સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરવા માટે ચાની વિધિ

કામનું દબાણ વધારે હોય છે, હવામાન શુષ્ક હોય છે, બળતરા એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે, અને ગરમી હૃદયમાં વહેંચાયેલી હોય છે અને બે પ્રકારની પીડાય છે. જ્યારે ત્વચા પર સોજો, શ્વાસમાં ચાંદા, ફેફસામાં ગરમી વગેરે દેખાઈ શકે છે ત્યારે કંઈક ખીલવું ખાસ ગંભીર નથી. પછી કયા પાસાઓના લક્ષણો વિશે કંઈક? પીશો અને કેવા પ્રકારની ચા? નીચે તમારા માટે એક પછી એક નાના મેકઅપ કરીએ.

કંઈક લોકપ્રિય લક્ષણો:

૧, નબળી ઊંઘ, ઘણા લોકોને વારંવાર અનિદ્રા, નિષ્ણાતો નિર્દેશ કરે છે કે પરિણામે તે ખૂબ જ લોકપ્રિય થઈ રહ્યું છે, કારણ કે વધુ પડતું વિચારવાથી ગુસ્સો લીવરને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી વસંતઋતુમાં ગુસ્સાને કાબૂમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, નહીં તો અનિદ્રાથી પીડાય;

૨, કંઈક વેન્ગર શરીરના ઉપરના ભાગમાં ગરમી પેદા કરશે, અથવા મંદ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ, જેમાં ચક્કર આવવા, ચહેરો લાલ લાલ, ગુસ્સે થવામાં સરળતા, સૂકું મોં, કડવું મોં, ખરાબ શ્વાસ, માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવવા, સૂકી આંખ, શરીરની ગરમી, જીભના આવરણનું જાડું થવું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. ;

3, કંઈક વેન્ગર સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવની વિકૃતિઓનું કારણ બને છે, જે લોહીમાં ઘટાડો, માસિક સ્રાવમાં વિલંબ અને એમેનોરિયા, માસિક સ્રાવની વિકૃતિની ઘટના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે;

૪, પેઢામાં સોજો આવે, દુખાવો થાય, ચહેરા પર ત્રિકોણનો દુખાવો નાના પાયે થાય, મોડી રાત સુધી જાગવું કે અયોગ્ય આહાર આ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓમાં દેખાવાની શક્યતા વધારે હોય છે;

૫, કંઈક વેન્ગર પણ દુષ્ટતા તરફ દોરી શકે છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ, ખૂબ સમૃદ્ધ બનવું એ અકુજીકી પીકી કડવો કડવો, ઉલટી, ચક્કર, મોં, વગેરે બતાવી શકે છે. ;

૬, એકત્રિત કરવામાં આવ્યું હતું. કેટલાક લોકોને લાલ રંગનો દુખાવો ત્યારે થતો હતો જ્યારે તેમને મોં સુકાઈ જવાનું, મોઢામાં કડવો અનુભવ થવાનો, શ્વાસની દુર્ગંધ આવવાની, માથાનો દુખાવો થવાનો, શરીરમાં ગરમી આવવાનો, જીભ પર જાડું પડ પડવાનું જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થતો હતો.

સમૃદ્ધિને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે અંગે શું સહન કરવું? ચા સમારંભની સારી સમજણ માટે અહીં નાનું ઉદાહરણ છે:

ચીનમાં પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાના ડૉક્ટર, કડવી બ્યુટાઇલ ચા ઠંડી હોવાનો નિર્દેશ કરે છે, તે એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાની ખૂબ જ સારી અસર કરે છે. મધ્યમ પીવાથી સ્ટ્રેપ થ્રોટ, કબજિયાત, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, અને વજન ઘટાડવાની અસર ઉપરાંત અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. ફૂડ થેરાપી: એકરૂપ ફ્રિટિલરી બલ્બના અંતે 10 ગ્રામ પીસીને, અને પછી બે નાશપતીનો છોલ તૈયાર કરીને, ભાગોમાં કાપીને, યોગ્ય માત્રામાં રોક ખાંડ ઉમેરો, અને પછી પાણી સાથે યોગ્ય માત્રામાં બ્રેઝ કરો.

લીવર ટીને કેવી રીતે નિયમન કરવું તે પ્રશ્ન પર ખૂબ જ લોકપ્રિયતા મળી રહી છે, આપણે લીવર ટીને પોષણ આપવાની પદ્ધતિ દ્વારા પણ દૂર કરી શકીએ છીએ; લીવર ટીને પોષણ આપવું એ ચાઇનીઝ વુલ્ફબેરી, ગાયનોસ્ટેમા, નાગદમન, હનીસકલ, નારંગી, લાલ જુજુબ, વગેરેનો મુખ્ય ઘટક છે. , તેમાં ક્વિંગ્રેજીએડુ, ડાય્યુરેસિસ, યકૃતનું રક્ષણ, કંઈક સાફ, યકૃત અને કિડનીને પોષણ આપનાર, તેજસ્વી આંખની અસર છે. જ્યારે દરરોજ પીણું શ્રેષ્ઠ હોય ત્યારે ૧ થી ૨ વખત લો, દરેક વખતે ૨ થેલી એક કપમાં ઉકળતા પાણી સાથે, ૩ - ૧૦ મિનિટ પછી ગરમ પીણું લો.

જો દર્દીઓના ગળામાં શુષ્કતા, લાલ સોજો, અને રોજિંદા જીવનમાં અસ્વસ્થતા હોય તો ક્રાયસન્થેમમ ચા પી શકાય છે, જેથી આ લક્ષણો દૂર થાય. પાણીમાં ૫૦ ગ્રામ ક્રાયસન્થેમમ ફ્રાય કરીને તેનો રસ ફિલ્ટર કરો, અને પછી ૧૦૦ ગ્રામ જાપોનિકા ચોખાનો પોર્રીજ ખાવાથી આપણને વધુ અસરકારક રીતે, તેજસ્વી આંખો મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે. સમસ્યાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે લોકપ્રિય બનાવવા માટે, નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે ઉપરોક્ત ડાયેટથેરાપી પદ્ધતિ ઉપરાંત, રોજિંદા જીવનમાં પણ તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, ગુસ્સો જેવી લાગણીઓ, ચિંતિત ન હોઈ શકે.

નાસપતીનું પાણી

જો પરિસ્થિતિ કંઈક એવી હોય, તો આ વખતે નાશપતી ખાઈ શકાય છે, જે આપણને આગમાં ખૂબ સારી અસર પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ જ્યારે નાશપતી ખાઓ ત્યારે ધ્યાનમાં રાખો કે નાશપતીનો રસ પીણામાં નાખવો શ્રેષ્ઠ છે, આવી ઘટાડો આંતરિક ગરમીની અસર વધુ સ્પષ્ટ થશે. ખાસ કરીને કેટલાક વારંવાર માથાનો દુખાવો, ચક્કર, ટિનીટસ, સૂકી આંખ, મોંમાં દુખાવો, ખરાબ શ્વાસ, નીચેનો તાણ, વગેરે જેવા દર્દીઓ માટે, દૈનિક આહારમાં વધુ નાજુક ખોરાક લેવો જોઈએ, અને તમે સ્ટ્યૂડ રોક કેન્ડી પિઅર પીણું પણ ખાઈ શકો છો.

ઊંઘમાં ફરક!

ઊંઘ, વિજ્ઞાન અને જીવનની માહિતી સમજો, કૃપા કરીને નાના મેકઅપ ડાયનેમિક અપડેટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો! વિદ્યાર્થીઓના આરોગ્ય ગાદલું, હોટેલ ગાદલું, ગાદલું શ્રેણીની ઉત્પાદન વિગતો તપાસવા માટે આપનું સ્વાગત છે!