மெத்தையின் சிறந்த தேர்வு

வாழ்க்கையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு மார்பியஸில் கழிகிறது, மக்கள் 'ஆரோக்கியமான தூக்கம்' கொண்டிருக்கிறார்களா என்பதை அளவிடுவதற்கு நான்கு பெரிய லோகோக்கள் போதுமான தூக்கம், போதுமான நேரம், நல்ல தரம் மற்றும் உயர் செயல்திறன்; எளிதாக தூங்குதல்; தொடர்ச்சியான தூக்கம், இடைவேளை அல்ல; ஆழ்ந்த வசதியான தூக்கத்தின் சோர்வு, விழித்தெழுதல் போன்றவை. நுகர்வோர் மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, மெத்தையின் ஊடுருவல், அழுத்தம் குறைப்பு, ஆதரவு மற்றும் கீழ்ப்படிதல், படுக்கை மேற்பரப்பு பதற்றம், தூக்க வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் போன்றவற்றுடன் தூக்கத்தின் தரம் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, இது பொருத்தமான தரமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கும் வகையுடன் தொடர்புடையது. ஏனென்றால் ஒவ்வொருவரின் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையும் வித்தியாசமானது, எடை, உயரம், கொழுப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள், பொழுதுபோக்குகள் போன்றவை. மக்கள் மெத்தை வாங்கும்போது, அவர்களின் சொந்த குறிப்பிட்ட நிலைமைகள் மற்றும் உள்ளூர் காலநிலை நிலைமைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பொருளாதார வருமானம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு விரிவான தேர்வு செய்ய வேண்டும். மிக அடிப்படையான தேவைகளில் ஒன்று, இடுப்பு லார்டோசிஸை பராமரிக்கக்கூடிய உடலியல் உடல் வளைவு இயல்பானது; இடுப்பு முதுகெலும்பு வளைவு, பக்கவாட்டு வளைவு ஆகியவற்றைச் செய்யக்கூடாது. மெத்தையின் செயல்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் பேச வேண்டிய மெத்தை, மெத்தை மொத்த விற்பனை சிறிய ஒப்பனை என்ன என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. நுகர்வோருக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் வசதியான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதி செய்வதே மெத்தையின் செயல்பாடு. ஒரு நல்ல மெத்தை, இரண்டு தரநிலைகள் உள்ளன, மக்கள் எந்த வகையான தோரணையைப் பொருட்படுத்தாமல், தூக்கம் முதுகெலும்பை நேராக நீட்டிக்க வைக்கும்; இரண்டாவது அழுத்தத்தை சமன்படுத்துவது, உடலுக்கு மேலே படுத்து முழுமையாக ஓய்வெடுப்பது. இது மென்மையான மெத்தையை உள்ளடக்கியது. மென்மையான மெத்தை உள் வசந்த மென்மையைப் பொறுத்தது. தேவையான கடினத்தன்மைக்கு கூடுதலாக, ஸ்பிரிங் ஒரு துணைப் பாத்திரத்தை வகிக்க வேண்டும், மேலும் நல்ல மீள்தன்மையையும் கொண்டிருக்க வேண்டும், இது சோஃப் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மிகவும் கடினமானதாகவோ அல்லது மிகவும் மென்மையாகவோ, ஸ்பிரிங்பேக் சிறந்தது. மிகவும் கடினமான மெத்தையில் தலை, முதுகு, இடுப்பு, குதிகால் என இந்த நான்கு புள்ளிகளிலும் அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டு, உடலின் மற்ற பாகங்கள் முழுமையாகப் பயன்படுத்தப்படாமல், முதுகுத்தண்டு மிகவும் பதட்டமான நிலையில் இருந்தது, ஓய்வு மற்றும் நீண்ட நேரம் தூங்குவதன் சிறந்த விளைவை அடைய இது போன்ற மெத்தை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மிகவும் மென்மையான மெத்தையில், மக்கள் உடல் முழுவதும் பள்ளமாக கிடக்கிறார்கள், முதுகெலும்பு நீண்ட நேரம் வளைந்திருக்கும், உள் உறுப்புகளை அழுத்துகிறது, நேரம் வளர்ந்து, ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது, மேலும் வசதியாகவும் இல்லை. எனவே மென்மையான, கடினமான மிதமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல மேட் துண்டு மக்களுக்கு வசதியான தூக்கத்தை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கும் மிகுந்த நன்மை பயக்கும். பொதுவாக, நீண்ட கால தவறான தூக்க நிலை, குறிப்பாக விரும்பத்தகாத மேட்டஸ், முதுகெலும்பு பிரிவு இடப்பெயர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் முதுகெலும்பு நரம்பு தூண்டப்படுகிறது, உள் காரணம் நரம்பு கட்டுப்பாட்டு உறுப்புகள் படிப்படியாக அதன் இயல்பான செயல்பாட்டை இழக்கின்றன. மேட்டஸ் மிகவும் கடினமாக இருப்பதால் மனித முதுகு நரம்பு சுருக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டம் சாதாரணமாக செல்வதையும் பாதிக்கலாம், நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிக் நரம்பு வலியையும் ஏற்படுத்தும். இரத்த ஓட்டத்தால் ஏற்படும் அழுத்தம் காரணமாக, மெத்தை மிகவும் மென்மையாக இருப்பதால், அது பழைய நிலைக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் மனித உடல் எடையை சமநிலையில் வைத்திருக்க முடியாமல் குனிந்து படுத்துக்கொள்ளலாம் மற்றும் பிற விளைவுகள் ஏற்படலாம். எனவே, முதுகுத் தண்டுவடத்தைப் பாதுகாக்க மக்களுக்கு மிகவும் அவசரமான தேவை நல்ல மேட் துண்டு. சரி, நல்ல மேட்டஸை எப்படித் தேர்ந்தெடுத்து வாங்குவது? மேட்டஸை வாங்கும்போது நிறம் அல்லது விலையைப் பார்க்காதீர்கள், நன்கு நிறுவப்பட்ட பிராண்டைத் தேர்வுசெய்யுங்கள், இது விற்பனைக்குப் பிந்தைய சேவைகளை உறுதி செய்யும்; உண்மையில், மிக முக்கியமானது மெத்தையின் தரம் மற்றும் மெத்தையைப் பயன்படுத்துவது. இதன் மூலம் நீங்கள் தரம் மற்றும் வசதியுடன் கூடிய மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கலாம். முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கும் கண்ணோட்டத்தில், அனைத்து வகையான முதுகெலும்பு மெத்தைகளையும் கருத்தில் கொண்டு, முதுகெலும்பு மெத்தை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படலாம், பிரிப்பு வகை முதுகெலும்பு மெத்தை மற்றும் கேன்ட் ஸ்பைனல் மெத்தை, இது இரண்டு முதுகெலும்பு மெத்தையை உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக நீட்டிக்கும்.