Čiužinys, kurį renkantis reikėtų atsižvelgti į klausimus

Čiužinys, kurį renkantis reikėtų atsižvelgti į klausimus

Atsižvelkite į čiužinio dydį: renkantis čiužinį, rinkitės asmeninį, 20 cm aukščio čiužinį, kad būtų tinkamiausias dydis, tačiau jei yra vietos pagalvei ir išskleistam čiužiniui, daugiau gali sumažinti spaudimą miego metu.

Miego įpročiai parenkami individualiai, nes kiekvieno žmogaus kieto ir minkšto elastingo čiužinio poreikis yra skirtingas, todėl prieš renkantis ir perkant pirmiausia reikėtų suprasti įprastus žmogaus miego įpročius, ypač vyresnio amžiaus žmonių, ypatingą dėmesį reikėtų skirti miego įpročiams. Per minkštas čiužinys lengvai krenta, sunku atsikelti, vyresnio amžiaus žmonėms kaulai palaipsniui atsipalaiduoja arba patartina rinktis didesnio kietumo čiužinį.

Rinkitės žinomus prekės ženklus, kurie teikia gerą aptarnavimą po pardavimo: ieškokite čiužinio, kuriame būtų registruotas prekės ženklas, gamintojo pavadinimas ir adresas, kilmės sertifikatas, pagaminimo data, specifikacijos, modelio numeris. , prekė ir kt. , dar reikia išsiaiškinti, ar čiužinys yra susiūtas iš abiejų pusių, ar įdubimo gylis akivaizdus, ar čiužinys yra vienodo storio, lygus ir tiesus pagrindas, ar stovas lengvai neapverčiamas. Nepamirškite paprašyti originalių gamyklinių garantijų arba perkant agentų, prekiautojų laidavimo.

pagal tinkamo aukščio ir svorio čiužinio pasirinkimą

skirtingo ūgio ir svorio žmogui tinka skirtingų tipų čiužiniai. Ekspertai pataria renkantis ir perkant čiužinį atsižvelgti į ūgį ir svorį, o skirtingų tipų čiužinius – į kelis aspektus, pavyzdžiui: kuo didesnis ūgio ir svorio santykis, tuo geriau rinktis kietesnį čiužinį, o lengvesnio sudėjimo žmonėms – minkštą. Patogumas

asmeniškai patirkite čiužinį su skubėjimu į lovą, o tada drebančiu kūnu, atsigulkite ant nugaros dvi minutes, sąmoningai lėtai sukite kūno judesius, pasisukę gulėti ant šono. Gulint ant čiužinio, ranką uždėkite ant kaklo, juosmens ir klubų, kad pasiektumėte šlaunį tarp trijų akivaizdžių lenkimo vietų, pažiūrėkite, ar nėra tarpų; norėdami apsiversti ant vieno šono, pabandykite tai daryti tuo pačiu metodu, išlenkdami kūno dalis ir pažiūrėkite, ar yra tarpas tarp čiužinio; jei ne, paaiškės, kad čiužinio ir miego metu kaklo, nugaros, juosmens, klubų ir kojų linkiai labiausiai atitinka natūralų linkį – čiužinys jums tinka.

neignoruokite patalynės išdėstymo

Patogiam miegui reikia ne tik individualiai pritaikytų čiužinių, pagalvių, antklodžių ir kitos patalynės, kurią taip pat labai svarbu pasirinkti. Vidutinis pagalvės aukštis gali užtikrinti, kad galvos ir kaklo raumenys gautų visišką atramą ir galėtų tinkamai atsipalaiduoti.

Priklausomai nuo padėties, galima rinktis skirtingo aukščio pagalvę, pavyzdžiui, gulint ant šono. Tiems, kurie dažniausiai guli ant nugaros, tinkama pagalvė, rinkitės įprastą pagalvės aukštį, o gulint ant pilvo – geriau rinkitės žemą pagalvę. Kiekvieno žmogaus temperatūros pokyčių pojūtis taip pat labai skirtingas, skirtingas užpildo antklodės šilumos laipsnis nėra vienodas, ypač tiems, kurie bijo šalčio, reikalinga speciali šilta antklodė.