नयाँ गद्दा किन्नको लागि केही सुझावहरू

        यस्तो देखिन्छ कि तपाईंले साँझको समाचार हेर्न सक्नुहुन्न वा कसैले तपाईंलाई गद्दा बेच्ने प्रयास नगरी कुनै स्ट्रिप मलको छेउमा जान सक्नुहुन्न। गद्दा छनोट गर्न असीमित विकल्पहरू भारी हुन सक्छ।

       यदि तपाइँ ढाड वा घाँटी दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ भने यो अझ बढी सत्य हो - सही वा गलत गद्दा छनोट गर्नाले दिन राम्रो वा दुखाइमा बिताउनको बीचमा फरक पार्न सक्छ।

      यी सुझावहरूले ' ग्यारेन्टी दिन सक्दैन कि तपाईं उत्तम गद्दाको साथ समाप्त हुनुहुनेछ, किनकि सबैको गद्दा आवश्यकता फरक छ, तर तिनीहरूले तपाईंलाई शिक्षित छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।:

1. किनमेल जानु अघि अनलाइन अनुसन्धान गर्नुहोस्।   पहिले नै केही गद्दा ज्ञान प्राप्त गर्दै, जसले गद्दा छनोट गर्दा तपाईंलाई थप सक्रिय बनाउनेछ।

   
   

2. आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाइँको स्वास्थ्य अवस्था छ भने, तपाइँको डाक्टर वा फिजिकल थेरापिस्टसँग उसले वा उनले सिफारिस गरेको कुराको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि डाक्टरहरू गद्दा विशेषज्ञहरू होइनन्, तर उनीहरूलाई तपाईंको चिकित्सा अवस्था र लक्षणहरू थाहा छ र सम्भवतः त्यस दृष्टिकोणबाट केही राम्रो सल्लाह हुनेछ।

 

3. नौटंकीहरूको लागि सावधान रहनुहोस् . गद्दा बिक्रेताहरूले गद्दालाई यस रूपमा लेबल गर्नेछन् "अर्थोपेडिक" अर "चिकित्सा मान्यता प्राप्त," तर यी लेबलहरू बोक्न आधिकारिक रूपमा गद्दाहरू प्रमाणित गर्ने कुनै चिकित्सा संगठन छैन। तिनीहरूसँग आर्थोपेडिक-अनुकूल सुविधाहरू हुन सक्छ, तर कुनै पनि चिकित्सा समूहले यो प्रमाणित गरेको छैन।

    

4. टेस्ट ड्राइभको लागि गद्दा लिनुहोस्। गद्दाको लागि किनमेल गर्दा, पसलमा कम्तिमा 10 देखि 15 मिनेटको लागि गद्दामा सुत्ने प्रयास गर्नुहोस्। आत्म-सचेत महसुस नगर्नुहोस् वा विक्रेतालाई हतार गर्न दिनुहोस्। यो ' ठूलो खरिद हो, र यदि तपाईंले कम्तिमा 10 मिनेटको लागि यसलाई प्रयास गर्नुभएन भने, तपाईं यसको लागि वास्तविक अनुभूति पाउनुहुनेछैन। जोडीहरूले गद्दा सँगै परीक्षण गर्नुपर्छ।
   

    

5. ध्यान दिनुहोस् कि फर्म गद्दाहरू तपाईंको पछाडिको लागि सधैं राम्रो हुँदैनन्' . कडा वा फर्म गद्दा किन्नु अघि दुई पटक सोच्नुहोस्, किनकि केही अनुसन्धानले देखाएको छ कि कम ढाड दुखाइको लागि उत्तम गद्दा एक फर्म गद्दा भन्दा एक मध्यम फर्म गद्दा हो। दृढ समर्थन र दृढ भावनामा भिन्नता छ। तपाईं एक सहज भावना संग दृढ समर्थन चाहनुहुन्छ। आराम तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकता द्वारा निर्धारण गरिनेछ।
   

 

6. तकिया शीर्षहरू सबैका लागि ' होइनन्। धेरै हल्का तौल भएका मानिसहरूलाई ठूला बाक्लो तकियाको शीर्ष गद्दाको आवश्यकता पर्दैन किनभने तिनीहरूले अन्तर्निहित कुण्डल/सपोर्ट प्रणालीलाई छुन फोम कम्प्रेस गर्न पर्याप्त तौल गर्दैनन्। फ्लिप पक्षमा, ठूला/भारी व्यक्तिहरू तिनीहरू र कुण्डलीहरू बीचको अलिकति अतिरिक्त कुशनको साथ बढी सहज महसुस गर्छन्।
   

   
   

7. समायोज्य बेड एक उत्कृष्ट विकल्प हो। यदि तपाईंले सुत्नु भन्दा रिक्लिनरमा बस्न धेरै सहज महसुस गर्नुहुन्छ भने, समायोज्य ओछ्यान प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो टाउको र घुँडाहरू अलिकति माथि उठाउन अनुमति दिन्छ तल्लो पछाडिको दबाब कम गर्न। तपाईं तकिया प्रयोग गरेर समान प्रभाव सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
   

   
   

8. वारेन्टी जाँच गर्नुहोस्। राम्रो गद्दाको न्यूनतम 10 वर्ष पूर्ण प्रतिस्थापन वा गैर-प्रमाणित वारेन्टी हुनेछ। Synwin ले 15 वर्षको वारेन्टी प्रस्ताव गर्दछ .

   
   

9. आफ्नो लगानी सुरक्षित गर्नुहोस्। केहि प्रकारको वाटरप्रूफ गद्दा संरक्षक नबिर्सनुहोस्। दागले तपाईंको वारेन्टी रद्द गर्नेछ।

   
   

10. सबै विकल्पहरू र विविधताहरू जाँच गर्नुहोस् . यदि विक्रेताले तपाईंलाई प्रस्ताव गर्दैन भने आफैलाई एक आराम परीक्षण दिनुहोस्। एउटै ब्रान्ड गुणस्तर र मूल्य बिन्दुमा एक फर्म, एक आलीशान, र एक तकिया शीर्ष प्रयास गर्न सोध्नुहोस्। प्रत्येकमा १० देखि १५ मिनेटसम्म सुत्नुहोस्। जब तपाइँ सबैभन्दा सहज प्रकारको गद्दा फेला पार्नुहुन्छ, त्यस प्रकारको थप हेर्न सोध्नुहोस्।