ʻO kēlā me kēia makahiki liʻiliʻi e hōʻemi i nā pilikia moe i loko o kahi moena

He nui ka poʻe e kali nei e kūʻai i kahi moena hou, ʻaʻole ia a hiki i ko lākou hui ʻana, me nā maʻi moe, nā pilikia olakino. Hōʻike ʻo Qidong tycoon mattress factory i ka wā e ʻeha ai ka maʻi iā mākou, pili kā mākou circadian rhythm, pili i ko mākou olakino a hauʻoli. Ke pau ka moena paʻa, e ʻike ʻia kēia mau pilikia. Nui nā hopena ʻaoʻao e loli, makemake ʻole e haʻalele i ka moena kahiko. Ma ka moe kahiko, hiki ke alakaʻi i ka hānō. Ke hele nei ka manawa, hōʻiliʻili ka moena i nā allergens, e hoʻoulu i ka hānō. Ua hoʻopau pū ʻo ia i ka puʻupuʻu circadian maoli, ʻaʻole hiki ke loaʻa ka hiamoe maikaʻi i ka pō. ʻO ka Bug kahi ʻano paʻakikī e kāohi i nā hopena ʻaoʻao. Ma muli o ko lākou ʻano liʻiliʻi, he ʻulaʻula liʻiliʻi paha kēia mau iniseti ʻulaʻula ma kou ʻili a no laila e hoʻohuli ʻia ka nānā ʻana. ʻO ka hoʻopau ʻana iā lākou he kaʻina hana nui, me ka hana ʻana i ka moena kahiko. ʻO ka ʻeha, ʻoi aku ka nui o ke kaomi, hiki iā ʻoe ke hālāwai me nā hopena ʻaoʻao moena kahiko. Inā maikaʻi ka moena, hiki i ke kūlana moe ke hoʻopololei i ke kuamoʻo, hiki ke hoʻomau i ka ʻāʻī o ka uluna. Inā ʻaʻole, no ka loaʻa ʻole o ke kākoʻo ʻana i ka hiamoe, e ʻike ke kino i ka ʻeha a me nā wahi palupalu. Hoʻokuʻu pinepine ʻia ka ʻeha hope i ke kanaka e noʻonoʻo i loko o ka moena. Hoʻopilikia ka ʻeha hope i ka maikaʻi o ka hiamoe, no ka mea hiki iā ia ke hoʻoulu i koʻu kua lalo a me ka ʻāʻī. Hoʻopiʻi pinepine ka poʻe no ke ʻano o ko lākou kūlana, e ʻike lākou i ka moena kahiko, e alakaʻi i ka ʻeha hope i ka ʻāʻī. Hōʻike kā mākou hale hana moena i kēlā me kēia ʻelima mau makahiki i loko o kahi moena e hōʻemi i nā pilikia hiamoe. Ma waho aʻe o ke kūʻai ʻana i moena hou, e hōʻoiaʻiʻo i ka manawa o kēlā me kēia moena me ka hoʻohana ʻana i ka uluna kūpono e kākoʻo i ke poʻo a me ka ʻāʻī