Nagy rugalmasságú matrac?

Nagy rugalmasságú matrac? Mindenki másképp alszik, van, akinek kemény matracon alszik, van, akinek puha matrac alkalmas. Milyen keménységű matrac a jó? Nézzük meg együtt. Németországban jó vita indult a puha vagy kemény matracokról, az emberi testépítési alapképzésben is foglalkoznak az emberi alvási testtartás tanulmányozásával, és a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy függetlenül attól, hogy a kemény vagy túl puha matrac káros az emberi test egészségére, a legmegfelelőbb matracnak a nagy rugalmasságú matracnak kell lennie. Vagyis amikor a matracra nehezedő erőhatás éri, a matracnak jobban le kell dőlnie, és nagyobb támaszt kell nyújtania az emberi testnek. Ez azért van, mert az emberi test ívelt, és csak a nagy rugalmasságú matrac tud erősen megtámasztani mind az emberi testet, mind a hátat, különösen a derekat, ezért az emberi test kényelme és a rugalmas matrac alvásminősége nagyon fontos. Tehát nem szabad a saját érzésünkre hagyatkozni, amikor a matracot túl puha vagy túl keményre választjuk, hanem a magasság és súlykülönbség alapján kell dönteni. A puha matrac súlya miatt a váll és a csípő belenyomódhat a matracba, a derék nincs teljesen megtámasztva, a nagy súly pedig alkalmas a kemény matracon való alvásra. A rugóerő minden testrészhez közel biztosít támaszt, különösen a nyakhoz és a derékhoz, ezért matracvásárláskor a saját körülményeinknek megfelelően kell választani.