ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ವಿಧಾನ

ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು, ಜೀವನ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, 'ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಕರ್ಯ'ವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಂದು ಸಣ್ಣ ಮೇಕಪ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹಾಸಿಗೆ: 1, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 2, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಾಲ್ಕು ಕೋನಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಕಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ವಸಂತಕಾಲದ ಅಂಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. 3, ಒಂದೇ ಬಿಂದುವಿನ ಒತ್ತಡದ ರಾಯಭಾರಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಬೇಡಿ. 4, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಗಾಳಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೇವಾಂಶ ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ತೆರೆದಿಡಬೇಡಿ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. 5, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಬಳಸಿ ತೂಕದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ, ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲ, ಬಲವಾದ ಕ್ಷಾರ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. 6, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬುಡದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಟೆಸ್‌ನ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸರಾಸರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಡಬ್ಬಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 7, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀರು ಅಥವಾ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಿ. ಸ್ನಾನದ ತೊಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಬೆವರು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿ.