শীতকালে ঘুমের জন্য ফুল ও গাছপালা লালন-পালন শেখাতে উচ্চমানের গদি1

শীতকালীন ঘরের ভেতরে এবং বাইরের তাপমাত্রার পার্থক্য বেশি থাকে, অনেক সতর্ক ঠান্ডার মালিক ফুল এবং গাছপালা নিয়ে চিন্তিত হন এবং সেগুলো ঘরের ভেতরে রাখেন।

কিছু লোক ঘরের ভেতরে প্রাণশক্তি যোগ করে, কেবল ফুল এবং গাছপালা দিয়ে শোবার ঘরে।

কিন্তু তুমি কি জানো? এই ধরণের অভ্যাস ভুল। ছোট মেকআপ আপনাকে কারণটি বলে দেবে, উচ্চমানের গদি বাকি আছে

একসময় শীতকালে, সবাই দরজা-জানালা বন্ধ করে রাখত, পাছে ঠান্ডা পালের আক্রমণ শুরু হয়। দুর্বল বায়ুচলাচলের কারণে, অন্দর খুব শুষ্ক থাকে, যাতে দুর্বল ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা 'তাপ রোগ, নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল শুষ্কতা, বুক টানটানতা, দুর্বলতা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির ঝুঁকিতে থাকে। বাতাসে অক্সিজেনের আর্দ্রতা বৃদ্ধির জন্য, ফুলের সমুদ্র এড়াতে, অনেক ফুল কেবল ফুল এবং গাছপালাকে ঘরের ভেতরে রাখে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালীন ঘরের ভেতরে, বিশেষ করে শোবার ঘরে যতটা সম্ভব ফুল এবং গাছপালা রাখুন।

তথ্য অনুসারে, সবুজ গাছপালা সালোকসংশ্লেষণের সময় কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করতে পারে, অক্সিজেন ছেড়ে দিতে পারে, কিন্তু শীতকালে ঘরের আলোর অভাব, বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকার কারণে, এটি সালোকসংশ্লেষণের হারকে প্রভাবিত করবে, উদ্ভিদের শ্বাস-প্রশ্বাসকে সালোকসংশ্লেষণের পরিবর্তে প্রভাবিত করবে, কেবল অক্সিজেন যোগ করতে পারবে না, অক্সিজেন মানুষের সাথে তর্ক করতে পারে। যদি অন্দরের ফুল খুব বেশি হয়, অথবা রাতে, খুব শক্তিশালী উদ্ভিদ শ্বাস-প্রশ্বাস, মানুষ শ্বাসকষ্ট অনুভব করবে।

ইনস্টিটিউটের একজন সহযোগী অধ্যাপক, চীন কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের জি মনে করেন, এই ধরণের দৃষ্টিভঙ্গির একটা যুক্তি আছে। যদি ঘরের ভেতরে গাছ লাগানোর প্রয়োজন হয়, তাহলে সন্ধ্যার সময় অল্প পরিমাণে গাছ লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যাতে অক্সিজেন মুক্ত হয়, যেমন ক্যাকটি, প্রজাপতি অর্কিড, উল্লম্ব প্লেট ঘাস, ব্র্যাকেটপ্ল্যান্ট, অ্যালো, শাশুড়ি, কিল ইত্যাদি। এই গাছগুলি শুকিয়ে যেতে ভয় পায় না, রাতে সঠিক পরিমাণে অক্সিজেন নির্গত করতে পারে (এর আয়তন কম থাকার কারণে, মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য উপযুক্ত পরিমাণে অক্সিজেন নির্গত হয়)। একই সাথে, বাতাস এবং আর্দ্রতা বৃদ্ধির জন্য।

কিন্তু, অধ্যাপক আরও উল্লেখ করেছেন যে, এমনকি যদি এই গাছপালাগুলি শোবার ঘরেও খুব বেশি না থাকে, তবে দুটি বেসিন বেছে নেওয়া ভাল। এছাড়াও, প্রায়শই গাছের পাতায় জল দেওয়া উচিত।

চীনা ভেষজ শিল্প সমিতির মহাসচিব ইউ-জিয়াং ওয়াং মনে করিয়ে দেন, কিছু ফুলের গন্ধ তীব্র, অন্যথায় স্নায়ুকে উদ্দীপিত করা সহজ, ঘুমকে প্রভাবিত করে। যেমন চাইনিজ গোলাপ, গোলাপ, জুঁই, মিলান, টিউলিপ, লিলি, কর্ডেট টেলোসমা, লবঙ্গ, ল্যাভেন্ডার, মিমোসা, গন্ধ সংবেদনশীল, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।

এছাড়াও, কাটা ফুলদানি রোপণের ব্যবহার শোবার ঘরে না রাখাই ভালো। ফুলদানিতে কাটা ফুল পানিতে ডুবিয়ে রাখুন, সময় একটু বেশি, কাটলফিশের শিকড় ক্ষয়, ছাঁচ, মিলডিউ বা ব্যাকটেরিয়া ডুবিয়ে দেবে, কেবল অক্সিজেন তৈরি করবে না, কার্বন ডাই অক্সাইডও ছেড়ে দেবে, প্রভাব স্বাস্থ্যকর।

ঘুমের পার্থক্য!

ঘুম বিজ্ঞান এবং জীবন তথ্য বুঝতে, দয়া করে উচ্চ-গ্রেড গদি সম্পর্কে চিন্তা করুন