प्रत्येक केही वर्षमा गद्दामा निद्राको समस्या कम हुनेछ

नयाँ गद्दा किन्न पर्खिरहेका धेरै मानिसहरू, निद्रा विकार, स्वास्थ्य समस्याहरू सहित, भेट नभएसम्म यो थिएन। किडोङ टाइकुन गद्दा कारखानाले देखाउँछ कि जब प्लेगले हामीलाई दुख्छ, हाम्रो सर्काडियन लय प्रभावित हुन्छ, हाम्रो स्वास्थ्य र खुशीलाई असर गर्छ। जब बलियो गद्दा काम गर्न छोड्छ, यी समस्याहरू देखा पर्नेछन्। पुरानो गद्दा त्याग्न अनिच्छुक, धेरै साइड इफेक्टहरू परिवर्तन हुन सक्छन्। पुरानो ओछ्यानमा, दम झनै खराब हुन सक्छ। समय बित्दै जाँदा, गद्दामा एलर्जीहरू जम्मा हुन्छन्, जसले गर्दा दमको आक्रमण हुन्छ। यसले प्राकृतिक सर्काडियन लयलाई पनि नष्ट गर्‍यो, जसले गर्दा राम्रोसँग निद्रा परेन। बग एक प्रकारको साइड इफेक्ट नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ। सानो आकारको कारण, यी कष्टकर कीराहरू तपाईंको छालामा सानो रातो टोकाइ मात्र हुन सक्छन् र निरन्तर चिलाउने कारणले ध्यान आकर्षित गर्न सक्छन्। तिनीहरूलाई हटाउनु एउटा ठूलो प्रक्रिया हो, जसमा पुरानो गद्दाको प्रशोधन पनि समावेश छ। दुखाइ, विशेष गरी दबाब बिन्दु, यो हो कि तपाईंले अर्को पुरानो गद्दाको साइड इफेक्टहरू सामना गर्न सक्नुहुन्छ। यदि गद्दा राम्रो अवस्थामा छ भने, सुत्ने स्थितिले मेरुदण्डलाई सीधा बनाउन सक्छ, घाँटीको तकियालाई सही पङ्क्तिबद्धता कायम राख्न सक्छ। यदि होइन भने, सुत्ने आसनमा कुनै सहयोगी आसन नभएको कारणले गर्दा, शरीरले दुखाइ र नरम क्षेत्रहरू अनुभव गर्नेछ। ढाड दुख्ने समस्याले प्रायः मानिसलाई गद्दामा सुतिरहेको बेला सोच्न बाध्य बनाउँछ। ढाड दुखाइले निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्नेछ, किनकि यसले मेरो तल्लो ढाड र घाँटीमा दबाब सिर्जना गर्न सक्छ। मानिसहरू प्रायः गुनासो गर्छन् कि उनीहरूको स्थिति जे भए पनि, उनीहरूले पुरानो गद्दा अनुभव गर्नेछन्, जसले गर्दा ढाड दुख्ने समस्या घाँटीसम्म फैलिन्छ। हाम्रो गद्दा कारखानाले देखाउँछ कि प्रत्येक पाँच वर्षमा एउटा गद्दामा राख्दा निद्राको समस्या कम हुन्छ। नयाँ गद्दा किन्नुको साथै, प्रत्येक ओछ्यानको समय ग्यारेन्टी गर्न टाउको र घाँटीलाई टेवा दिन उपयुक्त तकिया प्रयोग गर्नुहोस्।