Dýna til að velja hvaða spurningar þú ættir að íhuga

Dýnan til að velja hvaða spurningar þú ættir að íhuga

Hafðu í huga stærð dýnunnar: Þegar þú kaupir dýnu skaltu velja persónulega dýnu ásamt 20 cm hæð, fyrir bestu stærðina nema með plássi fyrir kodda og dýnu sem er breitt út, en meira pláss getur dregið úr þrýstingnum meðan þú sefur.

Svefnvenjur eru einstaklingsbundnar. Þar sem kröfur um harða og mjúka dýnu eru mismunandi eftir einstaklingum, er mikilvægt að skilja eðlilegar svefnvenjur einstaklingsins áður en valið er og kaupin eru gerð. Sérstaklega hjá öldruðum ætti að huga sérstaklega að svefnvenjum þeirra. Of mjúkar dýnur geta auðveldlega dottið, staðið á fætur og hjá öldruðum er erfitt að losna við bein sín. Það er ráðlegt að velja dýnu með hærri hörku.

Veldu þekkt vörumerki sem bjóða upp á góða þjónustu eftir sölu: leitaðu að skráðu vörumerki dýnunnar, nafni og heimilisfangi framleiðanda, upprunavottorði, framleiðsludegi, forskriftum og gerðarnúmeri. , vöru o.s.frv. Það er óvíst hvort dýnan sé saumuð saman á báðum hliðum og hvort dýpt inndráttarins sé augljós, hvort þykktin sé jöfn, undirlagið sé slétt og beint og hún velti ekki auðveldlega. Munið að biðja um upprunalegu verksmiðjuábyrgðirnar eða, þegar þið kaupið, ábyrgð frá umboðsmönnum söluaðila.

í samræmi við val á viðeigandi dýnuhæð og þyngd

einstaklingur af mismunandi hæð og þyngd, hentugur fyrir mismunandi gerðir af dýnum. Sérfræðingar benda á að þegar valið er á dýnu þurfi að taka mið af hæð og þyngd og mismunandi gerðum dýna, svo sem: ef hæð og þyngd eru meiri ætti að velja harðari dýnu, en þeir sem eru léttari ættu að velja mjúka dýnu. Þægindi

Upplifðu persónulega dýnuna með því að flýta sér upp í rúmið, og síðan skjálfandi líkamann, leggstu á bakið í tvær mínútur, hægja meðvitað á snúningum líkamans, snéri þér við til að leggjast á hliðina. Þegar þú liggur niður á dýnunni skaltu beygja þig niður með höndunum á hálsinn, mittið og lærin niður á milli. Það er augljóst að beygja þig á milli þriggja staða. Þegar þú veltir þér á hliðina skaltu prófa að beygja þig á sama hátt til að sýna fram á líkamshluta og hvort bil sé á milli þeirra. Ef svo er, þá mun dýnan, hálsinn, bakið, mittið, mjaðmirnar og fæturnir passa best við náttúrulegar beygjur dýnunnar á meðan þú sefur, og þá hentar dýnan þér best.

Ekki hunsa samsetningu rúmföta

Þægilegur svefn þarfnast ekki aðeins persónulegra dýna, kodda, sængur og annarra rúmfatnaðar að eigin vali sem einnig er mjög mikilvægt. Miðlungshæð kodda getur tryggt að höfuð- og hálsvöðvarnir fái fullan stuðning og aðgang að viðeigandi slökun.

Hægt er að velja mismunandi hæð á kodda eftir því hvernig hann liggur á hliðinni. Ef koddi er vanur að liggja á bakinu, þá er betra að velja kodda með venjulegri hæð og kodda á maganum. Það er betra að velja kodda með lágum hæð. Skynjun hvers og eins á hitabreytingum er mjög mismunandi, mismunandi fyllingarteppi og hlýjustig eru ekki eins, sérstaklega fyrir þá sem eru hræddir við kulda þarf sérstaka hlýjuteppi.