Augstas elastības matracis?

Augstas elastības matracis? Katrs cilvēks uz matrača ir atšķirīgs, dažiem cilvēkiem ir piemērots ciets matracis, citiem - mīksts matracis. Kāda cietība ir labs matracis? Apskatīsim kopā. Vācijā ir sākušās labas diskusijas par to, vai matracis ir mīksts vai ciets, un arī cilvēka ķermeņa inženierzinātņu bakalaura programmās tiek pētīta cilvēka miega poza. Pētījuma rezultāti liecina, ka neatkarīgi no tā, vai matracis ir pārāk ciets vai mīksts, tas negatīvi ietekmē cilvēka ķermeņa veselību, vispiemērotākais matracis cilvēkam ir matracis ar augstu elastību. Tas nozīmē, ka, matracim iedarbojoties spēkam, tam vajadzētu vairāk nolaisties un sniegt lielāku atbalstu cilvēka ķermenim, jo cilvēka ķermenis ir izliekts. Tikai augstas elastības matracis var nodrošināt gan cilvēka ķermeni, gan muguru, īpaši vidukli, lai nodrošinātu spēcīgu atbalstu, tāpēc cilvēka ķermeņa komforta pakāpe un elastīgā matrača miega kvalitāte ir ļoti svarīga. Tāpēc nevar paļauties uz pašsajūtu, izvēloties pārāk mīkstu vai pārāk cietu matraci, bet gan vadoties pēc auguma un svara atšķirībām. Mīkstā matrača svars var iespiest plecus un gurnus matracī, viduklis netiek pilnībā atbalstīts, un liels svars ir piemērots gulēšanai uz cieta matrača, atsperes lielums var nodrošināt tuvumu katrai ķermeņa daļai, īpaši kaklam un viduklim, tāpēc, iegādājoties matraci, jāizvēlas atbilstoši savai situācijai.