fai su'esu'ega lelei ae e te le'i fa'atau le fa'amoe sili mo le fa'amalieina ma le fa'afaigofie

A maeʻa se aso pisi ma le vaivai, e te manaʻo e malolo ile moega.
O lea la, e mautinoa lava e te manaʻo i se potu mafanafana ma le malulu ma le ea fou e mafai ai ona e moe ina ia amata ai lou taeao fou.
E leai se tasi e mana'o e fa'a'ono'o i le ua po'o le tiga o tua po'o le tiga o le ulu, e fa'aleagaina ai lou olaga i le aso atoa.
O le mea lea, e manaʻomia e tagata uma se moe lelei.
O le moe e mafai ona malolo ai ou maso ma aano.
O lea na latou maua ai le malosi e toe galulue ai i le taeao na sosoo ai.
O le aloese mai le moe lelei e afaina ai lo tatou soifua maloloina ma e mafai ona tatou lagona ai le atuatuvale ma le ita.
O nisi o tatou ua iloa le taua o le maua o se moe lelei i le po io tatou olaga.
O le mea lea, matou te manaʻo e momoe pe a ma le 8 i le 9 itula i le aso.
O le to'atele oi tatou e le'o lagona le fou pe a tatou ala.
Ua e mafaufau pe aisea?
E le o se miti taufaafefe e te fa'alavelave ai, ae o lou fa'amalama e taofia ai oe mai le moe filemu.
E taua tele le sao o fa'ama'i i le fa'amalieina lelei o le tino ma le mafaufau.
O le mea lea, e tatau ona lelei lou matai.
O le matai e iai se sootaga vavalalata ma le tiga o tua ma le ua.
So'o se fa'ama'i e taofiofia e le mamafa o le a iai sona a'afiaga tele i lou tuasivi.
O lenei mea e faasolosolo malie ona faʻateleina lou tiga ma avea ma faʻafitauli tumau.
Ina ia foia lenei faafitauli, e tatau ona e faatapulaaina oe lava, e pei o le ofisa ma le faletaalo.
E tatau la ona taua le filifilia o le fa'ama'i sa'o pe afai e te le mana'o i le tiga i tua.
Moega sili ona lelei.
Ole Org e tele filifiliga mo lau fesili.
Latou te tuʻuina atu faʻamatalaga talafeagai e uiga i matai ma soʻo se isi mea e faʻatatau i le moe e mafai ona fesoasoani i tagata e momoe masani.
Latou te fesoasoani e malamalama i mea eseese ma fofo e mafua ai le le maua o po.
Matou te faʻamoemoe uma ia maua se moe lelei i aso uma.
O le mea lena ua i ai a matou fa'amalama ea e laveai.
O faʻamaʻi ea ma sitaili eseese ma faʻalelei ua sili atu ona lauiloa.
I le taimi nei ua e mautinoa e faʻatau se faʻamaʻi ea, e tatau ona e filifilia le faʻamaʻi sili ona lelei ina ia e le salamo ai i le lumanaʻi --
Aʻo leʻi faʻatauina se faʻamalama ea, e tatau ona e iloa le tele e fetaui ma oe.
E iai le tele o le tupu po'o le Masiofo filifiliga-
E mafai ona e filifilia le tele e fa'atatau i le aofa'i o tagata o lo'o momoe i ai.
O le ie e tatau ona lelei, vaivai ma malosi.
'Aua le fa'alavelave tele, filifili se fa'amalama ea e pa'i tasi.
E tatau fo'i ona iai ni fa'amoe mo le lagolago, fa'amafanafana ma le puipuiga.
O le su'iga o le fa'amoe e tatau ona mautu ma fau lelei.
O le malosi o le uelo, o le sili atu foi lea o le ola o le faʻamaʻi.
fa'ama'i fa'a'a'afu i pamu po'o le gutu.
E sili atu le aumai o se matai, lea e mafai ona faʻafefeteina e ala i se pamu e aloese ai mai le mamafa.
E le to'atele i tatou e manatu o se fa'amaumau tupe le fa'atauina o fata ea.
Ae ui i lea, o le faʻamalama ea e iai ona lava faʻamanuiaga
• Sa maoae i latou i le taimi o le tolauapiga.
E mafai ona e aveina ma oe pe a e faimalaga ona e te le o mautinoa e uiga i le moe.
A mae'a loa, e mafai ona gaugau ma teu i ni avanoa laiti.
E mafai fo'i ona fa'aoga nisi o mata'ele'ele i le vaita'ele.
Ae sili ona taua, e fesoasoani i taimi uma pe a iai sau vaega tele o malo e nofo i lou nofoaga.
Faʻalagolago i le ea faʻafefe i totonu o le faʻamaʻi, e mafai ona fetuʻunaʻi le vaivai ma le mausali o le faʻamaʻi.
O tagata e maua i so'oga ma tiga i tua e mafai lava ona i ai se fa'amalama malosi, ae o tamaiti e fiafia e fiti i luga o le moega e mafai ona i ai se fa'amalama laititi.
Afai e te fuafua e faʻatau i aso nei, e mafai ona e mauaina le tele o filifiliga i luga ole laiga i totonu o lau paketi!