गादी खरेदी मार्गदर्शक: रात्रीच्या सर्वोत्तम झोपेसाठी गादी कशी निवडावी1

आनंदी आणि निरोगी राहण्यासाठी रात्रीची चांगली झोप घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
पण जर तुम्ही आधारभूत आधारावर झोपत नसाल, तर आधी संशोधन न करता गादी खरेदी केल्याने रात्री झोप येत नाही आणि सकाळ वेदनादायक होऊ शकते.
गादीची किंमत काहीशे ते अनेक हजारांपर्यंत असते, म्हणून ती खरेदी करण्यापूर्वी, तुम्ही निवडलेली गादी गुंतवणुकीला पात्र आहे याची खात्री करा.
अधिक मार्गदर्शनासाठी, चाचणी केलेल्या आणि चाचणी केलेल्या उत्पादनांसाठी आमचे सर्वोत्तम गादी पुनरावलोकन पहा.
येथे, मुख्य रस्त्यावर पोहोचण्यापूर्वी तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे ते आम्ही गोळा केले आहे (
किंवा ऑनलाइन वेब ब्राउझ करा
फक्त गाद्या कंपन्या वाढत आहेत).
म्हणून, तुम्ही बाजूला झोपलेले असाल किंवा दीर्घकालीन पाठदुखीचे रुग्ण असाल, कृपया वाचा आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय शोधा.
तुम्ही आमच्या स्वतंत्र पुनरावलोकनावर विश्वास ठेवू शकता.
आम्हाला काही किरकोळ विक्रेत्यांकडून कमिशन मिळू शकते, परंतु आम्ही याचा वास्तविकतेवर कधीही परिणाम होऊ देत नाही-
जागतिक चाचणी आणि तज्ञांचा सल्ला.
या उत्पन्नातून आम्हाला संपूर्ण स्वतंत्र देशाच्या बातम्यांच्या व्यवसायाला निधी मिळण्यास मदत होते.
गादीचा प्रकार ओपन स्प्रिंग गादी: याला ओपन कॉइल किंवा कंटिन्युअस कॉइल गादी असेही म्हणतात.
या तारांमध्ये धातूची एक लांब तार असते, जी असंख्य स्प्रिंग्जमध्ये गुंडाळली जाते.
आकार ठेवण्यासाठी आणि रचना प्रदान करण्यासाठी एक अतिरिक्त बॉर्डर बार किंवा रेषा देखील आहे.
जरी दोन्ही बाजू यंत्रे असली तरी, पैशाच्या दृष्टीने हा एक अतिशय मौल्यवान पर्याय आहे.
मॅन्युअलऐवजी शिलाई
पण ते इतर मॉडेल्सपेक्षा हलके आहेत आणि सहजपणे वळतात.
ते इतर गाद्यांपेक्षा कमी आधार देणारे असतात, म्हणून अतिथी खोल्यांसाठी किंवा मुलांच्या बेडसाठी ते अधूनमधून वापरणे किंवा नियमितपणे बदलणे चांगले.
पॉकेट स्प्रिंग गादी: ही गादी अधिक आलिशान आहे कारण ती तुमच्या स्वतःच्या कापडाच्या खिशात पॅक केलेल्या स्वतंत्र लहान स्प्रिंग्जपासून बनलेली आहे.
याचा अर्थ असा की प्रत्येक स्प्रिंग स्वतंत्रपणे हलतो, जो स्प्रिंग गादी उघडण्यापेक्षा जास्त आधार देतो.
तुमच्या पसंतीनुसार, तुम्ही मेमरी फोम किंवा लेटेक्स गाद्यांपेक्षा जास्त श्वास घेण्यायोग्य मऊ, मध्यम किंवा मजबूत आवृत्त्या खरेदी करू शकता (
जर तुम्ही रात्री नेहमीच खूप गरम असाल तर ते आदर्श होईल).
तथापि, या गोष्टी वळवणे कठीण आहे आणि त्या कोकरूच्या लोकरसारख्या नैसर्गिक पदार्थांनी भरल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते.
जर तुम्हाला दोन लोकांसाठी बेड शोधायचा असेल, तर हा एक चांगला पर्याय आहे, कारण वैयक्तिक स्प्रिंग तुमच्या वेगवेगळ्या गरजा आणि वजन पूर्ण करू शकते, जरी ते मध्यरात्री तुमच्या जोडीदाराकडे वळण्याचा धोका देखील कमी करतील. बेड-इन-अ-बॉक्स: खेळ-
या गाद्यांमुळे झोपेचे जगच बदलले आणि आम्ही आमचे बेड कसे खरेदी करतो ते पूर्णपणे बदलले.
पहिल्या बेडपैकी एकामध्ये कॅस्पर-ए-
बॉक्स २०१६ मध्ये यूकेमध्ये लाँच करण्यात आला आणि त्याची लोकप्रियता सिम्बा आणि लीसा सारख्या इतर ब्रँडनेही घेतली आहे.
हे नाव वितरण पद्धतीचा संदर्भ देते;
गाद्यांच्या दुकानात जाणे आणि काही आठवडे डिलिव्हरीची वाट पाहण्याचे कष्टदायक काम करण्याव्यतिरिक्त, हे गादे ऑनलाइन ऑर्डर केले जातात आणि काही दिवसांत पोहोचतात.
सहसा दाबून बॉक्समध्ये गुंडाळले जाते, \"वळण्याची गरज नाही!\"
मित्रामधील रॉस आणि राहेलसारखे.
गादी उघडा आणि काही तासांनी ती वापरा.
ते सहसा फोम किंवा मेमरी फोम आणि स्प्रिंग यांच्या मिश्रणापासून बनवले जातात.
मेमरी फोम गादी: हे अधिक आधुनिक गादी मेमरी फोमपासून बनवले जातात, एक मोल्डेड मटेरियल जे तापमान आणि वजनाला कमी तापमानात प्रतिसाद देते.
ऍलर्जीक गुणधर्म.
याचा अर्थ असा की ते तुमच्या शरीराला आकार देईल, तुमचे वजन शोषून घेईल आणि तुमच्या सांध्यावरील दबाव कमी करेल.
या गादीची बुडणारी हालचाल सर्वांनाच आवडत नाही, ती खूप उबदार होईल, परंतु ज्यांना आधाराची गरज आहे किंवा पाठीची स्थिती खराब आहे त्यांच्यासाठी हे आदर्श आहे, कारण जेव्हा तुम्ही बाजूला झोपता तेव्हा ते पोश्चरेशन राखेल आणि तुमच्या पाठीचा कणा आडवा ठेवेल.
लेटेक्स गाद्या: नावाप्रमाणेच, या गाद्या लेटेक्स फोमने भरलेल्या असतात, जो विशेषतः श्वास घेण्यायोग्य पदार्थ आहे, त्यामुळे मध्यरात्री ते जास्त गरम होत नाहीत.
ते खूप टिकाऊ आहे आणि अनेक वर्षे टिकेल.
ज्यांना अ‍ॅलर्जी किंवा दमा आहे त्यांच्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.
तथापि, ते सुरुवातीला खूप मजबूत वाटतील, म्हणून ज्यांना मजबूत बेड आवडतो त्यांच्यासाठी ते अधिक योग्य आहेत.
लेटेक्स गाद्या सहसा जड असतात आणि त्या फिरवण्यास कठीण असतात, कालांतराने स्वस्त गाद्यांमध्ये गुठळ्या आणि डेंट्स निर्माण होतात.
हायब्रिड गादी: हायब्रिड गादी ही मेमरी फोम, लेटेक्स आणि पॉकेट स्प्रिंग्ज असलेल्या मटेरियलच्या मिश्रणापासून बनवली जाते, जी अधिक संतुलित झोपेचा अनुभव देण्यासाठी डिझाइन केलेली असते.
ते अनेकदा खिसा घेऊन जातात.
स्प्रिंग बेस आणि मेमरी फोमचा वरचा थर शरीराच्या आकाराला प्रतिसाद देऊन आराम आणि आधार देतो - वेदना कमी करतो.
सतत आणि कॉइल: एक लोकप्रिय बजेट पर्याय म्हणजे सतत कॉइल गादी एका सिंगल कॉइल वायरपासून बनलेली असते, तर ओपन कॉइल गादी एका स्प्रिंगपासून बनलेली असते जी सिंगल कॉइल वायरने जोडलेली असते.
हे गादे इतर गाद्यांपेक्षा खूपच स्वस्त आहेत, परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आकर्षक किमतीमुळे, हे गादे लवकर खराब होण्याची आणि खराब होण्याची शक्यता असते.
तुम्ही झोपता तेव्हा हे गादे तुमच्यासोबत फिरतात - कारण ते एकाच युनिटसारखे डिझाइन केलेले आहेत - म्हणून जर तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार रात्री फेकत असाल आणि वळत असाल तर आम्ही तुम्हाला इतर पर्यायांचा विचार करण्याचा सल्ला देतो.
गाद्यांचे आकार हे ब्रिटिश मानक आकाराचे गादी आहे: लहान सिंगल: ७५ सेमी x १९० सेमी सेमी सिंगल: ९० सेमी x १९० सेमी २०० सेमी सेमी लहान दुहेरी: १२० सेमी x १९० सेमी सेमी दुहेरी: १३५ सेमी x १९० सेमी सेमी किंग आकार: १५० सेमी पॉइंट पिक्सेल x २०० सेमी सुपर-
राजा आकार: १८० सेमी x २०० सेमी सम्राट: २०० सेमी x २०२ महान सम्राट: २१५ सेमी x २१७ गादी कंपनी तुमची गादी तुमच्या झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम करेल.
तुम्हाला किती घट्टपणा हवा आहे हे तुमच्या झोपण्याच्या स्थितीवर, उंचीवर आणि वजनावर अवलंबून असते.
येथे आपण कोणत्या प्रकारचा स्लीपर सर्वात मजबूत आहे हे स्पष्ट करू.
मऊ: ज्या लोकांना बाजूला झोपण्याची किंवा रात्री झोपण्याची स्थिती असते ते मऊ गाद्या वापरण्यासाठी सर्वात योग्य असतात.
कारण तुम्ही ज्या पद्धतीने झोपता त्यामुळे तुमच्या मणक्यावरील दबाव कमी झाला आहे, म्हणून तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक स्थितीनुसार तुमच्या गादीचा आकार हवा आहे.
मध्यम मऊपणा: रात्री झोपण्याच्या वेळी पोश्चर बदलणाऱ्यांसाठी आदर्श, कारण ते तुमच्या शरीराच्या पोश्चरवर परिणाम करेल, परंतु अधिक आधार देईल.
मध्यम कंपनी: कमी वजनाची गरज असल्याने मागे झोपणाऱ्यांसाठी हे सर्वोत्तम आहे --
ही कडकपणा पाठीला आधार देते.
कंपनी: हे गादी समोर झोपणाऱ्यांसाठी, १५ पेक्षा जास्त दगड किंवा पाठदुखी असलेल्यांसाठी आदर्श आहे.
कारण ते तुमची पाठ झोपताना तुम्हाला त्या स्थितीत न ठेवता तुलनेने आरामदायी आणि स्थिर स्थितीत ठेवेल, ज्यामुळे पाठीचा कणा दुखू शकतो.
गरोदरपणात कसे झोपावे?
गरोदरपणाच्या पहिल्या तीन महिन्यांत, तुम्हाला अनेकदा झोप येते आणि तुम्हाला थोडी झोप घ्यायची असते.
तुम्हाला आवश्यक असलेली विश्रांती मिळणे महत्वाचे आहे, म्हणून तुम्ही कुठेही असलात तरी, तुमच्या पुढच्या किंवा मागच्या बाजूने झोपा.
गरोदरपणाच्या मध्यभागी, तुम्हाला बाळाचे वजन वाढल्याचे जाणवेल, ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते आणि तुमच्या शरीराच्या काही भागांवर अतिरिक्त दबाव येऊ शकतो.
जेव्हा मऊ गादी मदत करेल आणि तुमचा मोठा बंप म्हणजे तुमच्या डाव्या कुशीवर झोपण्याची शिफारस केलेली स्थिती, कारण तुमच्या पाठीवर झोपल्याने तुमचे बंप मुख्य रक्तवाहिनीवर दाबतील, त्यामुळे तुम्ही बेशुद्ध होऊ शकता.
तुमच्या गरोदरपणाच्या तिसऱ्या महिन्यात, तुमच्या पाठीचा खालचा भाग वेदनादायक ठरू शकतो कारण तो तुमच्या बाळाच्या वाढत्या वजनाला आधार देईल.
ही परिस्थिती कमी करण्यासाठी, डाव्या कुशीवर झोपत राहा आणि तुमचे डोके, गुडघे, कंबर आणि आजूबाजूच्या परिसरात उशी ठेवा जेणेकरून अस्वस्थता कमी होईल आणि तुमच्या स्नायू आणि कंबरांवर ताण कमी होईल.
आम्ही गर्भवती आईंना झोपण्यास मदत करण्यासाठी गरोदरपणातील उशांचा देखील आढावा घेतला.
जर तुम्हाला सांधे किंवा पाठदुखी असेल तर तुम्हाला कोणत्या गादीची आवश्यकता आहे?
चांगल्या गादीला एकाच वेळी आधार आणि आराम मिळणे आवश्यक असते, ज्यामध्ये पाठीच्या समस्या असलेल्यांचाही समावेश असतो.
काही किरकोळ विक्रेते मजबूत गाद्यांची शिफारस करतात, परंतु तुम्ही झोपताना तुमची पाठ सरळ ठेवणारी गादी शोधली पाहिजे, ज्यामुळे तुमच्या पाठीचा कणा आणि सांध्यावरील दाब बिंदू कमी होतात.
याचा तुमच्या वजनाशी खूप संबंध आहे (
तुम्ही जितके जड असाल तितकी गादी मजबूत असावी)
, म्हणून गादी खरेदी करण्यापूर्वी ती वापरून पाहणे चांगले - अनेक ऑनलाइन किरकोळ विक्रेते आता चाचणी कालावधी देतात आणि जर तुम्हाला ती योग्य वाटत नसेल तर तुम्ही गादी परत करू शकता आणि तुमचे पैसे परत मिळवू शकता.
तुम्ही वापरत असलेल्या उशा तुमच्या झोपण्याच्या स्थितीवर आणि पाठीच्या संरेखनावर देखील परिणाम करतील, म्हणून तुमच्या गरजेनुसार एक निवडा.
अधिक माहितीसाठी आमचा उशाचा आढावा पहा.
एकदा तुमचा गादी पोहोचला की, तो कमीत कमी चार तास हवेशीर ठेवा.
यामुळे ओलावा किंवा थंडीचा साठलेला वास नाहीसा होईल.
आदर्शपणे, आठवड्यातून एकदा चादरी काढून गादीला हवा द्यावी.
गादी नियमितपणे फिरवायला विसरू नका.
यामुळे डेंट्स तयार होणे थांबेल आणि गादीच्या भागाचे वजन बदलेल, ज्यामुळे झोप असमान होईल.
गादी संरक्षक वापरल्याने गादी स्वच्छ राहण्यास आणि गादीचे आयुष्य वाढवण्यास मदत होते.
हे तुमच्यासाठी एक पत्रक आहे (
आणि गादीचे टॉपर)
तुमच्या गादीला कोणत्याही डाग किंवा घाणीपासून वाचवा.
तथापि, तुमचे ध्येय दर ८ ते १० वर्षांनी गादी बदलण्याचे असले पाहिजे.
हे केवळ स्वच्छतेच्या कारणांमुळेच नाही तर कालांतराने ते मऊ होते आणि त्यामुळे तुम्हाला मिळणारा आधार कमी होतो म्हणून देखील आहे.
जर तुम्हाला जागे झाल्यावर वेदना जाणवत असतील किंवा तुम्हाला दुसऱ्या बेडवर चांगली झोप येत असेल तर वेळ बदलण्याची आहे.
गादीचे टॉपरगादीचे टॉपर हे एक अतिरिक्त कुशन आहे जे तुम्ही चादर घालण्यापूर्वी तुमच्या गादीला झाकते.
ते अतिरिक्त आधार आणि आराम देतात आणि तुमचा पलंग अधिक आलिशान आणि आरामदायी बनवतात.
तुम्ही विविध प्रकारच्या साहित्यांमधून निवडू शकता: हंस केस, पॉलिस्टर, कापूस आणि लोकर इ.
जर तुम्ही तुमचा बेड पूर्ण करण्यासाठी एखादे मॅट्रेस टॉपर शोधत असाल, तर आमचा मॅट्रेस टॉपर रिव्ह्यू पहा.
जरी हे नाव इंडीबेस्टचे सर्वोत्तम खरेदी गादी असले तरी, हे या लोकप्रिय जर्मन-निर्मित तीन-
लेयर फोम गादी, जी उत्पादकाच्या दावा केलेल्या इव्ह, सिम्बा, कॅस्पर आणि लीसा इत्यादींसाठी वेगवेगळ्या प्रकारच्या फोमचा वापर करते. टिकाऊ.
अतिरिक्त श्वास घेण्यायोग्य टॉप देखील एम्मासाठी अद्वितीय आहे.
आम्हाला ते इतर बेड-इन-ए-पेक्षा जास्त आरामदायी वाटले.
आम्ही ज्या बॉक्स गादीचा प्रयत्न केला आहे, तो उचलण्यास मोठा आणि उघडण्यास सोपा आहे - जेव्हा तुम्ही तो उघडता तेव्हा तुमच्या जोडीदाराला त्रास होण्याची कोणतीही शक्यता नाही.
त्यात बसणाऱ्या आकाराचा किंवा शरीराच्या प्रकाराचा स्लीपर नाही, ज्यामुळे तो एक उत्तम संपूर्ण बनतो.
ते अधिक गोलाकार आहे आणि त्याला वळवण्याची गरज नाही, जरी तुम्हाला ते हलवायचे असेल तर हँडल आहेत.
धुण्यायोग्य झाकण देखील आहे.
केकवर आयसिंग लावणे हा सर्वात कमी वेळ नाही.
जर तुम्ही ती परत पाठवण्याचा निर्णय घेतला तर विनंतीद्वारे फ्रेम परत केली जाते (
आम्हाला तुमच्यावर शंका आहे.
तुम्हाला ते पुन्हा पॅक करण्याची गरज नाही.
हे जितके चांगले आहे तितकेच चांगले आहे.