இந்த பிரச்சனைகள் இருந்தால் மெத்தையை மாற்ற வேண்டும்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை சப்ளையர்கள்

உணவுக்கு ஒரு அடுக்கு வாழ்க்கை உண்டு. உண்மையில், வீட்டுப் பொருட்களுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட கால அவகாசம் உண்டு, குறிப்பாக உடலை நேரடியாகத் தொடாத மெத்தைகள், புறக்கணிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சிலரின் மெத்தைகள் பத்து அல்லது இருபது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மாற்றப்படாமல் இருக்கும். உண்மையில், இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. வயது அதிகரிக்கும் போது, உடல் மாறுகிறது, மேலும் மெத்தை கூட வயதாகிறது, மேலும் அதன் தாங்கும் திறனும் வசதியும் இயற்கையாகவே குறைகிறது. சரியான நேரத்தில் மாற்றப்படாவிட்டால், அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், மெத்தை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதற்கு குறிப்பிட்ட விதிகள் எதுவும் இல்லை.

வீட்டு மெத்தைகளை ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் நல்ல தரமான மெத்தைகளை சுமார் 8 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், பின்வரும் சிக்கல்களில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மெத்தையை மாற்ற வேண்டும். ஸ்பிரிங் மெத்தை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தால், அதன் சேவை வாழ்க்கை சுமார் 8 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். படுக்கை போடப்படாவிட்டால், இடம் ஈரமாக இருந்தால், பயனர் புகைபிடித்தால், அதன் சேவை வாழ்க்கை 3 முதல் 5 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். ஏனெனில் மெத்தை நிரப்பு பல்வேறு வாசனைகளை உறிஞ்சிவிடும், குறிப்பாக புகைபிடிப்பவர்களுக்கு, எனவே பொதுவாக ஸ்பிரிங் சேதமடையாமல் இருக்கும், மேலும் திணிப்பு அழுக்காக இருக்கும்.

பூஞ்சை மற்றும் மணம் வீசும் மெத்தைகள் வெவ்வேறு பொருட்களால் தரத்தில் வேறுபடும். மெத்தைகள் பூஞ்சை மற்றும் துர்நாற்றம் வீசுவதாக நீங்கள் கண்டால், உங்கள் உடல்நலத்தைப் பாதிக்காமல் இருக்க உடனடியாக அவற்றை மாற்ற வேண்டும். தோற்றத்தில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், துணி கடுமையாக சேதமடைந்திருந்தால், மெத்தை பகுதியளவு சரிந்திருந்தால் அல்லது கட்டியாக இருந்தால்; அல்லது நீங்கள் தூங்கும்போது மெத்தை மேற்பரப்பின் கீழ் உள்ள நீரூற்றுகள் மற்றும் முகடுகளை நீங்கள் உணர முடிந்தால்; அல்லது நீங்கள் மெத்தையைத் திருப்பும்போது ஒரு சத்தம் கேட்க முடிந்தால், மெத்தையை மாற்ற வேண்டும். தூக்கத்தின் தரம் நன்றாக இல்லை. சில நேரங்களில் நீங்கள் நிறைய நேரம் தூங்குவது தெளிவாகத் தெரியும், ஆனால் தூக்கத்தின் தரம் நன்றாக இருக்காது.

நீங்கள் அடிக்கடி தூக்கமின்மை, கனவுகள், எளிதில் விழித்தெழுதல் மற்றும் முதுகுவலியால் எழுந்தால்... மெத்தையில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருக்க வாய்ப்பு அதிகம். மற்ற படுக்கைகள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு ஹோட்டலிலோ அல்லது உங்கள் சொந்த படுக்கையைத் தவிர வேறு எங்காவது நன்றாகத் தூங்கினால், உங்கள் வீட்டில் உள்ள மெத்தை ஒரு ஹோட்டலிலோ அல்லது உங்கள் படுக்கையைத் தவிர வேறு எங்காவது உள்ளதை விட மிகவும் தரமற்றது என்று அர்த்தம், மேலும் மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. எடை மாற்றங்கள் எடை மாற்றங்கள் உங்கள் மெத்தையின் வசதியைப் பாதிக்கலாம், எனவே உங்கள் உடல் வடிவம் மாறும்போது (கர்ப்பம், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடல் பருமன், மெலிதல் போன்றவை), உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உங்கள் மெத்தையை மாற்றுவது பற்றி பரிசீலிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள மிக முக்கியமான மெத்தையைப் புறக்கணிப்பதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் மூன்றில் ஒரு பங்கு படுக்கையில் கழிகிறது, மேலும் மெத்தையின் வசதி மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு நல்ல மெத்தை முதுகுத்தண்டின் இயற்கையான வளைவைப் பராமரிக்கும், தூக்க நேரத்தில் உடல் உண்மையிலேயே ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும், மேலும் தூக்க வசதியை மேம்படுத்தும்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை உற்பத்தியாளர்

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் வசந்த மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– வசந்த மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள்

ஆசிரியர்: சின்வின்– சிறந்த பாக்கெட் ஸ்பிரிங் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– போனல் ஸ்பிரிங் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ரோல் அப் படுக்கை மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– இரட்டை உருட்டல் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ஹோட்டல் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ஹோட்டல் மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள்

ஆசிரியர்: சின்வின்– ஒரு பெட்டியில் மெத்தையை சுருட்டுங்கள்