Dayactirka joodariga cinjirka ah
1. Ka saar cajaladda filimka ee dusha sare ee joodariga ka hor inta aanad isticmaalin si aad u shaqeyso neefsiga joodariga.
2. Si joogto ah u wareeg booska sariirtaada si ay kaaga caawiso dhimista daalka iyo jeexjeexa maalinlaha ah. Sariirta joodariga ah waxaa loo qaabeeyey ergonomically si ay ugu habboonaato qalooca si dhow oo loo yareeyo cadaadiska jidhka.
3. Meelaha ama xilliyada qoyaanka culus, joodariga waa in dibadda loo raro oo la afuufo si sariirta lafteeda ay u engegto oo u cusub tahay.
4. Ha tuujin oo laabi si aad uga fogaato inay waxyeeleeyaan furaashyada inta lagu jiro safarka.
