Modh cumail suas bobhstair

Tha cadal fallain, a bharrachd air beatha, adhbharan saidhgeòlach agus adhbharan eile, tha 'slàinte, comhfhurtachd', slàinte matan cudromach cuideachd, an-diugh tha dèanamh suas beag gus an dòigh cumail suas a thoirt a-steach don matan: 1, le càileachd nas fheàrr de shiostaman, chan e a-mhàin gun gabh iad fallas a-steach, ach faodaidh iad an t-aodach a chumail glan cuideachd. 2, Na bi an-còmhnaidh nad shuidhe air oir na leapa, oir tha am bobhstair aig ceithir ceàrnan cho brisg, agus ma tha thu nad shuidhe air oir na leapa airson ùine mhòr, faodaidh an t-earrach milleadh a dhèanamh air oir na leapa gu furasta. 3, na leum air an leabaidh, gus nach tèid milleadh a dhèanamh air an earrach tosgaire aig aon phuing. 4, thoir a-mach iad nuair a bhios tu a’ cleachdadh phocannan plastaig, gus an àrainneachd a chumail tioram agus fionnaraichte, agus seachain taiseachd air a’ bhobhstair. Na leig leis a’ bhobhstair nochdadh ro fhada, air eagal ’s gum bi an t-aodach a’ gealachadh. 5, mura nigh thu gu faiceallach le tì no cofaidh agus deochan eile san leabaidh, cleachd tubhailtean no pàipear toileat sa bhad gus cuideam a lughdachadh agus tiormaich le sèididh. Ma thèid bobhstair a thruailleadh le salachar gun fhiosta, glan le siabann is uisge e, na cleachd searbhag làidir no inneal-glanaidh alcalin làidir, air eagal ’s gun searg agus gun dèan e milleadh air. 6, tionndaidh gu cunbhalach. Matan ùr ann an cleachdadh bliadhna, a h-uile dà no trì mìosan agus tionndaidh mun cuairt, no aig bonn a’ chiad uair, gheibh earrach a’ mhatainn cumhachd cuibheasach, a h-uile leth-bhliadhna às deidh tionndadh canastair. 7, cùm glan. Glanadair cunbhalach airson am bobhstair a ghlanadh, uisge no inneal-glanaidh airson a nighe gu dìreach. Gus casg a chur air fallas às dèidh dhut an amar a nighe, laigh sìos air sa bhad, cleachd innealan dealain no smocadh san leabaidh.