மென்மையான மெத்தைகளுக்குப் பொருந்தாதவர்கள் பலர் இருக்கிறார்கள் என்பது தெரியவந்துள்ளது.

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை உற்பத்தியாளர்

இப்போதெல்லாம், பலர் மென்மை என்பது சௌகரியமாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள். எனவே, வயதானவர்கள் நன்றாக தூங்குவதற்காக பலர் மென்மையான மெத்தைகளை வாங்குகிறார்கள். இதுதான் சிறந்த வழி என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், ஒரு குறிப்பிட்ட தப்பெண்ணம் உள்ளது, மேலும் சிலர் இன்னும் தூங்குவதற்கு ஏற்றவர்களாக இல்லை. மென்மையான மெத்தைகளில், இது நம் கவனத்திற்கு உரியது. மென்மையான மெத்தை கூட்டத்திற்கு ஏற்றதல்ல: கடினமான மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள், வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி காலத்தில் டீனேஜர்களுக்கு அதிகப்படியான மென்மையான மெத்தை நல்லதல்ல என்று அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள். இளம் பருவத்தினர் இன்னும் முதிர்ச்சியடையாததால், எலும்புகளில் கனிம உப்பு உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது, அதே நேரத்தில் கொலாஜன் மற்றும் ஆஸ்டியோமுசின் போன்ற கரிம கூறுகளின் உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது. எலும்புகள் ஒப்பீட்டளவில் மென்மையானவை மற்றும் வலுவான நெகிழ்வுத்தன்மை கொண்டவை. மென்மையான படுக்கையில் நீண்ட நேரம் தூங்குவது எலும்பு சிதைவுக்கு எளிதில் வழிவகுக்கும்.

மென்மையான மெத்தைகளுக்குப் பொருந்தாதவர்கள்: மிகவும் மென்மையான மெத்தையில் தூங்குவது இடுப்பு முதுகெலும்பின் இயல்பான உடலியல் வளைவை மாற்றும். காலப்போக்கில், முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகள் அதிக சுமையை ஏற்படுத்துகின்றன, இது கீழ் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். கரோனரி இதய நோய் மற்றும் இதய நோய் உள்ள நோயாளிகள் மென்மையான மெத்தைகளில் தூங்கக்கூடாது. ஏனெனில் இந்த நோய்கள் பொதுவாக மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளன.

இது நடந்தால், உடனடியாக இதய மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் அவசரகால மீட்பு சம்பவ இடத்திலேயே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். மென்மையான மெத்தையில், அது மசாஜ் விளைவை பாதிக்கும், இதய மசாஜ் நேரத்தை தாமதப்படுத்தும், மேலும் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். கடினமான மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மெத்தைகளை அறிமுகப்படுத்துகின்றனர், இது மனித உடல் முதுகில் படுக்கும்போது இடுப்பு முதுகெலும்பின் உடலியல் லார்டோசிஸைப் பராமரிக்க முடியும், மேலும் பக்கவாட்டில் படுக்கும்போது ஸ்கோலியோசிஸை ஏற்படுத்தாது.

எனவே, வயதானவர்களுக்கு அரை-கடினமான தட்டையான மெத்தை பொருத்தமான தேர்வாகும், அதைத் தொடர்ந்து இறுக்கமான பழுப்பு நிற மெத்தை.