چانهه جي تقريب جيڪا توهان کي بهتر ننڊ ۾ مدد ڪندي

ڪم ڪرڻ جو دٻاءُ وڏو آهي، موسم خشڪ آهي، چڙهائي سڀ کان وڌيڪ عام علامتن مان هڪ آهي، ۽ گرمي دل ۾ ورهائجي وئي آهي ۽ ٻن قسمن جو شڪار ٿي آهي. ڪجهه ڦُلندڙ شيءِ خاص طور تي سنجيده نه آهي جڏهن، چمڙي جي موسم ظاهر ٿي سگهي ٿي - جھٽڪو، زخمن جو ساهه، ڦڦڙن جي گرمي، وغيره. پوءِ ڪجهه علامتن بابت ڪهڙن پهلوئن ۾؟ ڇا پيئندا ۽ ڪهڙي قسم جي چانهه؟ هيٺ توهان لاءِ هڪ هڪ ڪري ننڍا ننڍا ميڪ اپ ڏيو.

ڪجهه مشهور علامتون:

1، خراب ننڊ، گھڻا ماڻهو اڪثر بي خوابي جو شڪار ٿين ٿا، ماهرن جو چوڻ آهي ته ان جي نتيجي ۾ اهو تمام گهڻو مشهور ٿي رهيو آهي، ڇاڪاڻ ته گهڻو سوچڻ سان، ڪاوڙ جگر کي نقصان پهچائيندي، تنهن ڪري بهار ۾ مزاج کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، نه ته بي خوابي جو شڪار ٿي وڃو؛

2، ڪا شيءِ جيڪا وينگر جي ڪري جسم جي مٿئين حصي ۾ گرمي پيدا ٿيندي، يا ڪُند جنسي خاصيتون، جن جي خاصيت چڪر اچڻ، چهرو ڳاڙهو ڳاڙهو، ڪاوڙ ۾ آسان، خشڪ وات، ڪڙو وات، بدبوءِ، سر درد، چڪر اچڻ، اکين جي سڪل ٿيڻ، جسم جي گرمي، زبان جي پرت جو ٿلهو ٿيڻ، وغيره آهي. ;

3، ڪجهه وينگر عورتن جي حيض جي خرابين جو سبب بڻيو، جنهن جي خاصيت رت جي گهٽتائي، حيض ۾ دير ۽ امينوريا، حيض جي خرابي جو رجحان؛

4، مسوڙي ۾ سوڄ، درد، ننڍي پيماني تي چهري جو ٽڪنڊو درد، دير تائين جاڳڻ يا غلط غذا هن قسم جي حالتن ۾ ظاهر ٿيڻ جو امڪان آهي؛

5، ڪجهه وينگر به برائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، حمل دوران حامله عورتون، تمام گهڻو خوشحال ٿيڻ سان اکوجيڪي چنبڙيل تلخ، الٽي، چڪر، وات، وغيره ظاهر ٿي سگهي ٿو. ;

6، گڏ ڪيو ويو. ڪجهه ماڻهن کي ڳاڙهي رنگ جي تڪليف تڏهن ٿيندي هئي جڏهن انهن سان گڏ خشڪ وات، وات ۾ ڪڙڪو، بدبوءِ، سر درد، جسم جي گرمي، زبان تي ڪوٽنگ جو ٿلهو ٿيڻ جهڙيون علامتون هونديون هيون.

ڇا تڪليف برداشت ڪئي وئي جڏهن خوشحالي کي ڪيئن منظم ڪجي؟ هتي چانهه جي تقريب جي بهتر سمجھ لاءِ ننڍڙو ڪم آهي:

چين ۾ روايتي چيني دوائن جي ڊاڪٽر، اهو اشارو ڪيو آهي ته ڪڙڪي بائيٽل چانهه ٿڌي، ڪنهن شيءِ تي اينٽي پائريٽڪ دوا جو تمام سٺو اثر رکي ٿي، اعتدال پسند پيئڻ سان اسٽريپ ٿروٽ، قبض، بلڊ پريشر ۾ گهٽتائي جو اثر پڻ ٿي سگهي ٿو، ان کان علاوه وزن گهٽائڻ لاءِ بور ٿيڻ جو اثر پڻ آهي. کاڌي جو علاج: يوني بريڪٽ فريٽيلري بلب جي آخر ۾ 10 گرام پيس ڪريو، ۽ پوءِ ٻه ناشپاتي جي ڇل کي حصن ۾ ڪٽي تيار ڪريو، پيس ڪريو، صحيح مقدار ۾ پٿر جي کنڊ شامل ڪريو، ۽ پوءِ پاڻي سان صحيح مقدار ۾ بريس ڪريو.

جگر جي چانهه کي پرورش ڏيڻ، ان سوال تي تمام گهڻو مشهور ٿي رهيو آهي ته ڪيئن منظم ڪجي، اسان کي جگر جي چانهه کي پرورش ڏيڻ جي طريقي سان پڻ ختم ڪري سگهجي ٿو؛ جگر جي چانهه کي پرورش ڏيڻ چيني ولف بيري، گائنوسٽما، ورم ووڊ، هنيسڪل، نارنگي، ڳاڙهي جوجوب وغيره جو مکيه جزو آهي. ، ان ۾ قنگريجيدو، ڊائيوريسس، جگر جي حفاظت، ڪجهه صاف ڪرڻ، جگر ۽ گردن جي پرورش، هوا جي روشن اکين جو اثر آهي. جڏهن پيئڻ بهترين هجي ته ڏينهن ۾ 1 کان 2 ڀيرا وٺو، هر ڀيري 2 ٿيلها هڪ پيالي ۾، اُبلندڙ پاڻي سان، 3 - 10 منٽن کان پوءِ گرم پيئڻ.

جيڪڏهن مريضن جي ڳلي ۾ خشڪي، ڳاڙهي سوجن هجي ته ڪرسنٿيمم چانهه پيئي سگهجي ٿي، ۽ روزاني زندگيءَ ۾ انهن علامتن کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪرسنٿيمم چانهه پيئي سگهجي ٿي. پاڻي ۾ 50 گرام ڪرسنٿيمم کي فلٽر جو رس ترڻ لاءِ تيار ڪريو، ۽ پوءِ 100 گرام جپونيڪا چانورن جو دليو کائڻ لاءِ شامل ڪريو، اسان کي وڌيڪ اثرائتي، روشن اکين ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. مشهور ٿيڻ لاءِ مسئلي کي ڪيئن منظم ڪجي، ماهر صلاح ڏين ٿا ته مٿي ڏنل طريقن کان علاوه، روزاني زندگيءَ ۾ حل ڪرڻ لاءِ ڊائٽٿراپي جو طريقو، پر پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي، جذبات جهڙوڪ ڪاوڙ، پريشان نه ٿي سگهن.

ناشپاتي پاڻي

جيڪڏهن صورتحال ڪجهه اهڙي آهي، ته هن ڀيري ناشپاتي به کائي سگهون ٿا، اسان کي باهه ۾ تمام سٺو اثر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پر جڏهن ناشپاتي کائيندا آهيو ته اهو ذهن ۾ رکو ته ناشپاتي جو رس پيئڻ ۾ وجهڻ بهتر آهي، اهڙي گهٽتائي اندروني گرمي جو اثر وڌيڪ واضح ٿيندو. خاص طور تي ڪجهه بار بار سر درد، چڪر اچڻ، ٽينيٽس، سڪل اکيون، وات ۾ درد جي مريضن لاءِ جن ۾ بدبوءِ، هيٺان دٻاءُ، وغيره وغيره، روزاني غذا ۾ وڌيڪ نازڪ کاڌو کائڻ گهرجي، ان کي پٿر جي مٺائي ناشپاتي پيئڻ سان به اسٽيو ڪري سگهجي ٿو.

ننڊ ۾ فرق!

ننڊ سائنس ۽ زندگي جي معلومات کي سمجھو، مھرباني ڪري ننڍي ميڪ اپ جي متحرڪ اپڊيٽ تي ڌيان ڏيو! شاگردن جي صحت جي گدو، هوٽل جي گدو، گدو سيريز جي پراڊڪٽ جي تفصيلن کي جانچڻ لاءِ ڀليڪار!