ለምቾት እና ለማቅለል ምርጡን ፍራሽ ከመግዛትዎ በፊት ጥሩ ምርምር ያድርጉ

ከተጨናነቀ እና ከደከመበት ቀን በኋላ በአልጋ ላይ ዘና ማለት ይፈልጋሉ።
ስለዚህ፣ ለመተኛት የሚያስችል ቀዝቃዛ እና ንጹህ አየር ያለው ምቹ ክፍል እንደሚፈልጉ ግልጽ ነው ስለዚህ ጠዋትዎ ትኩስ ይጀምራል።
ማንም ሰው ከአንገት ወይም ከጀርባ ህመም አልፎ ተርፎም ራስ ምታት መኮማተር አይፈልግም, ይህም ቀኑን ሙሉ ህይወትዎን ያጠፋል.
ስለዚህ, ሁሉም ሰው አስደሳች እንቅልፍ ያስፈልገዋል.
እንቅልፍ ጡንቻዎትን እና ሕብረ ሕዋሳትዎን ያዝናናዎታል.
ይህም በማግስቱ ጠዋት እንደገና እንዲሰሩ ጉልበት ሰጣቸው።
ትክክለኛ እንቅልፍ ማጣት ለጤናችን ጎጂ ከመሆኑም በላይ ጭንቀትና ቁጣ እንዲሰማን ያደርጋል።
አንዳንዶቻችን ጥሩ እንቅልፍ በሕይወታችን ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ እናውቃለን።
ስለዚህ, በቀን ቢያንስ ከ 8 እስከ 9 ሰአታት መተኛት እንመርጣለን.
አብዛኞቻችን ከእንቅልፍ ስንነሳ አሁንም ትኩስ አይሰማንም።
ለምን እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ?
የሚያስጨንቅህ ቅዠት ሳይሆን ፍራሽህ ነው በሰላም እንዳትተኛ የሚያደርግህ።
የአካል እና የአዕምሮ መዝናናትን በመስጠት ፍራሾች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
ስለዚህ, ፍራሽዎ ጥሩ ጥራት ያለው መሆን አለበት.
ፍራሹ ከጀርባ እና ከአንገት ህመም ጋር የቅርብ ግንኙነት አለው.
በክብደት የታፈነ ማንኛውም ፍራሽ በአከርካሪዎ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል.
ይህ ቀስ በቀስ ህመምዎን ይጨምራል እና ሥር የሰደደ ችግር ይሆናል.
ይህንን ችግር ለመፍታት እንደ ቢሮ እና ጂም የመሳሰሉ እራስዎን መገደብ ያስፈልግዎታል.
ስለዚህ የጀርባ ህመም የማይፈልጉ ከሆነ ትክክለኛውን ፍራሽ መምረጥ አስፈላጊ ነው.
ምርጥ አልጋ።
ኦርግ ለጥያቄዎ የተለያዩ አማራጮች አሉት።
ሰዎች በተለምዶ እንዲተኙ ስለሚረዱ ስለ ፍራሽ እና ስለማንኛውም ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ነገሮች ተገቢውን መረጃ ይሰጣሉ።
እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶችን የሚያደርሱትን የተለያዩ ምክንያቶችን እና መፍትሄዎችን ለመረዳት ይረዳሉ.
ሁላችንም በየቀኑ ጥሩ እንቅልፍ እንዲኖረን ተስፋ እናደርጋለን.
ለዛ ነው ለማዳን የአየር ፍራሽ ያለን ።
የተለያዩ ቅጦች እና ምቾት ያላቸው የአየር ፍራሾች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል.
አሁን የአየር ፍራሽ መግዛቱን እርግጠኛ ከሆኑ ለወደፊቱ እንዳይጸጸቱ በጣም ጥሩውን ፍራሽ መምረጥ ያስፈልግዎታል --
የአየር ፍራሽ ከመግዛትዎ በፊት, ለእርስዎ የሚስማማውን መጠን ማወቅ አለብዎት.
የንጉሥ መጠን ወይም የንግስት መጠን አማራጮች አሉ-
በላዩ ላይ በተኙት አባላት ብዛት ላይ በመመስረት መጠኑን መምረጥ ይችላሉ።
ጨርቁ ጥሩ ጥራት ያለው, ለስላሳ እና ጠንካራ መሆን አለበት.
ብዙ አትቸገር፣ አንድ-ንክኪ ቁጥጥር ያለው የአየር ፍራሽ ምረጥ።
በተጨማሪም ለድጋፍ, ለማፅናኛ እና ለመከላከያ የፍራሽ ማስቀመጫዎች ሊኖራቸው ይገባል.
የፍራሹ ስፌት ጥብቅ እና በትክክል የተገነባ መሆን አለበት.
ብየዳው በጠነከረ መጠን የፍራሹ ሕይወት ይበልጣል።
የሚተነፍሰው ፍራሽ በፓምፕ ወይም በአፍ።
ግፊትን ለማስወገድ በፓምፕ ሊተነፍስ የሚችል ፍራሽ ማምጣት የተሻለ ነው.
ብዙዎቻችን የአየር ፍራሽ መግዛት ገንዘብ ማባከን ነው ብለን አናስብም።
ይሁን እንጂ የአየር ፍራሹ የራሱ ጥቅሞች አሉት
• በካምፑ ጊዜ ጥሩ ነበሩ።
ስለ እንቅልፍ ዝግጅቶች እርግጠኛ ስላልሆኑ በሚጓዙበት ጊዜ ይዘው መሄድ ይችላሉ.
ከተነፈሰ በኋላ, ተጣጥፎ በትንሽ ቦታዎች ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል.
አንዳንድ የአየር ፍራሾችን በመዋኛ ገንዳ ውስጥ መጠቀም ይቻላል.
በጣም አስፈላጊው ነገር፣ ብዙ የእንግዶች ቡድን በእርስዎ ቦታ ሲቆዩ ሁል ጊዜ ጠቃሚ ነው።
በፍራሹ ውስጥ በተተከለው አየር ላይ በመመስረት የፍራሹን ለስላሳነት እና ጥንካሬ ማስተካከል ይቻላል.
የመገጣጠሚያዎች እና የጀርባ ህመም ያለባቸው ሰዎች ሁል ጊዜ ጠንካራ ፍራሽ ሊኖራቸው ይችላል, በአልጋ ላይ መወንጨፍ የሚወዱ ልጆች ደግሞ ትንሽ ለስላሳ ፍራሽ ሊኖራቸው ይችላል.
ዛሬ ለመግዛት ካቀዱ በበጀትዎ ውስጥ ብዙ አማራጮችን በመስመር ላይ ማግኘት ይችላሉ!