Habka dayactirka joodariga

Hurdadu waa caafimaad, marka laga soo tago nolosha, nafsiyan iyo sababo kale, waxay leeyihiin 'caafimaadka, raaxada', joodariga caafimaadka sidoo kale waa muhiim, maanta qurxiyo yaryar oo lagu soo bandhigo habka dayactirka waa furaash: 1, tayada tayada wanaagsan ee xaashida, kaliya maaha inay nuugaan dhididka, waxay sidoo kale ilaalin kartaa dharka nadiifka ah. 2, had iyo jeer ha ku fadhiisan sariirta cidhifka, furaash afar xagal ah oo jilicsan, fadhiya sariirta cidhifka sariirta wakhti dheer, si sahlan u waxyeelada cidhifka guga. 3, sariirta ha ku boodin, si aad uga fogaato hal dhibic walbahaarka danjiraha guga wuu dhaawacmaa. 4, iska saar marka aad isticmaalayso bacaha, si deegaanka uu hawo u yeesho, iska ilaali furaashku in uu qoyaanku saameeyo. Ha u ogolaan soo-gaadhista joodariga muddo aad u dheer, samee marada bleaching. 5, haddii aan si taxaddar leh loo cabbin shaaha ama qaxwada iyo cabitaannada kale ee sariirta, isla markiiba isticmaal tuwaalada ama warqadda musqusha si miisaan leh, u qalaji. Furaash si lama filaan ah ugu wasakhoobay wasakh, ku nadiifi saabuun iyo biyo, ha isticmaalin aashito xoog leh, nadiifiye alkali ah oo xoog leh, waaba intaasoo furaashku uu libdhin oo waxyeelo soo gaadho. 6, si joogto ah u rogrogo. Furaash cusub marka la isticmaalo sanadka, laba ilaa saddex biloodba mar oo soo jeesa, ama cagaha marka ugu horeysa, guga joodarigu wuxuu helaa celcelis ahaan koronto, nuskii sano ee kasta ka dib daasadaha la rogo. 7, nadiifi. Si joogto ah u nadiifi si aad u nadiifiso joodariga, biyaha ama saabuunta si toos ah loo dhaqo. Si looga fogaado ama dhididka ka dib dhaqidda qubayska isla markiiba ku jiifso, si aad u isticmaasho qalabka korontada ama sigaarka sariirta.