ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ಆಹಾರವು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವು ಜನರ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಕೂಡ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 8 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸೇವಾ ಜೀವನವು ಸುಮಾರು 8 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳು, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಜಾಗವು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸೇವಾ ಜೀವನವು 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಫಿಲ್ಲರ್ ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಕೊಳಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಚ್ಚಾದ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಚ್ಚಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ; ಅಥವಾ ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ; ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕ್ರೀಕಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ... ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇತರ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆಡೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆಡೆ ಇರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಿಂತ ತೀರಾ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ, ಮತ್ತು ಇದು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ. ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಬದಲಾದ ನಂತರ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ, ಬೊಜ್ಜು, ತೆಳುವಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ), ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಬೊನ್ನೆಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ರೋಲ್ ಅಪ್ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಡಬಲ್ ರೋಲ್ ಅಪ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ