گدی خریدنے کا گائیڈ: رات کی بہترین نیند کے لیے گدے کا انتخاب کیسے کریں۔1

خوش اور صحت مند رہنے کے لیے اچھی رات کی نیند بہت ضروری ہے۔
لیکن اگر آپ معاون بنیادوں پر نہیں سوتے ہیں تو پہلے تحقیق کیے بغیر توشک خریدنا راتوں کی نیند اور دردناک صبح کا باعث بن سکتا ہے۔
گدے کی قیمت کئی سو سے لے کر کئی ہزار تک ہوتی ہے، اس لیے اسے خریدنے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس گدے کا انتخاب کرتے ہیں وہ سرمایہ کاری کے قابل ہے۔
مزید رہنمائی کے لیے، آزمائے ہوئے اور آزمائے گئے پروڈکٹس کے لیے ہمارا بہترین گدے کا جائزہ دیکھیں۔
یہاں، ہم نے وہ سب کچھ جمع کر لیا ہے جس کے بارے میں آپ کو مرکزی سڑک پر پہنچنے سے پہلے جاننے کی ضرورت ہے (
یا ویب کو آن لائن براؤز کریں۔
صرف گدے کی کمپنیاں بڑھ رہی ہیں)۔
اس لیے، چاہے آپ سائڈ سلیپر ہیں یا کمر میں دائمی درد کے مریض، براہ کرم پڑھیں اور ان اختیارات کو تلاش کریں جو آپ کے لیے بہترین ہیں۔
آپ ہمارے آزاد جائزے پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔
ہمیں کچھ خوردہ فروشوں سے کمیشن مل سکتا ہے، لیکن ہم اسے کبھی بھی حقیقی سے متاثر نہیں ہونے دیتے۔
عالمی جانچ اور ماہر مشورہ۔
اس آمدنی سے ہمیں پورے آزاد ملک کے خبروں کے کاروبار کو فنڈ دینے میں مدد ملتی ہے۔
کھلے موسم بہار کے گدے کی قسم: کھلی کوائل یا مسلسل کنڈلی توشک کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔
ان تاروں میں دھات کی ایک لمبی تار ہوتی ہے، جسے متعدد چشموں میں لپیٹ دیا جاتا ہے۔
شکل کو برقرار رکھنے اور ڈھانچہ فراہم کرنے کے لیے ایک اضافی بارڈر بار یا لائن بھی ہے۔
اگرچہ دونوں طرف مشینیں ہیں، یہ پیسے کے لیے بہت قیمتی انتخاب ہے۔
دستی کے بجائے سلائی
لیکن وہ دوسرے ماڈلز سے ہلکے ہوتے ہیں اور آسانی سے مڑ جاتے ہیں۔
یہ دوسرے گدوں کے مقابلے میں بھی کم معاون ہوتے ہیں، اس لیے یہ مہمانوں کے کمروں یا بچوں کے بستروں کے لیے بہترین ہے، کبھی کبھار استعمال کیا جائے، یا بہرحال باقاعدگی سے تبدیل کیا جائے۔
پاکٹ اسپرنگ میٹریس: یہ توشک زیادہ پرتعیش ہے کیونکہ یہ آپ کے اپنے کپڑے کی جیب میں بھرے آزاد چھوٹے چشموں سے بنا ہے۔
اس کا مطلب ہے کہ ہر موسم بہار آزادانہ طور پر حرکت کرتا ہے، موسم بہار کے گدے کو کھولنے سے زیادہ مدد فراہم کرتا ہے۔
آپ کی ترجیح پر منحصر ہے، آپ نرم، درمیانے یا مضبوط ورژن خرید سکتے ہیں جو میموری فوم یا لیٹیکس گدوں سے زیادہ سانس لینے کے قابل ہیں (
یہ مثالی ہو گا اگر آپ ہمیشہ رات کو بہت گرم ہوتے ہیں)۔
تاہم، ان چیزوں کو موڑنا مشکل ہے اور ان میں قدرتی مواد جیسے میمنے کی اون بھری جا سکتی ہے، جو الرجی کا سبب بن سکتی ہے۔
اگر آپ دو لوگوں کے لیے بستر تلاش کرنا چاہتے ہیں، تو یہ ایک اچھا انتخاب ہے، کیونکہ انفرادی موسم بہار آپ کی مختلف ضروریات اور وزن کو پورا کر سکتا ہے، حالانکہ یہ آپ کے آدھی رات کو اپنے ساتھی کی طرف بڑھنے کے خطرے کو بھی کم کرے گا۔ بیڈ ان اے باکس: گیم-
ان گدوں نے نیند کی دنیا کو بدل دیا اور ہمارے بستر خریدنے کے طریقے کو مکمل طور پر بدل دیا۔
پہلے بستروں میں سے ایک میں کیسپر
باکس کو 2016 میں یوکے میں لانچ کیا گیا تھا، اور اس کی مقبولیت دوسرے برانڈز جیسے سمبا اور لیزا نے حاصل کی ہے۔
نام سے مراد ترسیل کا طریقہ ہے۔
گدے کی دکان پر جانے اور چند ہفتوں کی ترسیل کا انتظار کرنے کے تکلیف دہ کام کے علاوہ، یہ گدے آن لائن منگوائے جاتے ہیں اور چند دنوں میں پہنچ جاتے ہیں۔
عام طور پر کمپریسڈ اور باکس میں گھمایا جاتا ہے، \"ٹرن!
ایک دوست میں راس اور راہیل کی طرح۔
گدے کو کھولیں اور اسے چند گھنٹوں میں استعمال کریں۔
وہ عام طور پر فوم یا میموری فوم اور اسپرنگ کے درمیان مرکب سے بنائے جاتے ہیں۔
میموری فوم میٹریس: یہ مزید جدید گدے میموری فوم سے بنائے جاتے ہیں، یہ ایک مولڈ میٹریل ہے جو درجہ حرارت اور وزن کا جواب بھی کم کرتا ہے۔
الرجک خصوصیات۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کے جسم کو شکل دے گا، آپ کے وزن کو جذب کرے گا، اور آپ کے جوڑوں پر دباؤ کو کم کرے گا۔
ہر کوئی اس گدے کی ڈوبنے والی حرکت کو پسند نہیں کرتا ہے، یہ کافی گرم ہو جائے گا، لیکن یہ ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جنہیں سہارے کی ضرورت ہے یا کمر خراب، کیونکہ جب آپ ایک طرف سوتے ہیں تو یہ کرنسی کو برقرار رکھے گا اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو افقی طور پر سیدھ میں رکھے گا۔
لیٹیکس گدے: جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ گدے لیٹیکس فوم سے بھرے ہوتے ہیں، جو خاص طور پر سانس لینے کے قابل مواد ہے، اس لیے یہ آدھی رات میں زیادہ گرم نہیں ہوں گے۔
یہ بہت پائیدار بھی ہے اور کئی سالوں تک چلنا چاہیے۔
یہ الرجی یا دمہ والے لوگوں کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔
تاہم، وہ پہلے جگہ پر کافی مضبوط محسوس کریں گے، لہذا وہ ان لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہیں جو ایک مضبوط بستر پسند کرتے ہیں.
لیٹیکس کے گدے عام طور پر بھاری اور موڑنا مشکل ہوتے ہیں، وقت کے ساتھ ساتھ سستے گدوں میں گانٹھیں اور ڈینٹ ہوتے ہیں۔
ہائبرڈ میٹریس: ہائبرڈ میٹریس ایسے مواد کے امتزاج سے بنایا گیا ہے جس میں عام طور پر میموری فوم، لیٹیکس اور پاکٹ اسپرنگس شامل ہوتے ہیں، جو زیادہ متوازن نیند کا تجربہ فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
وہ اکثر جیب میں رکھتے ہیں۔
اسپرنگ بیس اور میموری فوم ٹاپ لیئر آرام اور مدد فراہم کرتی ہے-جسم کی شکل کا جواب دے کر درد کو دور کرتی ہے۔
مسلسل اور کنڈلی: ایک مقبول بجٹ آپشن یہ ہے کہ مسلسل کوائل کا گدا ایک واحد کوائل تار سے بنا ہوتا ہے، جب کہ کھلی کوائل کا توشک ایک اسپرنگ سے بنا ہوتا ہے جسے ایک ہی کوائل تار کے ساتھ مل کر طے کیا جاتا ہے۔
یہ گدے دیگر گدوں کے مقابلے میں بہت سستے ہیں، لیکن یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ پرکشش قیمت کے ٹیگ کے ساتھ، یہ گدے جلد پہننے اور گرنے کا امکان رکھتے ہیں۔
جب آپ سوتے ہیں تو یہ گدے بھی آپ کے ساتھ چلتے ہیں - جیسا کہ وہ ایک یونٹ کے طور پر ڈیزائن کیے گئے ہیں - لہذا اگر آپ یا آپ کا ساتھی رات کو پھینکتے اور مڑتے ہیں، تو ہمارا مشورہ ہے کہ آپ دوسرے اختیارات پر غور کریں۔
گدے کے سائزیہ ایک برطانوی معیاری سائز کا توشک ہے: چھوٹا سنگل: 75 سینٹی میٹر x 190 سینٹی میٹر سنگل: 90 سینٹی میٹر x 190 سینٹی میٹر 200 سینٹی میٹر چھوٹا ڈبل: 120 سینٹی میٹر x 190 سینٹی میٹر ڈبل: 135 سینٹی میٹر x 190 سینٹی میٹر کنگ سائز: 150 سینٹی میٹر x2 سینٹی میٹر کنگ سائز: 150 سینٹی میٹر x2 سینٹی میٹر
کنگ سائز: 180 سینٹی میٹر x 200 سینٹی میٹر ایمپرر: 200 سینٹی میٹر x 202 عظیم شہنشاہ: 215 سینٹی میٹر x 217 میٹریس کمپنی آپ کا توشک آپ کی نیند کے معیار کو متاثر کرے گا۔
آپ کو جس مضبوطی کی ضرورت ہے اس کا انحصار آپ کی نیند کی پوزیشن، قد اور وزن پر ہے۔
یہاں ہم وضاحت کریں گے کہ کس قسم کا سلیپر سب سے زیادہ مضبوط ہے۔
نرم: سائیڈ سلیپرز یا نائٹ چینج پوزیشن والے لوگ نرم گدوں کے لیے بہترین موزوں ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ جس طرح سے آپ سوتے ہیں اس سے آپ کی ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ کم ہوتا ہے، اس لیے آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے گدے کی شکل آپ کے جسم کی قدرتی پوزیشن کے مطابق ہو۔
درمیانی نرمی: ان لوگوں کے لیے مثالی جو رات کو اپنی نیند کی کرنسی کو تبدیل کرتے ہیں، کیونکہ یہ اب بھی آپ کے جسم کی کرنسی کو متاثر کرے گا، لیکن مزید مدد فراہم کرے گا۔
میڈیم کمپنی: یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو واپس سوتے ہیں کیونکہ آپ کو اضافی کم وزن کی ضرورت ہے۔
یہ مضبوطی واپس حمایت فراہم کرتا ہے.
کمپنی: یہ توشک ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جو سامنے سوتے ہیں، 15 سے زیادہ پتھری یا کمر میں درد ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ سوتے وقت آپ کو اس میں شامل کیے بغیر آپ کی پیٹھ کو نسبتاً آرام دہ اور مستحکم پوزیشن میں رکھے گا، جو کمر کے نچلے حصے میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔
حاملہ ہونے پر سونا کیسا ہے؟
حمل کے پہلے تین مہینوں کے دوران، آپ کو اکثر نیند آتی ہے اور آپ نیند لینا چاہتے ہیں۔
یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی ضرورت کے مطابق آرام حاصل کریں، اس لیے سوئیں چاہے آپ کہیں بھی ہوں، بشمول آپ کے سامنے یا پیچھے۔
حمل کے وسط میں، آپ بچے کے وزن میں اضافہ محسوس کریں گے، جو آپ کو بے چینی محسوس کر سکتا ہے اور آپ کے جسم کے بعض حصوں پر اضافی دباؤ ڈال سکتا ہے۔
جب نرم توشک مدد کرے گا، اور آپ کے بڑے ٹکرانے کا مطلب ہے کہ سونے کے لیے تجویز کردہ پوزیشن آپ کے بائیں جانب ہے، کیونکہ آپ کی پیٹھ کے بل سونے سے آپ کے ٹکرانے خون کی اہم نالی پر دبائیں گے، یہ آپ کو بے ہوش کر سکتا ہے۔
آپ کے حمل کے تیسرے مہینے میں، آپ کی کمر کے نچلے حصے میں درد ہو سکتا ہے کیونکہ یہ آپ کے بچے کے بڑھتے ہوئے وزن کو سہارا دے گا۔
اس صورتحال کو دور کرنے کے لیے اپنی بائیں جانب سونا جاری رکھیں اور اپنے سر، گھٹنوں، کولہوں اور گردونواح کے درمیان تکیہ رکھیں تاکہ تکلیف کو دور کیا جا سکے اور اپنے مسلز اور کولہوں پر تناؤ کو دور کیا جا سکے۔
ہم نے حاملہ تکیوں کا بھی جائزہ لیا تاکہ ماؤں کو سونے میں مدد ملے۔
اگر آپ کو جوڑوں یا کمر میں درد ہو تو آپ کو کس گدے کی ضرورت ہے؟
ایک اچھے گدے کو ایک ہی وقت میں مدد اور سکون فراہم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں وہ لوگ بھی شامل ہوتے ہیں جن کی پیٹھ میں مسائل ہیں۔
اگرچہ کچھ خوردہ فروش مضبوط گدوں کا مشورہ دیتے ہیں، آپ کو اکثر ایسے گدے کی تلاش کرنی چاہیے جو آپ کی کمر کو سوتے وقت سیدھ میں رکھے، آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کے دباؤ کو دور کرے۔
اس کا آپ کے وزن سے بہت تعلق ہے (
آپ جتنے بھاری ہوں گے، توشک اتنا ہی مضبوط ہونا چاہیے)
لہذا بہتر ہے کہ آپ گدے کو خریدنے سے پہلے اسے آزمائیں- بہت سے آن لائن خوردہ فروش اب آزمائشی مدت پیش کرتے ہیں اور اگر آپ اسے مناسب نہیں سمجھتے تو آپ گدے کو واپس کر سکتے ہیں اور اپنے پیسے واپس لے سکتے ہیں۔
آپ جو تکیے استعمال کرتے ہیں وہ آپ کی نیند کی پوزیشن اور کمر کی سیدھ پر بھی اثر انداز ہوں گے، اس لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی ضروریات کے مطابق تکیے کا انتخاب کریں۔
مزید معلومات کے لیے ہمارے تکیے کا جائزہ لیں۔
ایک بار جب آپ کا توشک ڈیلیور ہو جائے تو یقینی بنائیں کہ آپ نے اسے کم از کم چار گھنٹے تک ہوادار رکھا ہوا ہے۔
یہ نم یا سردی کی ذخیرہ شدہ بو کو ختم کردے گا۔
مثالی طور پر، چادروں کو ہٹا کر توشک کو ہفتے میں ایک بار ہوا دینا چاہیے۔
توشک کو باقاعدگی سے موڑنا یاد رکھیں۔
اس سے ڈینٹ بننا بند ہو جائیں گے اور گدے کے حصے کا وزن تبدیل ہو جائے گا، جس کے نتیجے میں ناہموار نیند آئے گی۔
گدے کے محافظ کا استعمال توشک کو صاف رکھنے اور گدے کی سروس لائف کو طول دینے میں بھی مدد کرتا ہے۔
یہ آپ کے لیے ایک پرچہ ہے (
اور توشک ٹاپر)
اپنے گدے کو کسی بھی داغ یا گندگی سے بچائیں۔
تاہم، آپ کا مقصد ہر 8 سے 10 سال بعد گدے کو تبدیل کرنا ہے۔
یہ نہ صرف حفظان صحت کی وجوہات کی بناء پر ہے، بلکہ اس لیے بھی کہ یہ وقت کے ساتھ نرم ہوتا ہے اور اس سے آپ کو ملنے والی مدد کو کم کرتا ہے۔
اگر آپ درد محسوس کرتے ہوئے بیدار ہوتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں کہ آپ دوسرے بستروں پر بہتر سوتے ہیں، تو یہ وقت بدلنے کا ہے۔
گدے کا ٹاپر ایک گدے کا ٹاپر ایک اضافی کشن ہے جو آپ کی چادریں لگانے سے پہلے آپ کے گدے کو ڈھانپتا ہے۔
یہ آپ کے بستر کو مزید پرتعیش اور آرام دہ محسوس کرنے کے ساتھ ساتھ اضافی مدد اور سکون فراہم کرتے ہیں۔
آپ مختلف قسم کے مواد میں سے انتخاب کر سکتے ہیں: ہنس کے بال، پالئیےسٹر، روئی اور اون وغیرہ۔
اگر آپ اپنا بستر ختم کرنے کے لیے کسی کی تلاش کر رہے ہیں، تو ہمارے گدے کے ٹاپر کا جائزہ دیکھیں۔
اگرچہ نام IndyBest کی بہترین خرید توشک ہے، لیکن یہ اس مقبول جرمن میڈ تھری کا دوسرا ورژن ہے۔
پرت جھاگ کا توشک، جو صنعت کار کے دعوی کردہ حوا، سمبا، کیسپر اور لیزا وغیرہ کے لیے مختلف قسم کے فوم کا استعمال کرتا ہے۔ دیرپا
اضافی سانس لینے والا ٹاپ ایما کے لیے بھی منفرد ہے۔
ہم نے اسے دوسرے بستروں سے زیادہ آرام دہ پایا۔
باکس میٹریس جسے ہم نے آزمایا ہے، یہ ظاہر ہے کہ اچھالنا بڑا اور کھولنا آسان ہے- جب آپ اسے کھولتے ہیں تو آپ کے ساتھی کو پریشان کرنے کا کوئی موقع نہیں ہوتا ہے۔
اس میں جسم کی شکل یا قسم کا سلیپر نہیں ہے جو فٹ نہیں ہے، جس کی وجہ سے یہ بہت اچھا ہے
یہ زیادہ گول ہے اور اسے موڑنے کی ضرورت نہیں ہے، حالانکہ اگر آپ کو اسے منتقل کرنے کی ضرورت ہو تو ہینڈلز موجود ہیں۔
دھونے کے قابل ڑککن بھی ہے۔
کیک پر آئسنگ سب سے کم وقت نہیں ہے۔
درخواست کے ذریعے واپس کیا گیا فریم، اگر آپ اسے واپس بھیجنے کا فیصلہ کرتے ہیں (
ہمیں آپ پر شک ہے۔
آپ کو اسے دوبارہ پیک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ اتنا ہی اچھا ہے جتنا اسے ملتا ہے۔