ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਮਰਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇ।
ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲੀ।
ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਤੋਂ 9 ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ?
ਇਹ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਗੱਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਦਾ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗੱਦੇ ਦਾ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਦੱਬਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ।
ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਫਤਰ ਅਤੇ ਜਿੰਮ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਸਹੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਿਸਤਰਾ।
ਸੰਗਠਨ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਉਹ ਗੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਾਅ ਲਈ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਹਨ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਏਅਰ ਗੱਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਏਅਰ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਹੋਵੇ --
ਏਅਰ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਆਕਾਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਕਿੰਗ ਸਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਕਵੀਨ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ-
ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਕਾਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੱਪੜਾ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ-ਟੱਚ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਵਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣੋ।
ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਹਾਰਾ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੇ ਪੈਡ ਵੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਗੱਦੇ ਦੀ ਸੀਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਵੈਲਡ ਜਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਉਮਰ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪੰਪ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਫੁੱਲਣ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ।
ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਲਿਆਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੰਪ ਰਾਹੀਂ ਫੁੱਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣਾ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਏਅਰ ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਕੈਂਪ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਨ।
ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਿਫਲੇਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਮੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਏਅਰ ਗੱਦੇ ਵੀ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਠਹਿਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਉਛਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਔਨਲਾਈਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!