आराम र सहजताको लागि उत्तम गद्दा किन्नु अघि राम्रो अनुसन्धान गर्नुहोस्।

व्यस्त र थकित दिन पछि, तपाईं ओछ्यानमा आराम गर्न चाहनुहुन्छ।
त्यसोभए, स्पष्ट रूपमा तपाईं चिसो र ताजा हावा भएको आरामदायी कोठा चाहनुहुन्छ जसले तपाईंलाई निदाउन अनुमति दिनेछ र तपाईंको बिहान ताजा सुरु हुनेछ।
घाँटी वा ढाड दुख्ने वा टाउको दुख्ने समस्याले कोही पनि चिन्तित हुन चाहँदैन, जसले तपाईंको जीवनलाई दिनभरि बर्बाद पार्छ।
त्यसैले, सबैलाई मिठो निद्रा चाहिन्छ।
निद्राले तपाईंको मांसपेशी र तन्तुहरूलाई आराम दिन सक्छ।
यसले उनीहरूलाई भोलिपल्ट बिहान फेरि काम गर्ने ऊर्जा दियो।
राम्रोसँग सुत्न नदिनु हाम्रो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ र यसले हामीलाई तनाव र रिस उठाउन सक्छ।
हामीमध्ये कतिपयलाई हाम्रो जीवनमा राम्रो रातको निद्राको महत्त्व थाहा छ।
त्यसैले, हामी दिनमा कम्तिमा ८ देखि ९ घण्टा सुत्न रुचाउँछौं।
हामीमध्ये धेरैजसोलाई उठ्दा पनि ताजा महसुस हुँदैन।
के तपाईंले किन भनेर सोच्नुभएको छ?
यो कुनै दुःस्वप्न होइन जसले तपाईंलाई सताउँछ, यो तपाईंको गद्दा हो जसले तपाईंलाई शान्तिपूर्वक निदाउनबाट रोक्छ।
शरीर र दिमागलाई उचित आराम प्रदान गर्न गद्दाले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
त्यसैले, तपाईंको गद्दा राम्रो गुणस्तरको हुनुपर्छ।
गद्दाको ढाड र घाँटीको दुखाइसँग नजिकको सम्बन्ध छ।
तौलले दबिएको कुनै पनि गद्दाले तपाईंको मेरुदण्डमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ।
यसले बिस्तारै तपाईंको दुखाइ बढाउँछ र दीर्घकालीन समस्या बन्छ।
यो समस्या समाधान गर्न, तपाईंले आफूलाई कार्यालय र जिम जस्ता सीमित गर्न आवश्यक छ।
त्यसैले यदि तपाईं ढाड दुख्न चाहनुहुन्न भने सही गद्दा छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
सबैभन्दा राम्रो ओछ्यान।
तपाईंको प्रश्नको लागि संगठनसँग विभिन्न विकल्पहरू छन्।
तिनीहरूले गद्दा र निद्रासँग सम्बन्धित अन्य कुनै पनि वस्तुहरूको बारेमा उपयुक्त जानकारी प्रदान गर्छन् जसले मानिसहरूलाई सामान्य रूपमा निदाउन मद्दत गर्न सक्छ।
तिनीहरूले निद्रा नलाग्ने रातहरू निम्त्याउने विभिन्न कारकहरू र उपचारहरू बुझ्न मद्दत गर्छन्।
हामी सबैलाई हरेक दिन राम्रो निद्राको आशा हुन्छ।
त्यसैले हामीसँग उद्धारको लागि हावायुक्त गद्दाहरू छन्।
विभिन्न शैली र सुविधा भएका हावाका गद्दाहरू बढ्दो रूपमा लोकप्रिय हुँदै गइरहेका छन्।
अब तपाईंले हावाको गद्दा किन्न निश्चित हुनुहुन्छ, भविष्यमा पछुताउनु नपरोस् भनेर उत्तम गद्दा छनौट गर्नु आवश्यक छ --
हावाको गद्दा किन्नु अघि, तपाईंलाई कुन आकार उपयुक्त हुन्छ भनेर थाहा हुनुपर्छ।
त्यहाँ राजा आकार वा रानी आकार विकल्पहरू छन्-
सुत्ने सदस्यहरूको संख्याको आधारमा तपाईंले आकार छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
कपडा राम्रो गुणस्तरको, नरम र बलियो हुनुपर्छ।
धेरै झन्झट नगर्नुहोस्, एक-स्पर्श नियन्त्रित हावा गद्दा छनौट गर्नुहोस्।
उनीहरूसँग समर्थन, आराम र सुरक्षाको लागि गद्दा प्याडहरू पनि हुनुपर्छ।
गद्दाको सिउनी बलियो र राम्रोसँग बनाइएको हुनुपर्छ।
वेल्ड जति बलियो हुन्छ, गद्दाको आयु त्यति नै बढी हुन्छ।
पम्प वा मुखबाट फुलाउन मिल्ने गद्दा।
दबाबबाट बच्न पम्प मार्फत फुलाउन सकिने गद्दा ल्याउनु राम्रो हुन्छ।
हामीमध्ये धेरैलाई लाग्दैन कि हावामा चल्ने गद्दा किन्नु पैसाको बर्बादी हो।
यद्यपि, हावा गद्दाको आफ्नै फाइदाहरू छन्
• शिविरको समयमा उनीहरू उत्कृष्ट थिए।
तपाईं यात्रा गर्दा तिनीहरूलाई आफूसँगै लैजान सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंलाई सुत्ने व्यवस्थाको बारेमा निश्चित छैन।
एकपटक डिफ्लेटेड भएपछि, यसलाई पट्याएर सानो ठाउँमा राख्न सकिन्छ।
स्विमिङ पुलमा केही हावायुक्त गद्दाहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंको ठाउँमा पाहुनाहरूको ठूलो समूह बस्दा यो सधैं उपयोगी हुन्छ।
गद्दामा फुलाइएको हावाको आधारमा, गद्दाको कोमलता र दृढता समायोजन गर्न सकिन्छ।
जोर्नी र ढाड दुख्ने मानिसहरूले सधैं बलियो गद्दा राख्न सक्छन्, जबकि ओछ्यानमा उफ्रन मन पराउने बच्चाहरूले अलिकति नरम गद्दा राख्न सक्छन्।
यदि तपाईं आजै किन्ने योजनामा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो बजेट भित्र धेरै विकल्पहरू अनलाइन पाउन सक्नुहुन्छ!