็นการซื้อครั้งใหญ่ และหากคุณไม่'ไม่ลองเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที คุณจะ'จะไม่ได้สัมผัสถึงมันจริงๆ คู่รักควรทดสอบที่นอนด้วยกัน
   

    

5. โปรดทราบว่าที่นอนเนื้อแน่น'ไม่ได้ดีต่อหลังของคุณเสมอไป . คิดให้รอบคอบก่อนที่จะซื้อที่นอนที่แข็งหรือแน่น เนื่องจากงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างคือที่นอนเนื้อแน่นปานกลางมากกว่าที่นอนเนื้อแน่น มีความแตกต่างระหว่างการรองรับที่มั่นคงและความรู้สึกมั่นคง คุณต้องการการรองรับที่มั่นคงพร้อมความรู้สึกสบาย ความสะดวกสบายจะถูกกำหนดโดยความชอบส่วนตัวของคุณ
   

 

6. ปลอกหมอน'ไม่เหมาะสำหรับทุกคน คนที่มีน้ำหนักเบามากไม่จำเป็นต้อง'ไม่จำเป็นต้องมีที่นอนพิลโลว์ท็อปที่มีความหนาขนาดใหญ่ เพราะว่าที่นอนเหล่านี้'มีน้ำหนักไม่เพียงพอที่จะอัดโฟมให้แตะกับคอยล์/ระบบรองรับที่อยู่ด้านล่าง ในทางกลับกัน คนตัวใหญ่/หนักกว่ามักจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้นโดยมีเบาะเสริมเล็กน้อยระหว่างพวกเขากับคอยล์
   

   
   

7. เตียงปรับระดับได้ถือเป็นตัวเลือกที่ดี หากคุณรู้สึกว่าการนั่งบนเก้าอี้ปรับเอนสบายกว่าการนอนราบ ให้ลองใช้เตียงปรับระดับได้ ช่วยให้คุณยกศีรษะและเข่าขึ้นเล็กน้อยเพื่อลดแรงกดทับที่หลังส่วนล่าง คุณสามารถสร้างเอฟเฟกต์เดียวกันได้โดยใช้หมอน
   

   
   

8. ตรวจสอบการรับประกัน ที่นอนที่ดีจะต้องมีการรับประกันการเปลี่ยนทดแทนทั้งหมดหรือแบบไม่คิดตามสัดส่วนเป็นเวลาอย่างน้อย 10 ปี Synwin เสนอการรับประกัน 15 ปี .

   
   

9. ปกป้องการลงทุนของคุณ อย่าลืม'อย่าลืมผ้ารองกันเปื้อนที่นอนกันน้ำบางชนิด คราบจะทำให้การรับประกันของคุณเป็นโมฆะ

   
   

10. ตรวจสอบตัวเลือกและรูปแบบทั้งหมด . ทดสอบตัวเองดูว่าพนักงานขาย'ไม่เสนอให้คุณ ลองลองเสื้อเนื้อนุ่ม ผ้ากำมะหยี่ และหมอนที่มีคุณภาพและราคาเดียวกันของแบรนด์ นอนแต่ละท่าเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที เมื่อคุณพบที่นอนประเภทที่สบายที่สุดแล้ว ให้ขอดูประเภทที่นอนนั้นเพิ่ม