Bhiodh a h-uile beagan bhliadhnaichean a’ lughdachadh dhuilgheadasan cadail ann am bobhstair

Bha mòran dhaoine a’ feitheamh ri bobhstair ùr a cheannach, cha robh e gus an do choinnich iad, a’ gabhail a-steach eas-òrdughan cadail, duilgheadasan slàinte. Tha factaraidh matan Qidong, tycoon, a’ sealltainn nuair a bhios am pian gar plàigh, gu bheil buaidh air ar ruitheam circadian, a’ toirt buaidh air ar slàinte agus ar sonas. Nuair nach eil am bobhstair daingeann ag obair tuilleadh, nochdaidh na duilgheadasan seo. Tha mòran fo-bhuaidhean ann a dh’ fhaodadh atharrachadh, leisg an seann bhobhstair a leigeil seachad. Anns an leabaidh shean, faodaidh e leantainn gu a’ chuing nas miosa. Mar a thèid ùine seachad, bidh aileirgeans a’ cruinneachadh air a’ bhobhstair, ag adhbhrachadh ionnsaighean asthma. Sgrios e cuideachd an ruitheam circadian nàdarra, gun chomas cadal math fhaighinn. 'S e seòrsa de bhuaidhean-taobh a tha doirbh a smachdachadh a th' ann am biastagan. Air sgàth cho beag 's a tha iad, is dòcha nach bi na biastagan draghail seo ach a' cur bìdean beaga dearga air a' chraiceann agus gun adhbhraich iad tachas leantainneach a tharraingeas aire. Tha faighinn cuidhteas iad na phròiseas mòr, a’ gabhail a-steach a bhith a’ giullachd seann bhobhstair. Is e am pian, gu h-àraidh am puing cuideim, gum faodadh tu tachairt ri fo-bhuaidhean eile a thaobh matan sean. Ma tha am bobhstair ann an deagh staid, faodaidh suidheachadh cadail an droma a dhèanamh dìreach, agus faodaidh e dèanamh cinnteach gum bi cluasag an amhaich a’ cumail a’ cho-thaobhadh cheart. Mura h-eil, leis nach eil taic ann airson suidheachadh cadail, bidh am pian agus na raointean bog aig a’ bhodhaig. Bidh pian-droma gu tric a’ toirt air neach smaoineachadh air a bhith san leabaidh. Bheir pian-droma buaidh air càileachd cadail, oir faodaidh e cuideam adhbhrachadh nam chùl ìseal agus nam amhaich. Bidh daoine tric a’ gearan nach eil e gu diofar dè an suidheachadh anns a bheil iad, gum bi iad a’ faighinn eòlas air matan sean, a’ leantainn gu pian cùil a’ leudachadh chun amhaich. Tha an fhactaraidh bobhstair againn a’ sealltainn gum bi a h-uile còig bliadhna ann am bobhstair a’ lughdachadh dhuilgheadasan cadail. A bharrachd air bobhstair ùr a cheannach, gus dèanamh cinnteach à ùine gach leabaidh, cleachd cluasag iomchaidh gus taic a thoirt don cheann agus don amhaich.