Geriausias čiužinio pasirinkimas

Trečdalį gyvenimo praleidžiame morfejuje. Keturi dideli logotipai rodo, ar žmonės miega „sveikai“, ar miegas pakankamas, ar laiko pakanka, ar miegas geras, ar efektyvus; ar lengvas užmigimas; ar miegas nepertraukiamas, ar nepertraukiamas; ar jaučiamas gilus, patogus miegas, ar pabudimas, ir panašiai. Miego kokybė yra glaudžiai susijusi su čiužiniu: vartotojas, rinkdamasis čiužinį, atsižvelgia į jo pralaidumą, dekompresiją, atramą ir paklusnumą, lovos paviršiaus įtempimą, miego temperatūrą ir drėgmę ir kt., į tinkamos kokybės čiužinio pasirinkimą ir pirkimą. Nes kiekvieno žmogaus specifinė situacija yra skirtinga, pavyzdžiui, svoris, ūgis, riebalai ir asmeniniai įpročiai, pomėgiai ir kt. , rinkdamiesi čiužinį, žmonės turėtų atsižvelgti į savo konkrečias aplinkybes, vietos klimato sąlygas ir asmenines ekonomines pajamas. Vienas iš pagrindinių reikalavimų yra ta, kad juosmens lordozė turi būti normali, o fiziologinis kūno linkis – normalus; juosmens stuburas neturi būti lenkiamas į šonus, o šonuose – į šonus. Geriau rinktis čiužinį, atsižvelgiant į jo funkciją. Čiužinio funkcija – užtikrinti, kad vartotojai gerai ir patogiai išsimiegotų. Geras čiužinys turi du standartus, kuriuos žmonės renkasi, nepriklausomai nuo laikysenos, kad miegodami išlaikytų stuburą tiesiai ir ištemptą; antrasis – slėgio išlyginimas, gulint virš kūno, kad būtų galima visiškai atsipalaiduoti. Tai apėmė minkštą čiužinį. Minkštas čiužinys priklauso nuo vidinių spyruoklių minkštumo. Spyruoklė, be reikiamo kietumo, turėtų atlikti atraminį vaidmenį, taip pat turėtų pasižymėti geru atsparumu, vadinamuoju „sofe“. Per kietas arba per minkštas, idealus pasirinkimas yra spyruoklinis atlošas. Per kietas čiužinys spaudžia tik galvą, nugarą, klubus ir kulnus, o kitos kūno dalys nėra iki galo įtemptos, stuburas yra labai įtemptas, todėl ne tik siekiama geriausio poilsio efekto, bet ir ilgalaikis miegas ant tokio čiužinio pakenks sveikatai. Per minkštas čiužinys, žmonės ilgą laiką guli visu kūnu įlenktas, stuburas sulenktas, spaudžia vidaus organus, laikui bėgant auga, taip pat kenkia sveikatai ir yra nepatogu. Todėl reikėtų rinktis minkštą, vidutinio kietumo čiužinį. Geras kilimėlis ne tik gali užtikrinti patogų miegą, bet ir būti labai naudingas organizmui. Apskritai ilgalaikė netaisyklinga miegojimo poza, ypač su nepageidaujamu matiniu potėpiu, sukelia slankstelių išnirimą, todėl stimuliuojami nugaros nervai, vidiniai nervų kontrolės organai palaipsniui praranda normalią funkciją. Per kietas matinis paviršius ne tik suspaus žmogaus nugaros nervus, bet ir gali sutrikdyti normalią kraujotaką, o po ilgo laiko gali sukelti nugaros ir sėdimojo nervo skausmus. Dėl kraujotakos sukelto spaudimo per čiužinys sensta, o per minkštas čiužinys gali sutrikdyti kūno svorio pusiausvyrą, lemti susikūprinimą ir kitas pasekmes. Todėl gero kilimėlio gabalėlis yra pats skubiausias poreikis žmonėms apsaugoti nugaros smegenis. Taigi, kaip išsirinkti ir nusipirkti gerą kilimėlį? Jei pirkdami kilimėlį nekreipiate dėmesio į spalvą ar kainą, rinkitės žinomą prekės ženklą – taip užtikrinsite garantinį aptarnavimą; iš tikrųjų svarbiausia yra paties čiužinio kokybė ir jo naudojimas. Kad galėtumėte išsirinkti ir įsigyti kokybišką ir patogų čiužinį. Kalbant apie stuburo apsaugą, siūloma, kad atsižvelgiant į visų rūšių stuburo čiužinius, stuburo čiužiniai būtų skirstomi į dvi rūšis: pertvarinius stuburo čiužinius ir pasvirusius stuburo čiužinius, kurie gali labiau prailginti dviejų stuburo čiužinių dalis, kad būtų tinkamesnis jums.