ஆறுதல் மற்றும் எளிமைக்கு சிறந்த மெத்தையை வாங்குவதற்கு முன் நல்ல ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.

ஒரு பரபரப்பான மற்றும் சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறீர்கள்.
எனவே, உங்கள் காலை புத்துணர்ச்சியுடன் தொடங்க, உங்களுக்கு தூக்கம் வர அனுமதிக்கும் குளிர்ந்த மற்றும் புதிய காற்றுடன் கூடிய வசதியான அறையை நீங்கள் விரும்புவது தெளிவாகிறது.
கழுத்து அல்லது முதுகுவலி அல்லது தலைவலியால் கூட யாரும் கோபப்பட விரும்ப மாட்டார்கள், அது உங்கள் வாழ்க்கையை நாள் முழுவதும் அழிக்கிறது.
எனவே, அனைவருக்கும் ஒரு இனிமையான தூக்கம் தேவை.
தூக்கம் உங்கள் தசைகள் மற்றும் திசுக்களை தளர்த்தும்.
இது அவர்களுக்கு மறுநாள் காலையில் மீண்டும் வேலை செய்யத் தேவையான சக்தியைக் கொடுத்தது.
சரியான தூக்கத்தைத் தவிர்ப்பது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் நம்மை மன அழுத்தத்தையும் கோபத்தையும் உணர வைக்கும்.
நம்மில் சிலர் நம் வாழ்வில் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை அறிவோம்.
எனவே, நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 முதல் 9 மணிநேரம் தூங்க விரும்புகிறோம்.
நம்மில் பெரும்பாலோர் விழித்தெழுந்த பிறகும் புத்துணர்ச்சியாக உணருவதில்லை.
ஏன் என்று யோசித்திருக்கிறீர்களா?
உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது ஒரு கனவு அல்ல, உங்கள் மெத்தைதான் உங்களை நிம்மதியாக தூங்க விடாமல் தடுக்கிறது.
உடலுக்கும் மனதுக்கும் சரியான தளர்வை வழங்குவதில் மெத்தைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
எனவே, உங்கள் மெத்தை நல்ல தரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
மெத்தைக்கும் முதுகு மற்றும் கழுத்து வலிக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு.
எடையால் அடக்கப்பட்ட எந்த மெத்தையும் உங்கள் முதுகெலும்பில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
இது படிப்படியாக உங்கள் வலியை அதிகரித்து, ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சனையாக மாறும்.
இந்த சிக்கலை தீர்க்க, அலுவலகம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடம் போன்றவற்றில் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
எனவே முதுகுவலி வேண்டாம் என்றால் சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியமாக இருக்க வேண்டும்.
சிறந்த படுக்கை.
உங்கள் கேள்விக்கு Org பல்வேறு விருப்பங்களை வழங்குகிறது.
அவை மெத்தைகள் மற்றும் மக்கள் சாதாரணமாக தூங்க உதவும் பிற தூக்கம் தொடர்பான பொருட்கள் பற்றிய பொருத்தமான தகவல்களை வழங்குகின்றன.
தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பல்வேறு காரணிகளையும் தீர்வுகளையும் புரிந்துகொள்ள அவை உதவுகின்றன.
நாம் அனைவரும் ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாக தூங்க வேண்டும் என்று நம்புகிறோம்.
அதனால்தான் எங்களிடம் மீட்புக்கு காற்று மெத்தைகள் உள்ளன.
பல்வேறு பாணிகள் மற்றும் வசதிகளைக் கொண்ட காற்று மெத்தைகள் மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வருகின்றன.
இப்போது நீங்கள் ஒரு காற்று மெத்தை வாங்குவது உறுதி என்பதால், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் வருத்தப்படாமல் இருக்க சிறந்த மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம் --
காற்று மெத்தை வாங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு ஏற்ற அளவை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
கிங் சைஸ் அல்லது குயின் சைஸ் விருப்பங்கள் உள்ளன-
அதில் தூங்கும் உறுப்பினர்களின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் அளவை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
துணி நல்ல தரமானதாகவும், மென்மையாகவும், வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும்.
அதிக சிரமப்பட வேண்டாம், ஒரு தொடுதல் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட காற்று மெத்தையைத் தேர்வுசெய்க.
அவர்களுக்கு ஆதரவு, ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்புக்காக மெத்தை பட்டைகள் இருக்க வேண்டும்.
மெத்தையின் மடிப்பு உறுதியாகவும் சரியாகவும் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும்.
வெல்ட் வலிமையானதாக இருந்தால், மெத்தையின் ஆயுள் அதிகமாகும்.
பம்ப் அல்லது வாய் மூலம் ஊதப்பட்ட மெத்தை.
அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க ஒரு பம்ப் மூலம் ஊதக்கூடிய மெத்தையை உங்களுடன் கொண்டு வருவது நல்லது.
காற்று மெத்தை வாங்குவது பணத்தை வீணடிப்பதாக நம்மில் பலர் நினைப்பதில்லை.
இருப்பினும், காற்று மெத்தை அதன் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
• முகாமின் போது அவர்கள் சிறப்பாக இருந்தனர்.
தூக்க ஏற்பாடுகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாததால், நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது அவற்றை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம்.
காற்றை காற்றில் இறக்கியவுடன், அதை மடித்து சிறிய இடங்களில் வைக்கலாம்.
நீச்சல் குளத்திலும் சில காற்று மெத்தைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
மிக முக்கியமாக, உங்கள் இடத்தில் ஒரு பெரிய விருந்தினர் குழு தங்கியிருக்கும் போது அது எப்போதும் உதவியாக இருக்கும்.
மெத்தையில் ஊதப்படும் காற்றைப் பொறுத்து, மெத்தையின் மென்மை மற்றும் உறுதியை சரிசெய்ய முடியும்.
மூட்டுகள் மற்றும் முதுகுவலி உள்ளவர்கள் எப்போதும் வலுவான மெத்தையை வைத்திருக்கலாம், அதே நேரத்தில் படுக்கையில் குதிக்க விரும்பும் குழந்தைகள் சற்று மென்மையான மெத்தையை வைத்திருக்கலாம்.
நீங்கள் இன்று வாங்க திட்டமிட்டால், உங்கள் பட்ஜெட்டுக்குள் பல விருப்பங்களை ஆன்லைனில் பெறலாம்!