Жақсы ұйықтауға көмектесетін шай рәсімі

Жұмыс қысымы үлкен, ауа-райы құрғақ, тітіркену жиі кездесетін белгілердің бірі болып табылады және жылу жүрекке бөлініп, екі түрлі зардап шегеді. Бірдеңенің гүлденуі өте маңызды емес, егер теріде ауа-райы пайда болуы мүмкін - жаралардың тынысы, өкпенің қызуы және т.б. Сонда қандай аспектілерде белгілердің бірдеңесі? Қандай шай аласыз? Төменде сіз үшін бір-бірден шағын макияж жасаңыз.

танымал белгілер:

1, нашар ұйқы, көп адамдар жиі ұйқысыздық, сарапшылар оның нәтижесінде өте танымал болып келе жатқанын атап өтті, өйткені тым көп ойлау, ашулану бауырды зақымдайды, сондықтан көктемде ұйқысыздықтан зардап шекпеу үшін ашулануға тырысу керек;

2, Венгер нәрсе жоғарғы дене қызуын тудырады, немесе бас айналу, бет қызаруы, ашулануы оңай, ауыздың құрғауы, ащы ауыз, жағымсыз иіс, бас ауруы, бас айналу, құрғақ көз, дене қызуы, тіл жамылғысының қалыңдауы және т.б. ;

3, бір нәрсе Венгер әйелдердің етеккір циклінің бұзылуын тудырды, қанның төмендеуімен, етеккірдің кешігуімен және аменореямен, етеккір циклінің бұзылуымен сипатталады;

4, қызыл иек ісінеді, ауырады, бет үшбұрышы аздап ауырады, кеш тұру немесе дұрыс тамақтанбау мұндай жағдайлардың пайда болуы мүмкін;

5, Венгер нәрсе де зұлымдыққа әкелуі мүмкін, жүктілік кезінде жүкті әйелдер, өте гүлдену акуджики таңдаулы ащы ащы, құсу, бас айналу, ауызды көрсетуге болады және т.б. ;

6, жиналды. Кейбір адамдар қызыл қызыл түспен зардап шегеді, ол бір мезгілде ауыздың құрғауы, ауыздың ащы болуы, жағымсыз иіс, бас ауруы, дене қызуы, тілдегі жабынның қалыңдауы сияқты симптомдармен бірге жүреді.

гүлденуді қалай реттеуге болады? Мұнда шағын макияж шай рәсімін жақсырақ түсінуге мүмкіндік береді:

Қытайдағы дәстүрлі қытай медицинасының докторы ащы бутил шайының салқындығы, ыстықты түсіретін дәрінің бір нәрсеге өте жақсы әсер ететінін, қалыпты мөлшерде ішу стрептококкты, іш қатуды тиімді емдейтінін, сонымен қатар арықтау үшін жалықтыру әсерінен басқа, қан қысымын төмендететінін айтады. Азық-түлік терапиясы: 10 грамм ұнтақталған фритиллярлы шамның соңында, содан кейін дайындалған екі алмұрт қабығын бөліктерге кесіңіз, ұнтақталған қантты дұрыс мөлшерде қосыңыз, содан кейін сумен дұрыс мөлшерде қайнатыңыз.

бауыр шайын нәрлендіріп, қалай реттеу керек деген сұрақ өте танымал болды, біз де зардап шеккен бауыр шайын тамақтандыру әдісімен жойыла аламыз; Бауыр шайын нәрлендіретін қытайлық қасқырдың, гиностемманың, жусанның, ырғайдың, апельсиннің, қызыл жусанның және т.б. , ол qingrejiedu, диурез бар, бауыр қорғау, бір нәрсе тазалау, бауыр мен бүйрек нәрлендіретін, жел жарқын көз әсері. Ең дұрысы күніне 1-2 рет 2 қаптан қайнаған сумен стаканға алыңыз, 3 - 10 минуттан кейін ыстық сусын.

хризантема шайы, егер науқастардың тамағы құрғауы, қызаруы болса және күнделікті өмірде бұл белгілерді жою үшін хризантема шайын ішуге болады. Су қуыру сүзгі шырын хризантема 50 грамм дайын, содан кейін жеуге 100 грамм жапоника күріш ботқасын қосыңыз, бізге тиімдірек нәрсеге, жарқын көздерге көмектесе алады. Мәселені қалай реттеуге болатынын танымал ету үшін сарапшылар жоғарыда айтылғандардан басқа, күнделікті өмірде бір уақытта шешуге болатын диетотерапия әдісіне кеңес береді, сонымен қатар эмоцияларыңызды бақылауға ерекше назар аударады, ашулану, алаңдаушылық сияқты эмоциялар болуы мүмкін емес.

алмұрт суы

егер жағдай бірдеңе болса, бұл жолы алмұрт жеуге болады, бұл от астында өте жақсы әсерге жетуге көмектеседі. Бірақ алмұрт шырынын ішкен дұрыс екенін ескеру үшін алмұрт жеген кезде ішкі жылу әсерінің төмендеуі айқынырақ болады. Әсіресе кейбір жиі бас ауруы, бас айналу, шуылдау, көздің құрғауы, ауыздың ауыруы, аузынан жағымсыз иіс бар науқастар, астыңғы жағы штамм және т.б. үшін күнделікті рационында нәзік тағамды жеу керек, сонымен қатар бұқтырылған рок кәмпитті алмұрт сусыны болуы мүмкін.

ұйқы айырмашылығы!

Ұйқы ғылым мен өмір туралы ақпаратты түсінеді, шағын макияжды динамикалық жаңартуға назар аударыңыз! Студенттерге арналған сауықтыру матрасы, қонақ үй матрасы, матрац сериясы өнімдерінің мәліметтерін тексеруге қош келдіңіз!