நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவும் தேநீர் விழா

வேலை அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும், வானிலை வறண்டதாக இருக்கும், எரிச்சல் என்பது அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் வெப்பம் இதயமாகப் பிரிக்கப்பட்டு இரண்டு வகைகளாகப் பாதிக்கப்படுகிறது. தோல் அரிப்பு, புண்களின் மூச்சு, நுரையீரல் வெப்பம் போன்றவற்றில் ஏதாவது ஒரு விஷயம் குறிப்பாக தீவிரமாக இருக்காது. அப்புறம் என்னென்ன அறிகுறிகள் இருக்கு? என்ன மாதிரியான டீ சாப்பிடுவீங்க? கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சிறிய மேக்கப்பை ஒவ்வொன்றாக உங்களுக்காக ஒப்பனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

ஏதோ பிரபலமான அறிகுறிகள்:

1, மோசமான தூக்கம், நிறைய பேருக்கு அடிக்கடி தூக்கமின்மை ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக இது மிகவும் பிரபலமடைந்து வருவதாக நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், ஏனெனில் அதிகமாக யோசிப்பது கோபத்தை கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே வசந்த காலத்தில் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படக்கூடாது;

2, ஏதாவது ஒரு உடல் உஷ்ணம் அல்லது மழுங்கிய பாலியல் பண்புகளை ஏற்படுத்தும், தலைச்சுற்றல், முகம் சிவப்பு சிவப்பு, எளிதில் கோபப்படுவது, வறண்ட வாய், கசப்பான வாய், வாய் துர்நாற்றம், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், வறண்ட கண், உடல் உஷ்ணம், நாக்கு பூச்சு தடித்தல் போன்றவை இதன் சிறப்பியல்புகளாகும். ;

3, பெண்களின் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு வெங்கர் காரணமாக அமைந்த ஏதோ ஒன்று, இரத்தப்போக்கு குறைதல், மாதவிடாய் தாமதம் மற்றும் மாதவிலக்கின்மை, மாதவிடாய் கோளாறு நிகழ்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது;

4, ஈறு வீங்கி, வலியுடன் இருப்பது, முகத்தில் சிறிய அளவில் முக்கோண வலி, தாமதமாக விழித்திருப்பது அல்லது முறையற்ற உணவு முறை போன்ற சூழ்நிலைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்;

5, ஏதாவது வெங்கர் தீமைக்கு வழிவகுக்கும், கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் வளமாக இருப்பது அகுஜிகியைக் காட்டலாம், இதனால் கசப்பு, வாந்தி, தலைச்சுற்றல், வாய் போன்றவை ஏற்படும். ;

6, சேகரிக்கப்பட்டது. சிலருக்கு சிவப்பு நிறத்தில் வயிற்று வலி ஏற்படும், அதே நேரத்தில் வாய் வறட்சி, வாய் கசப்பு, வாய் துர்நாற்றம், தலைவலி, உடல் சூடு, நாக்கில் பூச்சு தடித்தல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும்.

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எப்போது செழிப்பை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது? தேநீர் விழாவைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலுக்கு இங்கே சிறிய ஒப்பனை உள்ளது.:

சீனாவின் பாரம்பரிய சீன மருத்துவ மருத்துவர், கசப்பான பியூட்டில் டீ குளிர்ச்சியானது, ஆன்டிபெய்டிக் மருந்தின் மிகச் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும், மிதமான குடிப்பழக்கம் தொண்டை அழற்சி, மலச்சிக்கலை திறம்பட குணப்படுத்தும் என்றும், இரத்த அழுத்தம் குறையும் என்றும், எடையைக் குறைக்க சலிப்படையச் செய்யும் விளைவைத் தவிர என்றும் சுட்டிக்காட்டுகிறார். உணவு சிகிச்சை: ஒற்றைத் துண்டு பிரட்டிலின் முடிவில் 10 கிராம் அரைத்து, பின்னர் இரண்டு பேரிக்காய் தோலை துண்டுகளாக வெட்டி, அரைத்து, சரியான அளவு சர்க்கரையைச் சேர்த்து, பின்னர் சரியான அளவு தண்ணீருடன் பிரேஸ் செய்யவும்.

கல்லீரல் தேநீரை ஊட்டமளிப்பது எப்படி என்பது குறித்த கேள்விக்கு மிகவும் பிரபலமடைவதால், பாதிக்கப்பட்ட கல்லீரல் தேநீரை ஊட்டமளிக்கும் முறையால் நாம் நீக்கப்படலாம்; சீன ஓநாய், கைனோஸ்டெம்மா, வார்ம்வுட், ஹனிசக்கிள், ஆரஞ்சு, சிவப்பு ஜூஜூப் போன்றவற்றின் முக்கிய அங்கமாக கல்லீரல் தேநீர் உள்ளது. , இது qingrejiedu, சிறுநீர் பெருக்கம், கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது, எதையாவது அழிக்கிறது, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தை ஊட்டமளிக்கிறது, தென்றல் பிரகாசமான கண்ணின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு பானம் குடிப்பது சிறந்தது எனில், 1 முதல் 2 முறை, ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கோப்பையில் 2 பைகள், கொதிக்கும் நீரில் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சூடான பானம்.

தொண்டை வறட்சி, சிவப்பு வீக்கம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு கிரிஸான்தமம் டீ குடிக்கவும், அன்றாட வாழ்க்கையில் இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க கிரிஸான்தமம் டீ குடிக்கவும். தண்ணீரில் 50 கிராம் கிரிஸான்தமம் தயார், அதில் சாறு வடிகட்டி, பின்னர் 100 கிராம் ஜபோனிகா அரிசி கஞ்சியைச் சேர்த்து சாப்பிடுவது, நம் கண்களை இன்னும் திறம்பட, பிரகாசமாக்க உதவும். பிரச்சனையை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது என்பது பிரபலமடைவதற்கு, மேலே உள்ள உணவு சிகிச்சை முறையைத் தவிர, அன்றாட வாழ்வில் அதே நேரத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

பேரிக்காய் நீர்

சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற ஏதாவது இருந்தால், இந்த முறை பேரிக்காய் சாப்பிடுவது நல்லது, தீயின் கீழ் மிகவும் நல்ல விளைவை அடைய எங்களுக்கு உதவும். ஆனால் பேரிக்காய் சாப்பிடும்போது, பேரிக்காய் சாறு குடிப்பது சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அத்தகைய குறைப்பு உள் வெப்ப விளைவு மிகவும் தெளிவாக இருக்கும். குறிப்பாக அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், டின்னிடஸ், கண் வறட்சி, வாய் வலி, வாய் துர்நாற்றம், அடிவயிற்றில் பதற்றம் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், தினசரி உணவில் மென்மையான உணவுகளை உண்ண வேண்டும், மேலும் சுண்டவைத்த ராக் மிட்டாய் பேரிக்காய் பானத்தையும் சேர்த்து குடிக்கலாம்.

தூக்க வித்தியாசம்!

தூக்கம், அறிவியல் மற்றும் வாழ்க்கைத் தகவல்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், தயவுசெய்து சிறிய ஒப்பனை மாறும் புதுப்பிப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்! மாணவர்களின் சுகாதார மெத்தை, ஹோட்டல் மெத்தை, மெத்தை தொடர் தயாரிப்பு விவரங்களைப் பார்க்க வரவேற்கிறோம்!